當前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 學生心理 > 脾氣急躁 > 正文

我是一個脾氣急躁的孩子

更新日期:2023-05-25 09:01:49  來源:

導讀我是一個脾氣急躁的孩子,這是我自己也深有體會的。我很容易因為一些小事情就爆發(fā)出來,甚至在不經(jīng)意間傷害到了身邊的人。這樣的性格讓我覺得很困擾,也讓我感到很自責。首先,我想說的是,我并不是故意要這樣,而是內(nèi)心的情緒很難控制。當我遇到一些不如意的事情時,比如考試沒考好、被人說了一些不好聽的話、遇到了挫折等等,我的情緒就會非常激動,甚至失控。我會大聲喊叫、跺腳、摔東西,甚至會動手打人。這種情況讓我自己也很難受,因為我知道這樣做是不對的,但卻無法...

我是一個脾氣急躁的孩子,這是我自己也深有體會的。我很容易因為一些小事情就爆發(fā)出來,甚至在不經(jīng)意間傷害到了身邊的人。這樣的性格讓我覺得很困擾,也讓我感到很自責。

首先,我想說的是,我并不是故意要這樣,而是內(nèi)心的情緒很難控制。當我遇到一些不如意的事情時,比如考試沒考好、被人說了一些不好聽的話、遇到了挫折等等,我的情緒就會非常激動,甚至失控。我會大聲喊叫、跺腳、摔東西,甚至會動手打人。這種情況讓我自己也很難受,因為我知道這樣做是不對的,但卻無法自控。

其次,我也意識到這種脾氣會給身邊的人帶來困擾和傷害。我的家人、朋友、老師、同學都曾因為我的情緒而受到過傷害。他們不知道我為什么會這樣,只覺得我很難相處,很難接近。這讓我感到很內(nèi)疚,因為我并不是不想和他們交朋友,只是因為自己的情緒控制不住而表現(xiàn)得很奇怪。

最后,我也知道這種脾氣會影響到自己的生活和學習。我的情緒容易受到外界的影響,如果遇到了不如意的事情,我就很難再去關(guān)注其他的事情。這樣一來,我就會失去許多機會,錯過很多好事情。同時,我的學習也因此受到了影響。我無法保持冷靜和專注,很難在壓力下完成任務(wù),導致成績不理想。

綜上所述,我是一個脾氣急躁的孩子,這種性格困擾了我很長時間。我想改變這種狀態(tài),讓自己變得更加冷靜、理性、有耐心。我會多聽取別人的意見,多跟身邊的人溝通,讓自己學會控制情緒,理性地面對問題。我相信只要我努力,就一定能變得更好。

閱讀全文
Cnzz