挽回困難度(重建破碎的戀愛：如何面對挽回困難？)

戀愛的破碎與挽回

戀愛中難免會遇到矛盾，甚至出現(xiàn)分手的情況。當戀情破碎之后，恢復原狀，追求挽回往往是困難重重的。在這個時候，要面對困境、正視問題、找到方法、努力去實現(xiàn)挽回。

不要沉溺于失敗的情感，保持客觀分析

分手的時候，內心充滿著痛苦、遺憾、絕望等復雜情感，這是人之常情。但是，為了挽回戀愛，不能沉溺于這些情感中，讓自己停滯無法前進。保持客觀分析，找出自己們分手的原因、根源。因為只有找出問題所在，才能進行有效的解決。

反思自己，打破不良習慣

戀人之間的分手往往不是一方造成的，雙方都有可能存在不明顯的問題。此時，要反思自己的行為、表現(xiàn)。是不是因為平日里的不良習慣或者刻意做作導致戀情生變？打破不良習慣，以積極、真實的態(tài)度面對戀情，才有可能讓另一方重新看到你的改變。

保持良好的交往方式，不要短期內情感波動

分手之后，想要挽回戀情，交往方式非常重要。不要短期內情感波動，不斷地給對方打電話、發(fā)微信、約出來談心。這樣會讓對方感到煩躁、疲憊，甚至會適得其反。相反，應該保持一定的距離，保持優(yōu)雅而真誠的交往方式，讓對方能夠真正感受到你的變化與進步。

處理好與對方的關系，保持冷靜理智

戀情破裂，是兩個人之間的事情。也因此，與前任之間的關系處理非常重要?；饸馓笕菀鬃寣Ψ疆a生疲憊，不妥當?shù)奶幚矸绞揭矔又孛?。應當保持冷靜理智，以沉默、禮貌、坦誠的方式處理與前任之間的關系，最終達到目標。

總結

挽回破碎的戀情并不是件容易的事情，需要花費大量時間和精力。要想成功挽回，關鍵在于找到挽回的原因及方法，積極的面對前方，提升自己，改善自己的不良習慣，保持良好的交往方式，保持冷靜理智，并以顯著的變化來打動前任。這一切的努力和付出，最終都會得到回報。