青春期心理健康[青少年心理健康教育]

做為青春期的學(xué)生的心思健規(guī)范是什么呢？現(xiàn)總結(jié)概括為以下幾點(diǎn)：

1、智力正常：能正確、客觀地知道天然和社會(huì)，頭腦清醒，能以活躍正確的心情面對(duì)現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題、困難和對(duì)立，既不逃避也不幻想。智力包含觀察力、記憶力、留意力、思維與想象力以及各種操作才能等。

2、心情適中：情感體現(xiàn)達(dá)觀而安穩(wěn)，心胸開(kāi)闊，對(duì)全部充滿了期望，既不為小事耿耿于懷，也不激動(dòng)魯莽，能堅(jiān)持平常心，以愉悅的心情去感染人。

3、毅力健全：對(duì)自己的言行舉動(dòng)體現(xiàn)出有必定的自覺(jué)性，獨(dú)立性和自制力，既不我行我素，也不順從寡斷；在實(shí)踐中留意培育自己的決斷與毅力，經(jīng)得起波折與苦難的檢測(cè)。

4、自我意識(shí)正確：有自知之明 在團(tuán)體中自傲、自負(fù)、自重，罕見(jiàn)自卑之心，也不傲世別人；對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)有正確的點(diǎn)評(píng)與要求；在實(shí)踐中不斷開(kāi)發(fā)自己的潛力以完成自己的抱負(fù)與人生價(jià)值。

5、品格共同完好：品格是指一個(gè)人的全體的精神面貌，常常的、實(shí)質(zhì)的和別人相差異的心思特點(diǎn)的總和。它包含心思傾向性（如需求、動(dòng)機(jī)、愛(ài)好、毅力等），心思特征（如才能、氣質(zhì)、性情等）。

6、人際關(guān)系調(diào)和：樂(lè)于和長(zhǎng)于與人往來(lái)，能和大多數(shù)人樹(shù)立杰出的人際關(guān)系，注重友誼也不回絕別人的關(guān)懷與協(xié)助。與人共處時(shí)活躍心情（如熱心、坦白、尊重、信賴、寬恕、和諧）多于消極心情（如嫉妒、冷酷、置疑、小性、計(jì)較）；在新環(huán)境中能很快地習(xí)慣。

7、社會(huì)習(xí)慣杰出：思維、信仰、方針和舉動(dòng)跟上年代開(kāi)展的腳步，與社會(huì)進(jìn)步開(kāi)展共同，愛(ài)惜全部學(xué)習(xí)與作業(yè)的時(shí)機(jī)，行為上體現(xiàn)出獨(dú)當(dāng)一面，不以別人的好惡作為個(gè)人行為的根據(jù)，能做到有所為有所不為。

8、心思特點(diǎn)契合年紀(jì)特征。人的心思特點(diǎn)一般會(huì)和必定的年紀(jì)段相習(xí)慣，假如一個(gè)人的知道、情感、和言語(yǔ)舉動(dòng)等心思行為體現(xiàn)根本契合他的年紀(jì)特征，是心思健康的體現(xiàn)，假如嚴(yán)峻違背相應(yīng)的年紀(jì)，心思年紀(jì)嚴(yán)峻滯后或超前，則是行為反常、心思不健康的體現(xiàn)。

為正在青春期路上的你，供給心思衛(wèi)生的支撐。