高中生厭學(xué)了怎么辦心理解說(應(yīng)對高中生厭學(xué)心理，這些建議可以幫到你)

背景介紹

對于高中生來說，學(xué)習(xí)早已成為生活中必不可少的一部分，而且往往伴隨著學(xué)習(xí)的是大量的壓力和焦慮。隨著學(xué)習(xí)壓力的增加和課業(yè)負擔的重，有些學(xué)生開始出現(xiàn)厭學(xué)的情況，這給學(xué)生和家長帶來了諸多煩惱。

厭學(xué)的原因

厭學(xué)的原因是多方面的，包括學(xué)習(xí)乏味、學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)方式不合適、缺少學(xué)習(xí)動力、學(xué)習(xí)目標不清晰、社交壓力等。高中生厭學(xué)的原因有很多，家長和老師需要分析學(xué)生的行為，找出問題的原因，然后幫助學(xué)生找到解決辦法。

應(yīng)對高中生厭學(xué)的方法

作為家長和老師，幫助學(xué)生克服厭學(xué)的情況，應(yīng)該采取以下措施：

1.關(guān)注學(xué)習(xí)方式

每個學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中都有自己的學(xué)習(xí)方式，有的喜歡借助圖像的幫助來記憶，有的更喜歡聽音頻以及看視頻。家長和老師可以和學(xué)生溝通，找到他們的學(xué)習(xí)方式，然后合理利用。這不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，還能讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)是有趣的。

2.建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

家長和老師還要建立一個適應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的好環(huán)境，包括學(xué)習(xí)時間、學(xué)習(xí)空間、學(xué)習(xí)過程中的休息時間等方面。近視眼非常常見，需要家長和老師提醒學(xué)生注意休息間的視力保護。

3.激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

學(xué)生只有對學(xué)習(xí)具有足夠的興趣和熱情才能夠得到好的學(xué)習(xí)成績，家長和老師可以在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中，加強對學(xué)生的關(guān)注，幫助學(xué)生重新發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣?？梢詫啡崿F(xiàn)程度上進行評價，也就是說，學(xué)習(xí)時有多少緊張與有多少自然地放松，總評價效果會好些。

4.建立良好的溝通機制

家長和老師還需要建立一個開放性的溝通機制，給學(xué)生留下足夠的停留時間，給家長和老師以足夠的信息量，盡可能地了解到學(xué)生的想法和處境，對不同的學(xué)生，更采取有針對性的幫助措施。

5.鼓勵學(xué)生和同學(xué)互動

與同學(xué)交流可以幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)和生活中的難題，家長和老師可以激勵學(xué)生與同學(xué)或朋友進行互動，可以是學(xué)習(xí)上的問題，也可以是一些生活的難題，這不僅可以建立學(xué)生的自信，還可以提高學(xué)生的社交能力。

總結(jié)

對于高中生來說，父母和老師是他們成長路上最重要的導(dǎo)師，家長和老師要欣賞學(xué)生的努力，并以誘導(dǎo)、引導(dǎo)的方式，讓他們?nèi)蹖W(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)也是學(xué)生唯一的競爭力，讓我們和學(xué)生們一起去迎接成功的未來。