體育與心理健康：我弟說每天都吃不下飯,不開心

我弟弟說他每天都吃不了多少東西,上班12小時(shí),每一分鐘都很折磨,心境欠好的時(shí)分會想打人。只要去GZ見到爸爸媽媽和曾經(jīng)搭檔的時(shí)分會好點(diǎn),但是這些都是外在的東西,我跟他說應(yīng)該從心里去改動自己。讓他去運(yùn)動,看風(fēng)趣的視頻笑話渙散注意力,他都消極地否定,說沒用。跟他談天感覺到他一向處于一種很失落的情況,怎樣勸都沒用。不知道該怎樣辦了。很憂慮他,他說心境欠好的時(shí)分有想損傷他人的激動。又說覺得自己會是英年早逝的人。十分憂慮他。他朋友很少,不愛與人溝通,許多工作都沒人共享也不肯共享,其實(shí)跟我們家庭環(huán)境有點(diǎn)聯(lián)系。期望他能高興點(diǎn)!