女人死心了能挽回嗎[女朋友徹底死心了還能挽回嗎]

放下一個(gè)人沒(méi)有你幻想的那么簡(jiǎn)單。

每個(gè)人都帶著自己的維護(hù)殼日子著，你或許不知道，你們的殼都太厚了，另一個(gè)人很難敲進(jìn)你的殼，而一旦進(jìn)去了，也很難出來(lái)。

你每天累死累活的上班，被日子壓得喘不過(guò)氣，下班今后只想躺尸，底子沒(méi)有任何精力去照料他人的心情。談愛(ài)情之前，你的殼其實(shí)比你幻想的厚得多。

你以為自己不需求任何人，你習(xí)慣了自己一個(gè)人做一切事，可是當(dāng)你遇到一個(gè)能了解你的人，由于你喜愛(ài)他，所以你不知不覺(jué)翻開(kāi)了自己的門(mén)，讓他走進(jìn)你的心里，看到你的軟弱。

他陪你哭陪你笑，陪你面臨波折，治好你原生家庭里帶來(lái)的傷痛，改動(dòng)了你對(duì)這個(gè)國(guó)際的觀點(diǎn)。

遇到這個(gè)人之后，你被翻開(kāi)了，你無(wú)數(shù)次愿意為他磨掉自己的棱角，無(wú)數(shù)次為了他退讓退讓，也無(wú)數(shù)次由于他而感觸到被愛(ài)、被需求。很走運(yùn)，你的殼總算被翻開(kāi)了。

你總算不那么攻無(wú)不克了，從前你拎起行李箱就能夠走，扛起大桶水就能上五樓，現(xiàn)在愛(ài)上一個(gè)人后你不需求這么無(wú)懈可擊了，你能夠在他面前不這么堅(jiān)強(qiáng)了，你能夠做一個(gè)實(shí)在的，有笑有淚的人。

這悉數(shù)都是多么的可貴啊，僅僅由于分手了，你以為這些就能夠隨便消失？

當(dāng)然不會(huì)！你不會(huì)，他也不會(huì)。

一段愛(ài)情給一個(gè)人帶來(lái)的改動(dòng)那么多，你憑什么以為分手后他就會(huì)馬上遺忘悉數(shù)？

他什么也不說(shuō)，僅僅由于他需求時(shí)刻消化這個(gè)實(shí)際，他需求勇氣承受這件事。你也是相同。

每逢我看到那些失戀者在我面前痛哭流涕，控訴上一任的絕情時(shí)，我就會(huì)問(wèn)他們：你是不是覺(jué)得對(duì)方脫離你之后過(guò)得很高興？

這不過(guò)是你的幻覺(jué)算了。

你太悲傷了，人總是要找一個(gè)宣泄口，把自己放在一個(gè)受害人的人物上，這能讓你略微好過(guò)一點(diǎn)。

而他也是相同的，他也覺(jué)得自己是被你損傷了。

他沒(méi)有刪掉你的微信，或許在許多個(gè)深夜里，他翻開(kāi)過(guò)你的朋友圈，一條條看你的狀況，翻開(kāi)你們的相冊(cè)，一張張看過(guò)去的合照。然后翻開(kāi)跟你的談天對(duì)話框，打完一行又刪去，刪去之后又輸入。

反重復(fù)復(fù)，但你的手機(jī)一向沒(méi)有收到任何音訊。

他沒(méi)有想過(guò)跟你復(fù)合嗎？不或許的，這是我作為過(guò)來(lái)人的閱歷，每個(gè)失戀的人，不論他是提出分手的人仍是被分手的人，他藏著上一任的微信，便是在給自己留一個(gè)挑選。

放不下，所以刪不了。

所以你問(wèn)我，分手之后沒(méi)有互刪微信還會(huì)復(fù)合嗎？答案顯而易見(jiàn)。

而為什么那些沒(méi)有相互刪微信的人，有的能復(fù)合的了，有的卻沒(méi)有復(fù)合呢？很簡(jiǎn)單啊，那些沒(méi)有才干處理問(wèn)題的人，他們連問(wèn)題的實(shí)質(zhì)都看不到，更不會(huì)改動(dòng)自己和引導(dǎo)對(duì)方，所以他們即使心中還有情，也沒(méi)方法復(fù)合。

這跟有沒(méi)有刪掉微信聯(lián)系不大，有的情侶拉黑刪去了仍然能成功復(fù)合，由于他們找到了正確的方法，處理了愛(ài)情里的絆腳石，可是有的情侶分手后就算密切到能夠進(jìn)入相互的身體，他們?nèi)匀皇窃谙嗷p傷，用不老練的方法做著自以為是在搶救愛(ài)情的事。

這么說(shuō)吧，只需你們還有情，不論是愛(ài)仍是恨，只需還有情，就有或許會(huì)復(fù)合，就看你們想不想、能不能了。

1、復(fù)盤(pán)，找到相互愛(ài)情形式的差異

2、為對(duì)方的需求優(yōu)先排級(jí)（arrange sth in priority order），警覺(jué)心情圈套

3、自我認(rèn)知（self-recognition）系統(tǒng)升級(jí)，對(duì)接新的共處形式

4、“不可得性”影響占有欲，輔之以“讓位式”交流方法

【Part 1】復(fù)盤(pán)，找到相互愛(ài)情形式的差異

復(fù)合都是考究方法方法的，我舉一個(gè)實(shí)踐的比方。

我從前帶過(guò)的一個(gè)案件，男生想要解救，說(shuō)盡好話，女生都不聽(tīng)。

女生回絕和男生交流的主要原因便是把自己打造成了一個(gè)受害者，覺(jué)得失戀讓自己特別難過(guò)，墮入到自己的心情里，回絕任何的交流。

兩個(gè)人在一起一年多，女生物質(zhì)條件優(yōu)于男生許多，并且對(duì)男生特別好，可是男生由于本身缺少安全感，反而不習(xí)慣女生表達(dá)愛(ài)的方法，所以不停地去作，對(duì)女生提出一些很無(wú)理的要求，并且兩個(gè)人產(chǎn)生對(duì)立今后，女生自動(dòng)想去交流處理，男生也是逃避狀況，最終女生受不了提出了分手。

拿到這個(gè)案件的時(shí)分，男生說(shuō)自己也不明白，為什么這個(gè)女生對(duì)自己這么好，自己還會(huì)這樣去鬧，并且從前的愛(ài)情形式也不是這樣的。

其實(shí)這是源于男生和女生的愛(ài)情形式有實(shí)質(zhì)的差異。

?分手的主要原因：愛(ài)情形式不同?。?！

?男生的形式

經(jīng)過(guò)跟這個(gè)男生的深化交流，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)男生缺少安全感不是沒(méi)來(lái)由的。

男生以為，爸爸媽媽對(duì)自己的關(guān)懷和洽都伴隨著期望自己變得更優(yōu)異，所以關(guān)于男生而言，他以為愛(ài)是有條件的，這個(gè)國(guó)際上沒(méi)有平白無(wú)故的愛(ài)，所以男生以為“女生對(duì)我好，其實(shí)是帶意圖的，她或許隨時(shí)會(huì)脫離我，所以我需求她證明是愛(ài)我的”。

因而他會(huì)經(jīng)過(guò)一些外部的行為來(lái)逼女生去證明“我喜愛(ài)你”。在這個(gè)進(jìn)程中，男生看到女生為了自己支付許多，心情上處處退讓，看到這個(gè)女生為他閱歷了許多的不高興，他才會(huì)感觸到自己被注重了。

換句話說(shuō)，只要作的時(shí)分，讓對(duì)方尷尬的時(shí)分，他才干明晰地感觸到被愛(ài)。

?女生的形式

女生心中，爸爸媽媽對(duì)自己的關(guān)懷和洽都是忘我的，不論自己產(chǎn)生什么樣的工作，爸爸媽媽都是無(wú)條件愛(ài)自己，所以女生以為“我愛(ài)一個(gè)人，我就要對(duì)他好，我也會(huì)活躍去表達(dá)我的愛(ài)”。

兩個(gè)人在不了解對(duì)方愛(ài)情形式的情況下，一向處于交流不妥的狀況，所以其實(shí)女方在這段愛(ài)情里支付了許多，可是并沒(méi)有得到男生的反應(yīng)和支付。

她覺(jué)得自己是一個(gè)受害者，以為由于男生的原因才導(dǎo)致愛(ài)情的失利，所以她回絕交流，也覺(jué)得這段愛(ài)情關(guān)于自己而言太受傷了，自己也需求一段時(shí)刻鎮(zhèn)定，而不是去直面。

有時(shí)分呢，回絕和你聯(lián)絡(luò)，不想和你說(shuō)話，是對(duì)方緩解痛苦和焦慮的一種方法。已然是如此仔細(xì)的分手，已然下定了決計(jì)，TA也不想讓你覺(jué)得這次的分手便是一次搗亂或許笑話，所以此刻TA十分巴望，自己有一個(gè)“沒(méi)有你的空間”。

【Part 2】為對(duì)方的需求優(yōu)先排級(jí)（arrange sth in priority order），警覺(jué)心情圈套

這時(shí)分大部分人或許都會(huì)像這個(gè)男生相同，犯的一個(gè)過(guò)錯(cuò)便是，不論對(duì)方此刻巴望的是什么，都開(kāi)門(mén)見(jiàn)山地去表達(dá)自己的需求。

假如對(duì)方的心情是排擠的，你自己明知道對(duì)方現(xiàn)在不想跟你復(fù)合，可是由于她這個(gè)需求與你想復(fù)合的需求相悖，所以你就自動(dòng)屏蔽了她的這個(gè)需求，仍是不斷的去抱歉求復(fù)合，那你就太自私了。

愛(ài)情傍邊相互的需求沒(méi)有高低之分，可是說(shuō)真話，想解救的那個(gè)人，情感需求更旺盛，可是也更不重要，這是大真話吧。到現(xiàn)在還把自己的需求擺在第一位，你想復(fù)合就復(fù)合，不是自私是什么？

你要真的想解救，得尊重對(duì)方關(guān)于分手這件事的心情，說(shuō)白了，她想要逃避交流，OK，她有這個(gè)權(quán)力，假如由于她逃避交流你就進(jìn)犯她，責(zé)備她，那便是你的問(wèn)題，你底子就不會(huì)給她供給心情價(jià)值，你關(guān)于她來(lái)講便是“看見(jiàn)他就想起悲傷事”的負(fù)累。

這是對(duì)她的壓力。

也沒(méi)必要怪自己自私，沒(méi)必要怨對(duì)方無(wú)情，這是心情的圈套。

失戀者的腦子里常常在想什么呢？——

我這時(shí)分不去解救她是不是就沒(méi)機(jī)會(huì)了？

她為什么不回我的音訊，是不是現(xiàn)在很厭煩我了？

她是不是預(yù)備喜愛(ài)他人了

……

越想入非非，自己的負(fù)面心情就越大，就會(huì)越把自己的主意確實(shí)。其實(shí)這僅僅你的心情在屏蔽你的沉著，它唆使你這么想，由于它被你的需求感和欲念所操控。

心情欺騙了你，其實(shí)實(shí)際并非如此。

這些超強(qiáng)的負(fù)面心情，使你變得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，不知不覺(jué)把自己的需求排在了對(duì)方的前面。而我要告知你的是，只要打敗這悉數(shù)，你才干走出這個(gè)怪圈，不至于把解救這件事快速搞砸。

現(xiàn)階段把對(duì)方的需求優(yōu)先，最好的表達(dá)便是：我知道你需求時(shí)刻和空間，我不會(huì)打擾你，我也會(huì)承受你分手的決議。

她不想交流不必問(wèn)為什么，這時(shí)分接收約等于尊重，愛(ài)她就先接收她的一切負(fù)能量。

【Part 2】自我認(rèn)知（self-recognition）系統(tǒng)升級(jí)，對(duì)接新的共處形式

男生的認(rèn)知限制在一個(gè)比較天真的階段。原生家庭中構(gòu)成的關(guān)于密切聯(lián)系的思想形式，現(xiàn)已阻止了他在新的聯(lián)系傍邊的行進(jìn)，關(guān)于正確愛(ài)一個(gè)人，你或許也有著過(guò)錯(cuò)的認(rèn)知。

咱們不能盼望經(jīng)過(guò)愛(ài)情被解救，但實(shí)際傍邊許多人都像這個(gè)男生相同用進(jìn)犯的方法證明被愛(ài)。而健康的密切聯(lián)系需求你對(duì)愛(ài)與被愛(ài)有更高一級(jí)的認(rèn)知。

我主張這個(gè)男生呢，拿出特定的時(shí)刻，將自己的愛(ài)情和日子從頭進(jìn)行詳盡的規(guī)劃，經(jīng)過(guò)自己的重重方針的完成，強(qiáng)逼自己進(jìn)行自我價(jià)值感的重建。

學(xué)習(xí)、反省、培育愛(ài)好，豐厚業(yè)余日子，搬運(yùn)注意力，防止在失戀的泥潭里掙扎，自己為自己發(fā)明安全感，并活躍的在朋友圈共享自己的生長(zhǎng)。當(dāng)你能夠給自己安全感的時(shí)分，你就不會(huì)鉗制對(duì)方為你做什么，相反，你還能給她也發(fā)明出安全感和歸屬感。

然后你才干明晰地找到并重視對(duì)方的情感需求，換種方法來(lái)面臨對(duì)方的需求。

???Tips:

a. 自動(dòng)為對(duì)方的日子排憂解難，比方供給物質(zhì)價(jià)值和精力勸慰，不要僅僅嘴上說(shuō)說(shuō)

b. 活躍面臨和承受對(duì)方的排擠和日常的回絕，操控需求感

c. 不要逃避劇烈的抵觸，重復(fù)交流處理

d. 傾聽(tīng)，并站在對(duì)方角度上考慮問(wèn)題

e. 每一次深度交流后，平心靜氣表達(dá)感觸

f. 給予對(duì)方開(kāi)放式挑選

【Part 4】“不可得性”影響占有欲，輔之以“讓位式”交流

男生在解救的進(jìn)程中，先是做了長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月的知己大哥哥，對(duì)方不論怎樣排擠也不會(huì)跟她起抵觸，漸漸地女生就習(xí)慣了這樣的共處方法。這就比方溫水煮青蛙，她習(xí)慣了之后男生很難有打破，這時(shí)分想要打破的話，需求做出新的改動(dòng)，進(jìn)行“不可得性”的建造。

?依靠建立起來(lái)之后再自動(dòng)抽離進(jìn)行影響，對(duì)方便會(huì)產(chǎn)生占有欲，這是心思學(xué)上說(shuō)的丟失討厭（loss aversion ）心思。

越是覺(jué)得會(huì)失掉現(xiàn)在這種閑適又舒適的狀況，越是會(huì)產(chǎn)生失掉一個(gè)人的驚懼感，這種驚懼感有時(shí)分甚至?xí)谏w本來(lái)對(duì)你的怨念。

其實(shí)占有欲和情感對(duì)立不是相互排擠的，上一任能夠既對(duì)你有占有欲又想遠(yuǎn)離你，而咱們建造“不可得性”的意圖，便是加重對(duì)方丟失討厭的心思，促進(jìn)占有欲占據(jù)上峰，然后再跟對(duì)方進(jìn)行深度交流，解救就能事半功倍。

男生在后期回復(fù)音訊變慢了，對(duì)方反而開(kāi)端變得自動(dòng)，然后我主張他“讓位式”深度交流，將自動(dòng)權(quán)放出去一部分給對(duì)方。

本來(lái)的知己大哥哥的方位呆的時(shí)刻差不多了，男生復(fù)合的拐點(diǎn)就能夠自己發(fā)明了，比方當(dāng)她問(wèn)“你在干嘛”時(shí)，回復(fù)的公式是“先后撤至合理身份-再悄悄帶出對(duì)方心思”的疑問(wèn)句。

“我沒(méi)有在干嘛，是在做一個(gè)好朋友應(yīng)該做的事哦，靜靜等候~”，標(biāo)明自己仍然守在一個(gè)朋友的身份狀況里，可是也能做到承當(dāng)孤寂和支付本錢(qián)，然后問(wèn)“你是不是在關(guān)懷我?。俊?，讓對(duì)方意識(shí)到自己現(xiàn)已不是本來(lái)的心態(tài)。

愛(ài)情的問(wèn)題不能是直接甩鍋的，你有的過(guò)錯(cuò)要改。對(duì)方有的過(guò)錯(cuò)要引導(dǎo)而不是直接去責(zé)備。大部分的被解救者，都是被耐性、包容性和無(wú)數(shù)次深化的交流感動(dòng)，從頭把自己的維護(hù)殼翻開(kāi)。

我?guī)У倪@個(gè)男生說(shuō)，復(fù)合的那天并沒(méi)有產(chǎn)生特別的事，沒(méi)有幻想的嚴(yán)肅認(rèn)真，僅僅一句“你是不是在關(guān)懷我”得到了必定的答案，他就知道本來(lái)那個(gè)她回來(lái)了。

我給你的勸告是：解救進(jìn)程中咱們能夠用一些小的技巧讓對(duì)方覺(jué)得暖心，可是大方向上，不得不說(shuō)，再次翻開(kāi)對(duì)方的維護(hù)殼，是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間心情安慰和活躍心情價(jià)值供給的成果。就算本來(lái)對(duì)方是把你拉黑了，情感鏈接重建的進(jìn)程也是相同的，只不過(guò)更長(zhǎng)一點(diǎn)。

所以說(shuō)兩個(gè)人有沒(méi)有互刪微信，你們都有或許會(huì)復(fù)合。假如你現(xiàn)在還能跟對(duì)方偶然談天，知足吧，好好解救，別那么多疑問(wèn)了。

心思測(cè)驗(yàn)：測(cè)驗(yàn)?zāi)惴质趾髲?fù)合的概率

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的或許會(huì)復(fù)合？這套測(cè)驗(yàn)題幫你測(cè)驗(yàn)分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著上一任的聯(lián)絡(luò)方法？

是 5分

否，悉數(shù)刪去了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分

TA以為我脾氣很差，咱們性情不合適 3分

有第三者介入咱們的愛(ài)情 0分

咱們吵架之后誰(shuí)也不愿意垂頭，一怒之下分手 5分

我覺(jué)得TA脾氣很欠好，總是訴苦，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說(shuō)法，假如非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的悉數(shù)，不論長(zhǎng)處仍是缺陷，不然就稱不上是真愛(ài)，頂多是喜愛(ài) 2分

愛(ài)情雖說(shuō)是你情我愿，可是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是能夠把控的，只需能滿意對(duì)方的心思需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，假如TA不想復(fù)合，我尊重TA的主意 1分

愛(ài)情國(guó)際永久不或許是相等的，想復(fù)合的那個(gè)人必定要不吝惜自己的支付 6分

4、在表達(dá)一件工作上，你更垂青

說(shuō)話表述的準(zhǔn)確程度 2分

說(shuō)話給對(duì)方感觸到的激烈形象 1分

說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒暢 6分

說(shuō)出的話所能到達(dá)的最終方針 4分

5、你以為自己的情感上的根本特色

心情化嚴(yán)峻，常常操控不住自己的脾氣 0分

自抑才干強(qiáng)，外表驚濤駭浪，但心里心情崎嶇大，一旦傷害很難平復(fù) 2分

悉數(shù)都是浮云，天然生成不簡(jiǎn)單發(fā)怒，朋友都夸獎(jiǎng)的好脾氣 6分

愛(ài)情不牽絲攀藤，較為直接，僅僅一旦不穩(wěn)定，簡(jiǎn)單激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 從前解救過(guò)上一任嗎？

解救過(guò)，可是被回絕了，沒(méi)有再持續(xù)解救 4分

沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎樣想的，不敢開(kāi)口 2分

解救過(guò)好幾回，對(duì)方很排擠，拉黑，不期望再會(huì)到我 0分

試探著開(kāi)過(guò)口，可是對(duì)方以為咱們不合適，期望我找到美好 6分

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