孤獨(dú)焦慮癥[焦慮癥十個(gè)表現(xiàn)]

文｜張平

插圖｜來(lái)自網(wǎng)絡(luò)

關(guān)于女人朋友來(lái)說(shuō)，人到中年，發(fā)現(xiàn)夫妻愛(ài)情不合，挑選離婚后，你的心里更多是覺(jué)得擺脫仍是焦慮？

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我問(wèn)了身邊幾個(gè)離婚的女人朋友。

得到的答案都是：焦慮。

本來(lái)我一向以為，女人從一段過(guò)錯(cuò)的婚姻中走出來(lái)，心里應(yīng)該是很興奮的，由于那最少代表了她自在了，有了更多挑選的權(quán)力。

可現(xiàn)實(shí)上，身邊大部分女人在離婚后，會(huì)暫時(shí)性迷失，找不到自我，甚至?xí)X(jué)得孤單，焦慮，總是刻不容緩想進(jìn)入下一段婚姻。

我有個(gè)表姐，35歲那年離婚，沒(méi)有要孩子的撫養(yǎng)權(quán)，也沒(méi)有拿到前夫任何的房產(chǎn)，由于房子都是男人婚前買(mǎi)的，跟表姐沒(méi)有任何關(guān)系，孩子由于是個(gè)男孩，夫家固執(zhí)要撫養(yǎng)權(quán)，表姐一決然也就給了。

離婚后，表姐很長(zhǎng)一段時(shí)刻都不習(xí)慣。

一來(lái)是由于脫離了孩子，二來(lái)她很長(zhǎng)期沒(méi)有享受過(guò)一個(gè)人的日子了，換句話說(shuō)，她一個(gè)人日子中，時(shí)常會(huì)覺(jué)得孤單，也懼怕自己從此以后要孤單終老了。

說(shuō)實(shí)話，表姐說(shuō)那段時(shí)刻是她最暗淡的日子，她找了身邊許多朋友給她介紹目標(biāo)，刻不容緩想把自己嫁出去。

我問(wèn)她：剛從一段失利的婚姻里跳出來(lái)，為什么這么火急想要再跳進(jìn)去。

表姐其時(shí)的答復(fù)十分不置可否，我也是后來(lái)才知道，本來(lái)表姐離婚并不是由于不愛(ài)，而是由于太愛(ài)，當(dāng)她發(fā)現(xiàn)自己深?lèi)?ài)的男人，其實(shí)并不愛(ài)自己時(shí)，表姐那一刻的自尊心受不了，所以就提了離婚。

沒(méi)想到男人很快贊同，這讓表姐愈加丟失。

為了證明自己是有人愛(ài)的，離婚后表姐急需一個(gè)男人，由于只要這樣，她才干給前夫證明，她是值得被愛(ài)的。

上一年下半年，得知表姐在和同學(xué)介紹的一個(gè)男人談戀愛(ài)，男人比她年長(zhǎng)幾歲，長(zhǎng)相身高都還不錯(cuò)，也是離婚，男人的孩子個(gè)頭都和他差不多高了。

聽(tīng)說(shuō)男人結(jié)過(guò)兩次婚，每一任妻子都長(zhǎng)得很漂亮，脫離的原因便是覺(jué)得男人窮，又沒(méi)有什么上進(jìn)心。

表姐盡管也沒(méi)什么錢(qián)，可她有份不錯(cuò)的工作，民辦醫(yī)院的主任醫(yī)生，名聲十分好，男人或許便是看中了表姐的這些。

春節(jié)的時(shí)分，咱們一群人去表姐家拜年，見(jiàn)到了她的男朋友，怎么說(shuō)呢，單從第一眼來(lái)看，我并不覺(jué)得他與表姐匹配，那個(gè)男人看上去有點(diǎn)痞氣，而表姐正經(jīng)溫順，很難駕御他。

可深陷愛(ài)情中的女人，哪能聽(tīng)到他人的勸，所以咱們盡管都不看好這段愛(ài)情，但在她問(wèn)到怎么樣時(shí)，都口心對(duì)錯(cuò)表明“還不錯(cuò)”“挺好的”。

現(xiàn)在兩個(gè)人談了一年了，幾回決議成婚，又幾回分手，愛(ài)情不算安穩(wěn)，有時(shí)分她找我抱怨，說(shuō)男人怎么不注重她，還說(shuō)自己是否不值得被愛(ài)。

我?guī)谆馗嬖V她：你值得被愛(ài)，但并不一定是這個(gè)男人。我也企圖勸她，甩手去找找其他人，每次她才跟我說(shuō)分手了，沒(méi)幾天又和好了。

我企圖去揣摩表姐的心里，起先我覺(jué)得她或許僅僅自卑，所以特別期望有個(gè)男人可以陪同她，愛(ài)她，對(duì)她堅(jiān)貞不渝。

后來(lái)才發(fā)現(xiàn)她所等待的和現(xiàn)實(shí)不對(duì)等時(shí)，她又特別焦慮，總是企圖用分手的辦法，來(lái)交換對(duì)方的款留。

我逐步理解，或許有一些女人，便是為了愛(ài)情而活的。

這部分人不見(jiàn)得沒(méi)有自己的工作，但她便是會(huì)覺(jué)得婚姻，愛(ài)情才是一個(gè)女人最好的歸宿，比起錢(qián)，她會(huì)覺(jué)得情感才是她最巴望的。

人往往都是這樣，越想得到什么，有時(shí)分越難得到。

那么假如想要改動(dòng)這種現(xiàn)狀，最好的辦法是什么呢？我以為是改動(dòng)心態(tài)。把以為男人重要，轉(zhuǎn)變成工作重要，尋求自我重要。

一個(gè)人只要在盡力提高自己，充分自己的時(shí)分，才干忘掉他人關(guān)于她的攪擾，也才可以看清他人對(duì)她的情緒。

就像表姐，假如她一向深陷在這段愛(ài)情里，其實(shí)只能水中望月，看不逼真。

但假如她可以先跳出去，以旁觀者的眼光來(lái)看待問(wèn)題，或許她就能理解，男人是不是真的愛(ài)她，假如男人不愛(ài)她，她要怎么辦等等。

愛(ài)情中最不缺本相，真實(shí)短少的，是你在得知本相后，做出什么樣的挑選。

現(xiàn)實(shí)上，大部分女人在面對(duì)中年離婚后，所發(fā)生的焦慮，其實(shí)有很大一部分，是關(guān)于未來(lái)日子的不確定。

這其間也包含了對(duì)自我的不認(rèn)可，對(duì)新鮮事物缺少好奇心，試問(wèn)，當(dāng)一個(gè)人不為愛(ài)情而活后，她的焦慮和孤單也會(huì)漸漸削減。

由于繁忙，為自己而活，只會(huì)讓咱們愈加看清自己的價(jià)值，看到生長(zhǎng)的高興，以及重新認(rèn)識(shí)日子的夸姣。

情愛(ài)當(dāng)然香甜，但過(guò)火沉溺其間，也很有或許會(huì)帶來(lái)?yè)p傷。

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作者簡(jiǎn)介：張平，心思咨詢(xún)師，婚姻家庭咨詢(xún)師，聞名情感自媒體。我有酒，你有故事嗎？