抑郁中度表現(xiàn)(中度抑郁的癥狀及表現(xiàn))

抑郁中度表現(xiàn)

抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，其癥狀因人而異。其中，中度抑郁是指患者在日常生活中出現(xiàn)心情低落、失去樂(lè)趣、自卑、焦慮等表現(xiàn)，但仍能進(jìn)行正常社交和工作活動(dòng)。

表現(xiàn)一：情緒低落

抑郁癥患者的情緒十分低落，常常覺(jué)得心中有一團(tuán)陰影，無(wú)法釋懷?；颊叩男那闀?huì)跟隨環(huán)境的變化而劇烈擺動(dòng)，常常在夜晚或早晨感覺(jué)情緒最為低落?；颊邔?duì)于自己的未來(lái)充滿擔(dān)憂和恐懼，常常感到無(wú)力、孤獨(dú)和無(wú)助。

表現(xiàn)二：失去興趣

患者在日常生活中喪失了原有的樂(lè)趣，喪失對(duì)生活的熱情和動(dòng)力。他們不再喜歡之前熱愛(ài)的事情，常常感到對(duì)生活的想象力減弱，沒(méi)有生活的目標(biāo)和意義，感到自己的生命毫無(wú)價(jià)值。

表現(xiàn)三：自卑和自責(zé)

患者常常認(rèn)為自己沒(méi)有價(jià)值，比別人差，也沒(méi)有特別的品質(zhì)。他們會(huì)對(duì)自己過(guò)去的行為和選擇產(chǎn)生強(qiáng)烈的自責(zé)和自我批評(píng)，認(rèn)為自己做錯(cuò)了很多事情，而且會(huì)把問(wèn)題看得特別嚴(yán)重。

表現(xiàn)四：睡眠障礙

抑郁癥患者常常出現(xiàn)睡眠障礙，難以入睡或者睡眠質(zhì)量差。而且提示被噩夢(mèng)所困擾，造成夜間的失眠和惡心。隨著癥狀加重，有些人開(kāi)始過(guò)度睡眠，也就是在白天長(zhǎng)時(shí)間地睡覺(jué)，常感到疲勞和無(wú)精打采。

表現(xiàn)五：食欲變化

抑郁癥患者的食欲變化較大，常有陽(yáng)春白雪般不愛(ài)吃飯的情況，有時(shí)則是過(guò)度進(jìn)食?；颊叱３Ｊチ藢?duì)食物品質(zhì)的要求，喜歡吃高熱量、高鹽、高脂肪的食物，而忽略了健康的因素，同時(shí)還會(huì)造成肥胖等問(wèn)題。

表現(xiàn)六：體力下降

抑郁癥患者的體力和耐力很低，很難集中精力在一件事情上，也很難集中精力地完成一個(gè)任務(wù)。患者常常感到疲勞和虛弱，動(dòng)作遲緩，較少進(jìn)行體力活動(dòng)，更容易生病，由于身體不適，常常對(duì)生活產(chǎn)生煩躁感和抗拒情緒。

總的來(lái)說(shuō)，中度抑郁癥的癥狀不同，但患者大多有情緒低落、失去興趣、自卑、自責(zé)、睡眠障礙、食欲變化和體力下降等表現(xiàn)，如果感到這些癥狀非常痛苦，建議盡早尋求專業(yè)心理治療的幫助。