挽回的好累[挽回了一個(gè)月好累]

文|檸檬情感說(shuō)

許多朋友總是覺(jué)得日子不如意。竭盡所能期望能改動(dòng)身邊的人和事，卻由于無(wú)法讓原本就不太心愛(ài)的國(guó)際變得完美，感到懊喪，自傲下滑，或許自怨自艾。

曉琳有一個(gè)對(duì)她保護(hù)有加的老公和一個(gè)靈巧聽話的孩子，老公在一個(gè)事業(yè)單位作業(yè)，收入可觀且安穩(wěn)。每天按時(shí)下班還會(huì)幫助接送孩子，乃至回到家也擔(dān)任監(jiān)督孩子完結(jié)功課，孩子素日靈巧，成果也在班里常常獨(dú)占鰲頭，深受教師和親戚朋友的喜歡。但是曉琳仍然未滿足。由于期望孩子能夠考上名校，將來(lái)能高人一等，曉琳關(guān)于孩子每次巨細(xì)檢驗(yàn)的成果都非常重視。哪怕排名在班上讓步了一兩名都會(huì)變得嚴(yán)重起來(lái)，然后會(huì)責(zé)怪孩子：你最近看電視太晚了，今后超越九點(diǎn)就不許看電視！

而且為了不影響到孩子歇息，也要求老公十點(diǎn)后就不許看電視，玩游戲。不只孩子，老公的日常也受到了嚴(yán)嚴(yán)控制。 后來(lái)，在這樣的環(huán)境日子下所積累的壓抑心情，在她的孩子上了初中后，她的老公遇到別的一個(gè)女性后得到了開釋。曉琳來(lái)找到我，說(shuō)老公越軌了，現(xiàn)已不再是曾經(jīng)那個(gè)關(guān)心周到的好老公了，孩子也變背叛了，不再如曾經(jīng)那般靈巧聽話。

而呈現(xiàn)這樣狀況的原因，其實(shí)是由于：過(guò)火尋求完美，苦了自己，苦了身邊的人。尋求完美原本是件活躍的工作，但是，當(dāng)這份尋求變得過(guò)火和嚴(yán)苛?xí)r，便會(huì)在吹毛求疵的挑剔中苦了自己，也苦了身邊的人。完美主義的女性一般還會(huì)有逼迫癥，心情失控的時(shí)機(jī)也特別多，總會(huì)讓自己喘不過(guò)氣來(lái)，逐漸也會(huì)在無(wú)形中帶給身邊的人壓力。在我觸摸過(guò)的完美主義的人傍邊，往往有以下幾種特征:

第一點(diǎn):靈敏焦慮。

簡(jiǎn)單對(duì)小工作患得患失，精神嚴(yán)重，總覺(jué)得自己很難駕御日子上無(wú)法用大思想大邏輯了解和化解的困局，有時(shí)乃至變得迷信，失去理性，叫人憂慮。

第二點(diǎn)：缺少安全感。

完美主義的人往往是由于心中缺少安全感，由于國(guó)際上有太多不如人愿和無(wú)法控制的要素存在了。逐漸變得質(zhì)疑和否定自己的才能，變得沒(méi)有安全感，外剛內(nèi)怯，覺(jué)得自己并不行完美，轉(zhuǎn)而要求伴侶給她安全感，影響愛(ài)情聯(lián)系。

第三點(diǎn)：自我否定。

具有他人看來(lái)圓滿的家庭的女性或許具有高常識(shí)高職位的女性，未必在社會(huì)上享有必定的認(rèn)同性。尤其是當(dāng)她們還沒(méi)有得到愛(ài)侶或上司的必定和支撐時(shí)，往往會(huì)在小工作上顯得沒(méi)有自傲，乃至否定自己的才能和才調(diào)。

一些女性更由于自己的優(yōu)異，而被視為不必多被照料和保護(hù)的超級(jí)女性，能夠幻想她們既自強(qiáng)又自卑的孤單心思。

第四點(diǎn)：壓榨性強(qiáng)。

由于心中逼迫自己尋求完美，所以心情總會(huì)顯得繃緊。遇到心情嚴(yán)重狀態(tài)時(shí)，她們傾向?qū)?yán)重轉(zhuǎn)嫁給伴侶、朋友、部屬或孩子，向他們宣布無(wú)理的指令，令人莫衷一是，增加壓力。這是完美主義者影響人際聯(lián)系最重要的一點(diǎn)。

第五點(diǎn)：多疑傾向。

她們具有焦慮不安的典型負(fù)面心情傾向，把全部概括成為支撐她負(fù)面幻想和揣度的依據(jù)，置疑伴侶，簡(jiǎn)單妄下過(guò)錯(cuò)判斷。

學(xué)習(xí)承受世上的不完美，由于國(guó)際上存在太多不如人愿，太多人為無(wú)法控制的事了，所以才有那么多人想要尋求心中那份完美來(lái)對(duì)立國(guó)際的不完美。但這終究是以卵擊石，終究讓自己頭破血流，也使得身邊的人承受不了這份壓力逐漸離自己而去。曉琳這樣的比如不必說(shuō)在整個(gè)社會(huì)上，單單在咱們接到過(guò)的事例，都有好幾個(gè)是相似的。而關(guān)于一切類別的情感危機(jī)，我想說(shuō)的是：

防備勝于醫(yī)治，關(guān)于其間一方有完美主義的情感危機(jī)，我以為與其讓對(duì)方在你令人窒息的空氣里終究不歡而散。然后才會(huì)想到找咱們這樣的組織幫助拯救對(duì)方，不如及早就讓自己的空氣變得輕松自在起來(lái)，而首要需求做的是：

學(xué)習(xí)承受世上的不完美，完美主義的人一般是樹立在對(duì)國(guó)際的過(guò)錯(cuò)認(rèn)知的基礎(chǔ)上，由于國(guó)際上百分百的完美是不存在的，就如所謂純金，也是會(huì)有零點(diǎn)幾個(gè)百分點(diǎn)是其他雜質(zhì)。

完美，那只是一個(gè)目標(biāo)，并不是尋求的意圖。尋求完美的女性不會(huì)高興，不如學(xué)習(xí)承受世上的不完美。不如測(cè)驗(yàn)閱覽，游覽，培育更多興趣愛(ài)好，才智更多事物，了解更多人生和國(guó)際的內(nèi)在，與國(guó)際達(dá)到寬和。不再尋求所謂的完美，具有一顆曠達(dá)安靜的心，反而更能感觸舒暢和輕松。

結(jié)語(yǔ)：當(dāng)你自己感到舒暢和輕松時(shí)，也能讓他人舒暢和輕松。你們的愛(ài)情就變得調(diào)和安定，拯救之路也能越走越暢順。

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