挽回朋友的[挽回女朋友的話]

關(guān)于分手拯救，我之前講了許多，想要拯救成功，要做的一步便是認清分手的現(xiàn)實，從朋友做起。

然后就會有許多人問了，“當(dāng)朋友能夠啊，但就怕對方一向把我當(dāng)朋友！”、“分手后就真的只能從朋友開端嗎？感覺從情侶到朋友，再想成為情侶好難哦~”

知足吧，朋友們，分手后對方還能和你們做朋友，這待遇現(xiàn)已很好了。有些人被分手后是直接被拉黑的。

有些拯救者也確真實分手后和對方成了朋友，但這朋友當(dāng)?shù)奶心康男粤耍寣Ψ胶芎唵伪孀R出你圖謀不軌，然后連一點接近的時機都沒了。

這便是你沒有隱藏好自己的需求感，過于著急的露出給對方看到了，對方連對你的戒備都還沒消除，你忽然接近，不躲你躲誰。

所以，操控需求感是拯救過程中要一向記住的事，要讓對方認為你是沒有妄圖的，即便你留戀曩昔可是你不羈絆。

下面我詳盡地講一下，怎么從朋友的狀況走向復(fù)合：

一、別為了拯救，強行成為朋友

有些拯救者聽了我說的，拯救要先從朋友做起，再逐漸浸透。他就不論三七二十一，不論對方愿不樂意，他都要跟對方當(dāng)朋友，你說，這和你直接明著死乞白賴求復(fù)合有什么區(qū)別。

不要向上一任表達想要當(dāng)朋友的主意。并且也紛歧定非要是朋友，只需是一個合理的、能待在對方身邊的身份即可。只需學(xué)生時代的朋友是經(jīng)過問詢：“咱們能夠做朋友嗎？”的方法成為朋友的。成年人的國際里，朋友的聯(lián)絡(luò)不需求問詢，是只需你不過火攪擾到我，朋友聯(lián)絡(luò)就自然而然的默認了，即便這種方法的朋友情分非常淺，但也是一種聯(lián)絡(luò)。

剛分手時，假如兩個人還能成為名義上的“朋友”，那固然是好的，這最起碼闡明對方還沒有對你煩之入骨。

不過有一點需求留意的是，或許分手后，你和上一任還能是朋友的聯(lián)絡(luò)，但對方的主意未必是這樣?；蛟S對方會認為這樣的做法會減輕分手對你的沖擊，好讓你不要在ta面前要死要活，ta們的心里是既不想和你成為情侶，又不想和你成為真的可互動的朋友。遇到這樣的狀況，細心揣摩我下面說的【懂得邊界】，幫你從一開端ta對你的徹底抵抗到逐漸消除抵抗。

假如對方不想分手后和你做朋友，你也不要急。由于剛分手的時分是心情最劇烈的時分，對方或許沒有辦法看到你的時分堅持平心靜氣，所以想用拉黑刪去的方法來讓自己鎮(zhèn)定一段時刻，假如這時你急于做朋友，ta一眼就看得出你想干啥。

要記住，即便是分手后做不了朋友，也沒聯(lián)絡(luò)，有其他的方法能夠拯救，不是只需當(dāng)了朋友才干拯救。

二、懂得邊界

關(guān)于真實放下的人來說，分手后做朋友好像共處的更和諧，而關(guān)于要拯救的人來說，分手后做朋友的日子幾乎苦不堪言。

這就像是學(xué)生時期喜愛一個人，憋著不敢告知ta，可是知道關(guān)于ta的業(yè)績，或者是ta和哪個異性過于密切，自己的心態(tài)很快就被摧毀了。

許多做朋友后沒有拯救成功的人，都在于“管得太寬”。要知道朋友的邊界就在于共享，不是約束對方。許多拯救者借著朋友的名干預(yù)對方的日子、交際、作業(yè)，終究激怒對方。

這便是你含糊了戀人和朋友的邊界，在分手和未分手的周圍游走。

我知道，關(guān)于拯救者而言，忍耐這些有多苦楚，可是為了終究的徹底拯救，不得不這樣。還有呢，和上一任做朋友的期間內(nèi)，不要決絕身邊不錯的異性，由于當(dāng)你身邊的潛在發(fā)展對象多了之后，你對上一任的需求感就會下降，你在ta面前就不會顯得很急切。不要怕上一任知道后氣憤，假如ta介懷，那正好證明了ta對你還有愛情。

在這期間，必定要豐厚自己的日子，不要日子的重心都是愛情，愛情的重心都是上一任。由于拯救的成功率不是肯定的，不要曠費自己，即便是最終拯救沒有成功，你還得到了其他東西。

三、重塑自我

為什么說拯救的過程中做朋友有很大的優(yōu)勢，由于當(dāng)你有了活躍的改動時，你能及時有用的將這些信息傳遞給ta。

并且我也說過了，即便你們是朋友，也不要頻頻聯(lián)絡(luò)對方，使用這些時刻多專心于自我提高，多給對方發(fā)明一些新的體會和招引點。不然就真的像最初有些咨詢者說過的那樣“一向成為朋友了”。

要記住是，做朋友僅僅在給你爭奪改動自己的時刻和展現(xiàn)新的自己的時機，不要把做朋友想成是一個成果。

分手后做的第一個改動必定是針對你們?yōu)槭裁捶质值膯栴}做的改動。假如這些問題不處理，不只很難推動你們之間的聯(lián)絡(luò)，即便是你們復(fù)合后也會再次由于這個問題分手。

四、展現(xiàn)自己

展現(xiàn)自己必定不要過于顯著。比方，朋友圈里常常有人炫富，拍方向盤上的標志，去了多高檔的餐廳等。你自己看了是不都沒有什么感覺反而會一種訕笑的姿勢看這些low貨。

留意一點，當(dāng)你向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)自己改動的時分，不要讓對方覺得你是為了ta才做的改動，故意而為之的感覺會讓對方覺得你是為了拯救ta才這么做，拯救后你就不會提高自己刻畫自己了。并且展現(xiàn)自己時也要在對方對你沒有防備時再做展現(xiàn)。

朋友間的聯(lián)絡(luò)根本都停留在相互理解。想要提高這個聯(lián)絡(luò)，就需求影響對方的熱情。詳細如下：

1、加深形象

人都是對第一次觸摸且極具舒適感的東西形象深入的。使用這一點，藏在ta的記憶里。比方：共享一首歌很平鋪直敘吧。那你共享這首歌的時分再加一個哀痛的故事，ta就會對這首歌形象深入，今后每次聽到它的時分，就會想起你。

2、吊橋效應(yīng)

從心思學(xué)上講，吊橋效應(yīng)是指當(dāng)兩個人走在一座風(fēng)險的吊橋上時，這時分剛好有異性走來，你對他心動的或許性很大。由于你會將吊橋引起的信條加快過錯的歸由于是他讓你心動。所以，你能夠約ta去玩一些影響的游樂項目。

3、欲情故縱

在拯救時，我比較支持不要自動提復(fù)合，讓對方自動提。這是最好的成果。但有些咨詢者反響，前期的作業(yè)做得現(xiàn)已非常好了，并且對方現(xiàn)在和ta的狀況也比較含糊，但便是不自動提復(fù)合，怎么辦？

這便是對方還沒有危機感，乃至是有一種“吃定”你了的感覺。要知道，在這個階段你們僅僅朋友聯(lián)絡(luò)，即便是有含糊，你們都不歸于誰。已然對方?jīng)]有危機感，就制作一點危機感給ta。

比方不經(jīng)意透露出最近身邊有不錯的異性在尋求你，再或者是最近和一個知道不久的異性一同吃了飯，覺得對方還不錯。

為什么這樣做呢？由于你們到了含糊的階段對方也會沒有了朋友的邊界，ta下意識的認為你是ta的，認為你不會走，但這時你忽然抽離，ta就會緊張。依據(jù)認知失調(diào)理論，人們關(guān)于那些耗費了巨大精力才取得的東西會愈加愛惜。

我之前一向著重心態(tài)建造，由于不論做什么，心態(tài)都不能崩，心態(tài)崩了做啥啥不成。

拯救像是從頭尋求，但又不是，一開端尋求一個人的時分，對方對你不存在任何負面形象的；而拯救的時分，你得先消除這些負面形象。

拯救的過程中隨時會受阻，心態(tài)好的人會重頭再來，心態(tài)欠好的人會自我置疑，愛得低微。而這種低微是自己讓自己低微，沒有任何人覺得你低微。

拯救是由于愛，不是由于不甘、離不開、舍不得，有些人由于被分手，想報復(fù)對方，就經(jīng)過拯救，復(fù)合然后再甩掉對方的方法讓自己得到心思安慰，假如你是這么想的，我勸你，省省時刻吧，即便是滿意了你的報復(fù)心思又能怎么樣呢，對方只會覺得你是沒長大只會糟蹋自己的傻子。

依據(jù)招引力規(guī)律，當(dāng)你堅定地朝著方針活躍盡力的時分，你的拯救就會變得越來越順。

拯救沒有捷徑、沒有冤枉，只需你樂意，只需你還愛，拯救便是值得堅持的。也期望拯救的你們能得到真實的美好。

我是雨宸 ，一枚婚戀情感咨詢師，專心于處理你的情感難題。咨詢能夠直接在文章底部留言，我會逐個回答。