當(dāng)心理醫(yī)生[網(wǎng)上心理醫(yī)生]

綜藝節(jié)目《五十公里桃花塢》中，彭楚粵說由于常感到孤單，自己來參加這個(gè)節(jié)目的錄制，便是想通過節(jié)目治好孤單。

彭楚粵期望自己能夠承受孤單，他從前自己一個(gè)人吃火鍋、看電影，乃至做手術(shù)等，這些讓他感到十分的孤單。

孤單就像李雪琴所說的，假如一個(gè)人感到孤單的話，那不論他去到哪里都會(huì)覺得孤單的。

節(jié)目中彭楚粵周圍有這么多人陪伴著他，他也會(huì)感到孤單。由于孤單能夠被人群緩解，那就不叫孤單，那叫孤寂。

孤單是需求時(shí)刻消解的。人的軟弱和剛強(qiáng)都超乎自己的幻想。有時(shí)或許軟弱得一句就淚如泉涌，有時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長的路。從軟弱轉(zhuǎn)變到剛強(qiáng)，需求充分自己，提高自己。

孤單是充分自我的進(jìn)程，當(dāng)你真實(shí)學(xué)會(huì)在孤單中沉積自己，才干做到真實(shí)的忘我生長。

給自己找點(diǎn)工作做，讓自己繁忙起來，繁忙會(huì)搬運(yùn)自己的注意力，許多時(shí)分想開了就美好，想不開就苦楚。不論你多悲傷，多傷心，有些坎只能你自己邁過去，才不會(huì)被孤單影響你的心情。

孤單，習(xí)氣就好。

楊絳在《我們仨》中說：“我逐漸發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人活著，其實(shí)僅僅是一個(gè)人的事。日子照顧型的朋友或許了解我身上的每一顆痣，不一定了解我的心；精力溝通型的朋友或許了解我的心，卻又常常拂我的意。快樂來了，最快樂的是自己，苦難來了，最苦難的也是自己?！?/p>

楊絳歷經(jīng)濁世苦難，看盡人生百態(tài)之后，還能夠懷著一顆淡定沉著的心，高雅地度過終身。

她認(rèn)為人生中最大的依托并不是愛人或許子女，而是自己，最親的人也只需自己。

不論是苦楚和波折，是美好仍是快樂，都是自己一個(gè)人的事，旁人無法領(lǐng)會(huì)，也不存在所謂的感同身受。

終身之中每個(gè)人都會(huì)閱歷不少的苦，吃過不少的虧，乃至需求熬過無數(shù)次的失利，才干憑借著本身強(qiáng)壯的自愈才能，以及強(qiáng)壯的心思抗壓才能，從而一步步地走出窘境。

林清玄說：多讀書、多考慮、對(duì)日子有決心、堅(jiān)持仁慈、好好對(duì)待別人，這樣的你就算不化裝，也丑不到哪去。

假如你無法心靜，感到蒼茫，無妨走進(jìn)書的國際。讀書能在耳濡目染中改動(dòng)人的心智，豐盈人的魂靈。

書會(huì)告知你，不是有錢才干將日子過好，只需你好好地調(diào)整心態(tài)，誠心腸熱愛日子，照顧好自己的魂靈，具有一個(gè)豐厚的精力國際。那么哪怕你沒有許多錢，心靈上也是充足的。

和書中的人物來一場深度的思維溝通吧，你會(huì)愉悅許多，也會(huì)通透許多。

人這一輩子，不會(huì)一往無前，總是起起落落。好一下，壞一下，快樂一陣，苦楚一陣。

活在這世上沒有不帶傷的人，等你走到人生結(jié)尾就會(huì)發(fā)現(xiàn)，人這一輩子最親的人只需自己，最大的依托也是自己，能治好你的，也只需你自己，學(xué)會(huì)做自己的心思醫(yī)生。

這個(gè)國際歷來都沒有感同身受，你能夠低沉，也能夠訴苦，乃至能夠潰散。

在自知冷暖中，漸漸學(xué)會(huì)了隱忍，在患得患失中，漸漸學(xué)會(huì)了緘默沉靜。

漸漸的，懂得自愈。

許多時(shí)分不是和事過不去，而是跟自己的心過不去。當(dāng)你的心里滿足堅(jiān)決的時(shí)分，便任誰也沒辦法影響你！

總有一天，你知道健康的活著，安靜的過著，開心腸笑著，恰當(dāng)?shù)拿χ?，就很好?/p>