孩子焦慮厭學(xué)怎么辦

如果孩子是因爲焦慮而產(chǎn)生的厭學(xué)，家長一定要耐下心來，因爲孩子厭學(xué)問題，處理起來不是一件非常簡單的事情，需要家長充分掌握孩子的學(xué)習(xí)狀況，找出焦慮厭學(xué)的原因，才能精確的幫助孩子解決。

孩子焦慮厭學(xué)怎麼辦

1、激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的積極性。如果孩子是因爲開學(xué)之後學(xué)習(xí)壓力大而產(chǎn)生焦慮感，家長就需要多和孩子溝通交流，不要給孩子太大的壓力，平時多鼓勵孩子，幫助孩子建立自信心，從而降低孩子心理的敏感程度，從而來有效的緩解孩子的焦慮感。

2、科學(xué)引導(dǎo)，提升孩子的自信心。家長要幫助孩子合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間和休息時間，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成閱讀和思考的習(xí)慣，不要一下班回家就躺在沙發(fā)上玩手機、刷視頻，要花點心思陪伴孩子，並研究如何提升孩子的學(xué)習(xí)效率，讓孩子從學(xué)習(xí)中得到成就感，以提升自信心。一旦孩子有了自信心，他們就不再強烈地排斥學(xué)習(xí)，他們對學(xué)習(xí)的態(tài)度也會漸漸從討厭變爲喜歡。

3、營造學(xué)習(xí)氛圍。家長可以通過幫助孩子營造學(xué)習(xí)的氛圍了幫助孩子緩解心理負擔。平時儘量幫助孩子營造一箇安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，確保孩子有一箇良好的休息環(huán)境和秩序。

4、家長不要過度焦慮，也不要過分關(guān)注。家長應(yīng)與孩子多進行溝通，與老師經(jīng)常保持聯(lián)繫，以瞭解孩子在學(xué)校的情況，佈置簡單的家庭作業(yè)，不做也不要過分責備，要靜心聽孩子講在學(xué)校的事情，徵求孩子的同意時可以帶孩子到學(xué)校附近多玩耍，或者經(jīng)常邀同學(xué)到家一起玩耍和講學(xué)校的事情。

孩子焦慮厭學(xué)的原因

1、因厭其師而倦其道?，F(xiàn)實中，有不多學(xué)生的總體素質(zhì)較好，但由於心理的問題，而導(dǎo)致厭學(xué)，成績下滑。爲何成績下滑？因厭其師，才逆其道，這是事實。由於教師在急於求成、恨鐵不成鋼的心理支配下，對學(xué)生說了些過頭的話，做出了某些過激的行爲，從而引起學(xué)生的反感。

學(xué)生因爲對老師的反感而討厭上老師的課，極力迴避與老師的接觸，最終發(fā)展到對某一科目的厭學(xué)

2、缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)自覺性低，基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)上缺乏自信心；又不能持之以恆；並且缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法，不知道該怎樣去學(xué)習(xí)，都是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)成績跟不上的原因。

好的學(xué)習(xí)方法會給學(xué)生帶來事半功倍的效果，而不好的學(xué)習(xí)方法則會給學(xué)生在學(xué)習(xí)上增加許多的阻力，不斷的挫敗感會降低學(xué)生的自信心。學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生會受到來自家長和同學(xué)的壓力、責怪和鄙視，同時又不知道怎樣與教師密切配合和交流，導(dǎo)致學(xué)生的自信心降低。

3、過分看重分數(shù)。許多老師和家長都十分看重學(xué)生的分數(shù)，以分數(shù)來評價一箇學(xué)生的好壞，導(dǎo)致學(xué)生自信心的不足從而產(chǎn)生厭學(xué)的心理。學(xué)生的分數(shù)只能代表學(xué)生某一段學(xué)習(xí)情況，而不能作爲全面評價學(xué)生的標準。

老師和家長不應(yīng)該以分數(shù)作爲評價學(xué)生的唯一標準，應(yīng)該形成一套更具客觀的更合理的和更全面的評價標準。老師和家長應(yīng)從不同的方面表揚和鼓勵學(xué)生增加學(xué)生的信心，而不是單從學(xué)習(xí)成績的好壞來評價一箇學(xué)生。久而久之，學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心不但增強了，而且其他方面的能力也得到了增強。

怎麼緩解孩子的上學(xué)焦慮

第1招：接受孩子的不樂意。首先，我們的回應(yīng)很重要，去接受這份變化帶來的不喜歡，聽孩子訴訴苦。

第2招：一起去發(fā)現(xiàn)變化中隱藏的美好?？梢院秃⒆油?zhèn)€塗鴉遊戲，“閉上眼睛5秒鐘，睜開眼睛時，我們撲通跳到學(xué)校大門口咯！你喜歡學(xué)校的哪幾個地方？圖書館？操場草地？畫出來給我看看？”心理學(xué)證明，回憶和想象美好的事情可以迅速改變情緒。

第3招：思考怎麼解決問題?！拔夷菚r候也不想上學(xué)，不過第二天卻高高興興上學(xué)了。因爲我做了一件事情，你猜猜看是什麼。”用好奇引導(dǎo)孩子去思考：面對變化，我可以做點什麼？