粘液質(zhì)抑郁質(zhì)[抑郁質(zhì)性格的改善措施]

一、氣質(zhì)的意義

氣質(zhì)，即一般所說(shuō)的脾氣、品性，它是指?jìng)€(gè)別心理活動(dòng)體現(xiàn)在強(qiáng)度、速度、穩(wěn)定性等方面動(dòng)力性質(zhì)的心理特征。

?心理活動(dòng)的速度:心理活動(dòng)的靈敏性體現(xiàn)。

?心理活動(dòng)的強(qiáng)度:個(gè)別對(duì)外界影響的感覺(jué)與承受能力的強(qiáng)弱。

?心理活動(dòng)的穩(wěn)定性:心理活動(dòng)繼續(xù)的時(shí)刻，注意力會(huì)集時(shí)刻的長(zhǎng)短。

?心理活動(dòng)的指向性:人的心理活動(dòng)、言語(yǔ)和動(dòng)作反響是體現(xiàn)于外仍是躲藏于內(nèi)。

二、氣質(zhì)的特征

（1）膽汁質(zhì)【神經(jīng)類(lèi)型：強(qiáng)；不平衡（振奮型）】:直爽，熱心，精力旺盛，英勇活躍，有氣魄，堅(jiān)定不移，勇于承當(dāng)職責(zé)，但心情簡(jiǎn)單激動(dòng)，脾氣暴躁，表情顯著顯露，過(guò)火自傲，有時(shí)剛愎自用，影響人際往來(lái)。

（2）多血質(zhì)【神經(jīng)類(lèi)型：平衡；靈敏（生動(dòng)型）】:生動(dòng)好動(dòng)，靈敏，表情顯露，反響敏捷，長(zhǎng)于往來(lái)，習(xí)慣性強(qiáng)，但注意力簡(jiǎn)單搬運(yùn)，愛(ài)好簡(jiǎn)單改換，干事缺少持久性。

（3）粘液質(zhì)【神經(jīng)類(lèi)型：不靈敏（安靜型）】:安靜，慎重，冷靜，長(zhǎng)于忍受，但默不做聲，心情不易顯露，反響較慢，不行靈敏，因此比較頑固，不簡(jiǎn)單承受新生事物，不能敏捷習(xí)慣改變的環(huán)境。

（4）抑郁質(zhì)【神經(jīng)類(lèi)型：弱（按捺型）】:仔細(xì)，慎重，愛(ài)情細(xì)膩深入，幻想豐厚，長(zhǎng)于覺(jué)察到他人不易覺(jué)察到的事物，但較孤僻，多憂(yōu)思，心地狹窄，疑慮重重，行動(dòng)遲緩，缺少?zèng)Q斷，經(jīng)不起激烈的影響和強(qiáng)烈的沖擊。

三、正確認(rèn)識(shí)氣質(zhì)

?氣質(zhì)類(lèi)型沒(méi)有好壞之分

?氣質(zhì)不能決定人的成就和智力水平

如有研討發(fā)現(xiàn)，俄國(guó)四位著名作家具有顯著的四種不同氣質(zhì)：普希金——膽汁質(zhì)，赫爾岑——多血質(zhì)，克雷洛夫——粘液質(zhì)，果戈里——抑郁質(zhì)。

?氣質(zhì)具有很強(qiáng)的穩(wěn)定性，但并非原封不動(dòng)