青少年心理網(wǎng)[青少年心理學ppt]

2020年1月，清華大學社會科學學院心思學系面向全社會注冊了緊迫心思協(xié)助熱線，清華大學社會科學學院院長、心思學系主任彭凱平告知中青報·中青網(wǎng)記者，出人意料的是，運用者很大份額是青少年。

清華大學心思協(xié)助熱線開始注冊的是針對不同人群的緊迫心思協(xié)助熱線，6月今后，跟著新冠肺炎疫情防控常態(tài)化，又注冊了常態(tài)化心思協(xié)助熱線。從運用熱線人群份額來看，最多的是青少年和教育工作者，這意味著疫情帶來的心思問題很多反映在孩子身上。一起，青春期帶來的青少年心思問題也需求得到更多注重。

彭凱平以為，我國青少年心思問題的本源首要有三個方面：性的老練形成的身體困擾，與爸爸媽媽的代際聯(lián)系問題，以及學業(yè)壓力——校園、家長、社會對學習成績過度重視和攀比，不正常的“內卷”和競賽認識都對我國青少年形成了額定的心思損傷。

鑒于以上原因，清華大學社會科學學院心思學系聯(lián)合北京美好公益基金會決議再增設一條青少年心思專線（電話是4000-100-525再撥2），來協(xié)助我國青少年成功度過青春期的心思困擾。

疫情防控常態(tài)化后，青少年心思問題更多是與品格相關的心境問題

一個爸爸媽媽不在身邊的青春期少女，由于常常遭到祖父的打罵而想要完畢自己的生命。施行自殺前，她想起了教師留給她的心思熱線電話……

一個因病停學在家的初中生，由于長時間感到孤單，每周都會定時撥打熱線尋求溫暖……

清華大學心思學系心思協(xié)助熱線督導、北京師范大學學生心思咨詢與服務中心教師張帥氣告知記者，青少年心思專線本年1月25日正式注冊，運轉兩個月來運用情況杰出，每天都會接到二十幾個來電。

張帥氣說，心思協(xié)助熱線中遇到的青少年多發(fā)心思問題最常見的是心境問題，而在新冠肺炎疫情爆發(fā)期間和疫情常態(tài)化今后，側重點又有不同——疫情爆發(fā)期間，與應激壓力相關的焦慮心境問題杰出；在疫情常態(tài)化之后，與個人品格相關的心境問題更為杰出。

張帥氣舉例說，疫情爆發(fā)期間青少年常見的心思問題首要包含：疫情導致的應激反響，由于前期對疫情認知缺乏，青少年感遭到生命的要挾而發(fā)生的傷口性反響（如驚駭、焦慮）；原生家庭問題，由于居家阻隔，長時間跟爸爸媽媽或老一輩在同一屋檐下共處而發(fā)生的代際聯(lián)系問題；也有一些不能與家人在一起，或許沒有杰出的社會支撐，而導致的孤單感；或許由于校園停課等日子發(fā)生變化而發(fā)生的習慣問題。

疫情常態(tài)化之后，青少年反映出心思問題更多與品格特質或許長時間的心思健康問題相關，首要體現(xiàn)有：個人行為的傾向性，例如與人共處的辦法和處事辦法，并因此在與同學、教師、爸爸媽媽的共處中發(fā)生抵觸或許聯(lián)系不良；緩慢的郁悶心境；繼續(xù)的自殘行為；長時間學習成績欠安或成就感、價值感損失等；也有一些復課后回到校園的習慣問題，如學習成績下降等。當然，還有一些極點的情況，比方遭受性侵或許身體進犯的求助電話。

孩子呈現(xiàn)出的問題一般來說是家長的問題

“處于青春期的少男少女心境穩(wěn)定性相對較差，由于心境不穩(wěn)定也簡單引發(fā)過激行為，這是青春期這個年齡段的特色?！睆垘洑庹f。

“要協(xié)助呈現(xiàn)心境問題的青少年，一個高效的辦法是從其家庭體系著手?！睆垘洑庹f，“一般來說，孩子呈現(xiàn)出的問題，反映的是家庭體系的問題。更直接一點說，便是家長的問題。所以如果是家長打來電話反映孩子的問題，某種程度來說，更簡單處理，由于家長相對來說推進家庭體系的改動更有力氣。當然，如果是青少年自己打來電話，咱們也能夠協(xié)助他，一方面安慰他，共情他，教他應對現(xiàn)在的境況，另一方面，啟示他做一些工作，推進家庭體系作出改動。”

當家長打來電話時，接線員首先會先處理家長的焦慮和煩躁心境，等家長心境平靜下來，再向家長介紹青春期孩子的心思特色，讓家長理解青春期的孩子需求獨立的空間，需求有自主挑選的權力，期望被尊重，家長不能再像對待小孩子相同對待他們。家長了解青春期孩子的心思特色后，再協(xié)助他們樹立與青少年交流的有用形式，防止孩子呈現(xiàn)劇烈行為。

安慰心境后，幫孩子找到自我價值、工作的可控性和社會網(wǎng)絡支撐

在接到青少年心境激動、呈現(xiàn)過激行為的事例時，接線員首先要做的是安慰青少年的心境。

接到前文說到的那位想要施行自殺的少女的求助電話后，接線員用心聆聽了她的傾吐，在了解到她與家人的聯(lián)系和對立所在后，接線員協(xié)助她梳理了生計情況，讓她看到祖父對她的管束是為了完結她爸爸媽媽的囑托，背面也有積極意義，她能夠請爸爸媽媽在中心交流，然后樹立與家人之間的正性銜接。接線員還提示她，在心境糟糕時能夠找好朋友吐槽和傾吐。一起接線員也告知她，“打人肯定是不對的，爺爺脾氣暴躁，自己就要靈巧一點，爺爺氣憤時離他遠一些，防止自己遭到損傷?！?/p>

安慰青少年的心境，協(xié)助他們找到自信心和自我價值感，協(xié)助他們找到工作的可控性和社會網(wǎng)絡支撐——這些是接線員的首要功能。熱線的接線員，很多是通過訓練的清華大學心思系的學生，還有很多是通過選拔、訓練的專業(yè)人員，他們懂得交流的技巧，會選用心思學的辦法，向求助者供給協(xié)助和支撐。但其實更多時分，他們更重要的人物是扮演一個“聆聽者”和“陪同者”。

“真實的心思咨詢，其實便是給你供給一個傾吐的時機，一盞黑私自的明燈，一份冰河里的溫暖。”彭凱平說。

中青報·中青網(wǎng)記者 夏瑾 來歷：我國青年報 （ 2021年04月20日 10 版）

來歷：我國青年報