雙向抑郁有哪些癥狀(雙向抑郁癥狀一覽，了解你是否患上它)

什么是雙向抑郁

雙向抑郁，又稱為雙相情感障礙，是一種慢性難治性的抑郁癥，通常表現為情感波動的極端，即快速的情感高漲及沮喪低落，這種情況可以隨時發(fā)生而無法預測。這是一種罕見的疾病，可能影響情感與行為的調節(jié)。

雙向抑郁的癥狀

雙向抑郁的癥狀在不同的人中可能會有所不同，但一般可以分為兩個極端：抑郁期和躁狂期。

抑郁期癥狀

在有些情況下，雙向抑郁癥狀的抑郁期可能更持久、更明顯。以下是有可能在雙向抑郁癥抑郁期出現的一些常見癥狀。

持續(xù)的情感低谷

失去對生活興趣的感覺，甚至是自殺的想法或企圖

飲食和睡眠習慣的改變

疲勞和缺乏精力

注意力不集中和長時間的深沉沉思

壓抑、悲傷、心情低落的情感狀態(tài)

躁狂期癥狀

雙向抑郁癥狀的躁狂期可能會導致異于常人的多種情感體驗。以下是一些可能在雙向抑郁癥狀的躁狂期出現的常見癥狀。

增強的能量和行動力，以及不減的情感興奮

非常高的自我價值和自信感

沖動行為，如非常高風險的投資或隨意的性行為

降低眼光，輕率決策或無法集中注意力

對話辯論的增加和飛奔的思維

數量上較長但質量可能不同的睡眠需求

雙向抑郁的處理方法

雙向抑郁癥狀是一種很特殊的心理疾病，需要得到嚴密的診斷和專業(yè)的治療。現在，心理治療、藥物治療和日常生活中的改變是最普遍的處理方法。

心理治療包括認知行為療法和心理教育。認知行為療法主要針對抑郁期進行治療，教授患者從事積極的思考和行動來處理抑郁癥狀。而在躁狂期，雙向抑郁癥狀的心理治療可能更多地關注觀察和記錄對癥狀的反應來控制癥狀發(fā)展的程度。

藥物治療是通過藥物控制雙向抑郁癥狀。典型的藥物包括鋰、氯丙嗪和卡馬西平。這些藥物通過調節(jié)神經遞質來控制情感波動。然而，這些藥物的效果可能因個體差異而有所不同。

在日常生活中，一些改變可以幫助減輕癥狀，如建立規(guī)律的日程安排、注重休息、避免藥物濫用等。但是，像其他抑郁癥一樣，雙向抑郁是一種需要長期維護的疾病，需要不斷的關注和調整。