當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 常見心理 > 婚姻情感 > 正文

挽回冷凍好(如何挽回已經(jīng)失去熱度的關(guān)系)

更新日期:2024-01-22 16:09:28  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀挽回冷凍好的關(guān)系失去熱度的戀愛關(guān)系和冷凍好一樣,它們都失去了原本該有的溫度和活力,變得無法正常進(jìn)行。雖然如今愛情不是全部,但它始終是我們生命中的一部分,我們不能不去在意。所以,當(dāng)你的戀愛關(guān)系處于冷凍期時,下面這些方法或許可以幫你挽回關(guān)系。搞清冷卻原因了解問題是解決問題的前提,當(dāng)你的戀愛關(guān)...

挽回冷凍好的關(guān)系

失去熱度的戀愛關(guān)系和冷凍好一樣,它們都失去了原本該有的溫度和活力,變得無法正常進(jìn)行。雖然如今愛情不是全部,但它始終是我們生命中的一部分,我們不能不去在意。所以,當(dāng)你的戀愛關(guān)系處于冷凍期時,下面這些方法或許可以幫你挽回關(guān)系。

搞清冷卻原因

了解問題是解決問題的前提,當(dāng)你的戀愛關(guān)系在消失熱度時,你需要找出導(dǎo)致它冷卻的原因?;蛟S是因?yàn)槟愫桶閭H沒有花時間溝通,或者是因?yàn)槟銈兊呐d趣愛好不再相符,甚至是因?yàn)槟銈冎械哪硞€人已經(jīng)厭倦了這段關(guān)系。在決定挽回關(guān)系之前,了解原因?qū)δ愕南乱徊叫袆又陵P(guān)重要。要想找出問題所在,比起將責(zé)任全部歸在對方身上更好的方法是在一個開放、誠實(shí)的談話中交換意見。

投其所好

投其所好并不是要你迎合伴侶,而是要你去理解她/他并在相應(yīng)的方面做出一些努力。每個人都有自己的愛好和偏好,如果你能夠在其中找到共同點(diǎn)就能夠建立一種更堅(jiān)實(shí)的關(guān)系。或許你們都喜歡看同一類電影,或者都喜歡健身,去尋找這些共同點(diǎn)并利用它們來加強(qiáng)你們之間的聯(lián)系。

需要適當(dāng)?shù)目臻g

這很重要。當(dāng)你和伴侶感到相互間的空間不足時,或許就是開始知道你們之間的關(guān)系已經(jīng)變爛的信號。每個人都需要自己的時間和空間來獨(dú)處或者是追求自己的愛好。在關(guān)系開始冷卻的時候,給對方一些空間。這看似是一種可能會讓你兩的關(guān)系更冷的行動,但事實(shí)上,它可能是為了讓你們之間的關(guān)系回暖而作出的必要努力。

重構(gòu)關(guān)系

一旦你理解了這段關(guān)系冷卻的原因,那接下來就要著手準(zhǔn)備重建這段關(guān)系。這并不僅僅是溝通問題,也需要一些行動上的改變?;蛟S你需要改變你們之間的相處方式或者是增加你們的關(guān)系互動。對于重新架起關(guān)系,也需要你的行動,比如多給對方一些關(guān)心,或者為她/他創(chuàng)造一個溫馨氛圍。不要認(rèn)為一件小事的改變會帶來什么大的影響,實(shí)際上只需要一些小的改變就可以讓關(guān)系在某種程度上變得更好。

總而言之,挽救冷卻的戀愛關(guān)系需要仔細(xì)分析原因,共同努力和各自的改變。而這一切的前提就是,雙方都有意愿成為關(guān)系中更好的自己。

閱讀全文
Cnzz