孩子早上賴床不上學(xué)，孩子早上不愿起床上學(xué)問題探討

孩子早上賴床不上學(xué)，似乎是每個家庭都會面臨的問題，早晨的陽光透過窗簾灑在床上，孩子卻縮在被窩里，毫無起床的意思，父母的催促聲環(huán)繞在房間里，卻沒有一點動靜，時間一分一秒地過去，父母的心也在不斷焦急，為什么孩子總是這樣不愿意起床？

家長們常常好奇，究竟是何原因?qū)е潞⒆淤嚧?，難道是因為他們昨晚沒睡好？還是因為今天的課程讓他們感到厭煩？很多孩子在夜里游戲、看電視，導(dǎo)致作息時間被打亂，生物鐘自然就會出現(xiàn)問題，早上醒來時，困意襲來，讓他們想要多睡一會兒，久而久之，形成了賴床的習慣。

再者，學(xué)習壓力也成為孩子們賴床的重要原因，課本的厚度、考試的頻率，令許多孩子在潛意識里產(chǎn)生了抵觸情緒，含著眼淚的清晨，不想面對接下來繁重的學(xué)習任務(wù)，起床的動力似乎被這無形的壓力壓垮了，想要再多貪睡幾分鐘，或許會讓這一切暫時消失，但其實只是延緩了問題的到來。

有些孩子可能只是因為缺乏早起的習慣，夜晚總是熬夜看書或打游戲，早晨醒來的時候又想多賴一會兒，這種生活方式讓他們的身體和心理形成了一種抵觸，生物鐘紊亂也是問題之一，孩子們往往對早上的活動缺乏心理準備，覺得“再睡五分鐘”有多大的影響，但這些“時間”實際在短時間內(nèi)再一次增強了他們的賴床意圖。

溝通也相當重要，了解孩子內(nèi)心真實的想法，是否對學(xué)校的學(xué)習產(chǎn)生了抵觸，或者是否和小伙伴之間關(guān)系緊張，這都是影響他們早晨狀態(tài)的原因。如何才能讓孩子愿意早起呢？或許我們需要通過對話，了解他們的需求，從而幫助他們調(diào)整心態(tài)。

培養(yǎng)好的作息習慣非常關(guān)鍵，讓孩子手機、電視這些“誘惑”在黃昏時刻逐漸淡出，可以幫助孩子更好地進入睡眠狀態(tài)，營造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境，保持規(guī)律的作息，切忌臨睡前大量玩耍，這樣不僅可以讓孩子早上容易起床，也能夠在生活中形成一種自律的習慣。

孩子賴床的現(xiàn)象，除了生理因素，心理因素也不可忽視，當孩子對學(xué)校充滿了怨恨、對學(xué)習毫無興趣時，朝九晚五的學(xué)校生活看似無趣，早起的動力自然不足，通過課堂、課外活動的豐富與多樣化，使孩子發(fā)現(xiàn)學(xué)習的樂趣，讓他們愿意為美好的事情早起，也是一種有效應(yīng)對之策。

給予孩子足夠的關(guān)愛與理解，流露出你對他們未來的期待，而不是單純的催促，父母的態(tài)度會在潛移默化中影響著孩子的情緒，你可以為他們列出有趣的早晨活動，比如喜歡的早餐、想做的事情，再以這些小誘惑來喚醒他們的激情，也許他們就會不再賴床，對新的一天充滿期待。

早上賴床，雖然看似問題，但它背后映射出的卻是孩子們生活中的種種困擾，父母與孩子的溝通共情，幫助他們調(diào)節(jié)壓力與時間的管理，讓原本單調(diào)的早晨變得豐富起來，或許會讓賴床現(xiàn)象迎刃而解，終究讓孩子的每個清晨都充滿陽光與希望。