當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 常見(jiàn)心理 > 婚姻情感 > 正文
導(dǎo)讀“見(jiàn)了他,她變得很低很低,低到塵土里,從塵土里開(kāi)出花來(lái)。”這句話是張愛(ài)玲寫(xiě)在送給胡蘭成的相片背面上的。這話很文藝很美,可是放到實(shí)踐的愛(ài)情生活中,我不主張女孩子們把姿勢(shì)放得太低。張愛(ài)玲和胡蘭成的結(jié)局也說(shuō)...
“見(jiàn)了他,她變得很低很低,低到塵土里,從塵土里開(kāi)出花來(lái)?!边@句話是張愛(ài)玲寫(xiě)在送給胡蘭成的相片背面上的。
這話很文藝很美,可是放到實(shí)踐的愛(ài)情生活中,我不主張女孩子們把姿勢(shì)放得太低。張愛(ài)玲和胡蘭成的結(jié)局也說(shuō)明晰悉數(shù):
你為了愛(ài)情把自己低到塵土里,可是沒(méi)有人會(huì)去愛(ài)塵土里的你。
我見(jiàn)過(guò)許多女生一旦愛(ài)上對(duì)方,便不自覺(jué)的放低姿勢(shì),成為愛(ài)情里邊那個(gè)靜靜貢獻(xiàn)守候者,不由得像媽媽相同去照料對(duì)方,事無(wú)巨細(xì),各樣周到。
這樣小心謹(jǐn)慎去維系的愛(ài)情結(jié)局一般并不會(huì)太好,往往不被男人愛(ài)惜,反而被扔掉。
可是在分手后,她們持續(xù)低姿勢(shì)拯救求和,大哭大鬧,死纏爛打,徹底榨干男人的終究一絲好感。
她們心里特別冤枉,為什么會(huì)這樣呢?莫非愛(ài)一個(gè)人對(duì)一個(gè)人好也有錯(cuò)嗎?
愛(ài)一個(gè)人沒(méi)錯(cuò),為所愛(ài)之人支付更沒(méi)有問(wèn)題,可是放低自我必定不是一段健康愛(ài)情中的常態(tài)。
首要咱們?nèi)允莵?lái)談?wù)撓拢蹅儛?ài)上一個(gè)人,并決議跟一個(gè)人在一同,愛(ài)的終究是什么?
答案一直繞不開(kāi)價(jià)值二字。
許多女生或許會(huì)辯駁:
我什么都不圖,便是由于他對(duì)我好。
說(shuō)這話的女生是有多不了解自己啊,“對(duì)我好”這樣的話僅僅對(duì)外聲稱(chēng)的官方說(shuō)辭算了,實(shí)在的原因只要咱們自己知道。
或許是由于他長(zhǎng)得高長(zhǎng)得帥,他結(jié)壯進(jìn)步,他詼諧幽默,終究才是他對(duì)我好。也便是說(shuō),“對(duì)我好”僅僅一個(gè)必要不充分條件。
我信任每一個(gè)年歲尚小的女孩身邊都不乏尋求者,更不乏那種舍得支付的尋求者,咱們終究必定不是以“對(duì)我好”作為僅有鑒定的規(guī)范,而是多方面考慮擇優(yōu)錄取。
不然,咱們?nèi)魏我粋€(gè)普一般通的男女都能夠憑仗一腔熱血去搞定那個(gè)顯著各方面不匹配的高富帥白富美,走上人生巔峰,真的有這樣的好事兒?jiǎn)幔?/p>
所以咱們理解了嗎?
不是一味的對(duì)他好,咱們就有價(jià)值。而是咱們本身有價(jià)值,咱們的支付才會(huì)被愛(ài)惜。
為什么低姿勢(shì)無(wú)法成功拯救?
一、思維認(rèn)知過(guò)錯(cuò)
上面咱們談?wù)撨^(guò),在愛(ài)情中,咱們的對(duì)方的吸引力來(lái)自于咱們本身具有的價(jià)值。
可是在低位拯救過(guò)程中,咱們恰恰是收起了自己的中心競(jìng)爭(zhēng)力,反而去拿一些無(wú)關(guān)痛癢的辦法企圖去感動(dòng)對(duì)方。
樓下考察,為他洗衣煮飯打掃衛(wèi)生,自己吃泡面為他買(mǎi)貴重禮物。
其成果不過(guò)是感動(dòng)了自己,對(duì)方卻毫不承情。咱們以為的支付,在對(duì)方看來(lái)不過(guò)是一種擔(dān)負(fù)。
二、低自負(fù)感
在愛(ài)情中選用死纏爛打,不斷巴結(jié)的辦法來(lái)進(jìn)行拯救,咱們的起點(diǎn)是,我愛(ài)他,我不能沒(méi)有他,我不能承受失掉他。
咱們自有一套能壓服自我的邏輯,可是這樣的邏輯在對(duì)方那兒是不被承受的,反而會(huì)淪為一個(gè)“低自負(fù)感”的人,假如一個(gè)人能夠連自負(fù)都不管,又怎樣奢求別人的愛(ài)呢?
一個(gè)低自負(fù)感的人,才會(huì)無(wú)視別人的回絕,去向別人討取愛(ài)。由于她們不信任能夠憑仗本身的魅力去贏得別人的愛(ài),只能經(jīng)過(guò)不斷的支付給予,成為那個(gè)對(duì)他“有用”的人來(lái)留住愛(ài)情,這樣的心態(tài)真的沒(méi)有感覺(jué)到哪里不對(duì)嗎?
所以低自負(fù)感的人,一般很難持久的運(yùn)營(yíng)一段親密聯(lián)系。
提到這兒,許多犯了這類(lèi)過(guò)錯(cuò)的朋友或許懊惱不已,懊悔沒(méi)有早早理解個(gè)中道理。
已然低姿勢(shì)無(wú)法拯救,咱們是不是能夠推翻往日形象,高冷一點(diǎn)呢?
當(dāng)然更不行了!
愛(ài)情是兩個(gè)魂靈之間的相等對(duì)話。過(guò)高或過(guò)低的姿勢(shì)都是不正確的,過(guò)于傲嬌咱們會(huì)刺痛對(duì)方,過(guò)于謙卑則會(huì)憋壞自己。
在決議拯救一段愛(ài)情之前,咱們先想想咱們?yōu)槭裁匆フ冗@段愛(ài)情,總結(jié)咱們?yōu)槭裁磿?huì)拯救失利。
其實(shí),咱們之所以會(huì)在愛(ài)情中不斷受阻,其本源在于咱們存在過(guò)錯(cuò)的愛(ài)情認(rèn)知。
一、拯救不是劫持對(duì)方
假如問(wèn)到為什么要拯救對(duì)方,咱們簡(jiǎn)直都會(huì)下意識(shí)的答復(fù):“由于我愛(ài)他?!笨墒钦鎸?shí)意義上的愛(ài)是互相滿意,不是占有劫持。
咱們?cè)S多人拯救的理由十分簡(jiǎn)略粗獷,便是巴望留在這段親密聯(lián)系中,能夠持續(xù)去取得對(duì)方帶給咱們的情感體會(huì)。
站在對(duì)方的態(tài)度上,這種主意其實(shí)是自私的。對(duì)方挑選脫離,一定是他在咱們這邊感受到的是糟糕的情感體會(huì),所以咱們的拯救就變成了,用本身供給的糟糕的情感體會(huì)去交換對(duì)方能給咱們的好的情感體會(huì),對(duì)方能贊同才怪了。
二、拯救失利主要是才能缺乏。
咱們想要取得任何事物都是需求具有相應(yīng)的才能,烹飪一頓大餐需求精深的廚藝,寫(xiě)一篇好的著作需求好的文筆。
可是咱們都疏忽了,愛(ài)情其實(shí)也不破例。取得一段圓滿的親密聯(lián)系相同需求具有運(yùn)營(yíng)愛(ài)情的才能。
愛(ài)情不是神話小說(shuō)里邊冥冥之中注定隨遇而安的定局,而是后天習(xí)得修煉的才能,因而,夸姣是徹底把握在咱們自己手中。
上面提到,對(duì)方之所以不樂(lè)意回頭,是由于無(wú)法從咱們這兒取得較好的情感體會(huì),能否為對(duì)方供給較好的情感體會(huì),其實(shí)也便是咱們駕御愛(ài)情的才能。
怎樣正確拯救也就等同于怎樣給予對(duì)方好的情感體會(huì)。
咱們能夠從下面三步下手:
一、承受分手現(xiàn)實(shí),中止死纏爛打。
前面重復(fù)羈絆的行為現(xiàn)已引起了對(duì)方極大的惡感,所以咱們首要當(dāng)即停下這樣的做法。不要再與對(duì)方構(gòu)成敵對(duì)的局勢(shì)。能夠測(cè)驗(yàn)下面幾個(gè)辦法。
1、認(rèn)同對(duì)方。
發(fā)個(gè)短信曩昔表達(dá)咱們的態(tài)度,認(rèn)同他提出分手的決議:
冷靜下來(lái)發(fā)現(xiàn)這段時(shí)刻給你造成了很大困擾,也總算理解你是對(duì)的,咱們或許的確不合適,不過(guò)仍是很賞識(shí)你的,咱們就做一般朋友吧。
信任對(duì)方榜首反應(yīng)是大松一口氣,接著也會(huì)隱約有些丟失。
2、合理化。
為了防止讓對(duì)方以為咱們便是一個(gè)十分糟糕的人,幸虧自己挑選脫離,咱們能夠把自己的不恰當(dāng)行為進(jìn)行“洗白”,也便是合理化。
能夠這樣說(shuō):
哎,我真是個(gè)太心情化的人,剛聽(tīng)你說(shuō)要分手時(shí),徹底無(wú)法承受這樣的成果,所以才會(huì)不斷去打擾你。公然時(shí)刻是一劑良藥,現(xiàn)在感覺(jué)許多啦。盡管仍是有點(diǎn)傷心。你能夠幫我一同走出來(lái)嗎?
合理化本身行為的一起,為后續(xù)的開(kāi)展留下窗口。
二、化解愛(ài)情對(duì)立點(diǎn)。
堅(jiān)持一段時(shí)刻的“朋友”聯(lián)系后,咱們能夠去復(fù)盤(pán)之前分手的直接誘因,然后就地處理,拔掉兩邊心中的這根刺。
比如說(shuō)咱們太黏人,對(duì)方需求空間。
能夠向?qū)Ψ叫孤何议|蜜談了男朋友怎樣跟沒(méi)談相同,仍是照舊跟咱們小姐妹約下午茶,我怎樣感覺(jué)她都不愛(ài)那個(gè)男生。(持續(xù)合理化自己行為,暗示自己粘人是由于太愛(ài)對(duì)方,此刻這個(gè)理由對(duì)方不會(huì)惡感。)
不過(guò)他們這樣的共處形式也值得學(xué)習(xí),我記住你之前說(shuō)我太粘人,沒(méi)自我。哈哈,我現(xiàn)在覺(jué)得能夠跟他們中和一下就完美啦。(把對(duì)方帶入抱負(fù)狀況)
假如對(duì)方對(duì)這個(gè)論題感興趣,能夠持續(xù)深化聊聊自己的愛(ài)情觀,讓他看到咱們的改變。
三、價(jià)值永久榜首位。
許多習(xí)氣支付的人在兩人開(kāi)端走近時(shí)又不由得“舊病復(fù)發(fā)”,對(duì)方說(shuō)一句不舒暢就恨不得趕忙送藥照料,說(shuō)一句你煮飯好吃就忙不迭的上門(mén)去當(dāng)老媽子。
穩(wěn)住啊穩(wěn)住,這樣沉不住氣,還怎樣筆挺腰桿享用愛(ài)情呢!
比起你的支付,對(duì)方更樂(lè)意看到的是你的價(jià)值。
對(duì)方拋出的這些論題咱們能夠作為是對(duì)咱們的打聽(tīng),該怎樣接呢?
當(dāng)對(duì)方說(shuō)身體不舒暢時(shí),咱們的關(guān)懷安慰有必要要到位,動(dòng)動(dòng)嘴就能處理的工作為什么要讓自己落個(gè)費(fèi)勁還不巴結(jié)呢?
至于貼身照料仍是比及他接收之后再看吧,永久記住行為不要跳過(guò)身份態(tài)度。
他說(shuō)咱們煮飯好吃,咱們能夠自戀回應(yīng):哈哈,便是不知道這以后會(huì)廉價(jià)了哪個(gè)臭小子。(標(biāo)明態(tài)度,不是馬馬虎虎就能夠?yàn)檎l(shuí)洗手做羹湯的)
一起向?qū)Ψ秸故境鲆粋€(gè)足以與他匹配的優(yōu)異女朋友所具有的特質(zhì),撩得他心癢癢,自然會(huì)回過(guò)頭來(lái)自動(dòng)求和。
好的愛(ài)情歷來(lái)不是一方拼命巴結(jié)投合,而是雙向奔赴。正確的思維認(rèn)知能協(xié)助咱們輕松贏得對(duì)方的心,收成夸姣愛(ài)情。反之,在無(wú)盡的低姿勢(shì)羈絆中會(huì)把對(duì)方越推越遠(yuǎn),終究迷失自己。
心思測(cè)驗(yàn):測(cè)驗(yàn)?zāi)惴质趾髲?fù)合的概率
分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的或許會(huì)復(fù)合?這套測(cè)驗(yàn)題幫你測(cè)驗(yàn)分手后復(fù)合的概率有多大,一同來(lái)試試吧
1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著上一任的聯(lián)系辦法?
是 5分
否,悉數(shù)刪除了 0分
2、你們分手的原因是什么?
客觀原因,家里不贊同 1分
異地戀,沒(méi)有未來(lái) 2分
TA以為我脾氣很差,咱們性情不合適 3分
有第三者介入咱們的愛(ài)情 0分
咱們吵架之后誰(shuí)也不樂(lè)意垂頭,一怒之下分手 5分
我覺(jué)得TA脾氣很欠好,總是訴苦,被TA甩掉 6分
3、 以下四種說(shuō)法,假如非要選一個(gè)你最認(rèn)同的,你會(huì)選哪一個(gè)
一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人,就應(yīng)該愛(ài)TA 的悉數(shù),不管長(zhǎng)處仍是缺陷,不然就稱(chēng)不上是真愛(ài),頂多是喜愛(ài) 2分
愛(ài)情雖說(shuō)是你情我愿,可是事在人為,對(duì)方的愛(ài)也是能夠把控的,只要能滿意對(duì)方的心思需求,愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分
強(qiáng)扭的瓜不甜,假如TA不想復(fù)合,我尊重TA的主意 1分
愛(ài)情世界永久不或許是相等的,想復(fù)合的那個(gè)人必定要不吝惜自己的支付 6分
4、在表達(dá)一件工作上,你更垂青
說(shuō)話表述的準(zhǔn)確程度 2分
說(shuō)話給對(duì)方感受到的激烈形象 1分
說(shuō)出的話周?chē)娜耸欠窀械绞鏁?6分
說(shuō)出的話所能到達(dá)的終究目標(biāo) 4分
5、你以為自己的情感上的根本特色
心情化嚴(yán)峻,常常操控不住自己的脾氣 0分
自抑才能強(qiáng),外表驚濤駭浪,但心里心情崎嶇大,一旦傷害很難平復(fù) 2分
悉數(shù)都是浮云,天然生成不簡(jiǎn)單發(fā)怒,朋友都夸獎(jiǎng)的好脾氣 6分
愛(ài)情不牽絲攀藤,較為直接,僅僅一旦不穩(wěn)定,簡(jiǎn)單激動(dòng)和發(fā)怒 3分
6、 從前拯救過(guò)上一任嗎?
拯救過(guò),可是被回絕了,沒(méi)有再持續(xù)拯救 4分
沒(méi)有,不知道對(duì)方心里怎樣想的,不敢開(kāi)口 2分
拯救過(guò)好幾回,對(duì)方很排擠,拉黑,不期望再會(huì)到我 0分
打聽(tīng)著開(kāi)過(guò)口,可是對(duì)方以為咱們不合適,期望我找到夸姣 6分
完整版測(cè)驗(yàn)題及答案可私信獲取
我是雨宸,一枚情感咨詢師,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或談?wù)撟稍儭?p>