為什么在校越優(yōu)秀的女生升職抗抑郁藥價格越慢？

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塔拉·莫爾，著名職業(yè)導(dǎo)師，她最近出版了《大格局：在職場上找到你的聲音、方向和你的信息》(playingbig:findyourvoice,yourmission,yourmessage)。在多年和職場女性的交流中，她發(fā)現(xiàn)職業(yè)女性低估了自己的價值和能力。大學(xué)時代，女生總是表現(xiàn)得特別優(yōu)秀，而壹旦工作了，她們的升遷常常慢于男性。

學(xué)校和職場對于個人能力的評價標(biāo)準(zhǔn)是不同的。

大學(xué)時，只要成績夠好，自然而然能夠得到別人的肯定，但在職場上，除了賣力工作以外，你得要學(xué)會向領(lǐng)導(dǎo)或者合作伙伴“展現(xiàn)”你的成就，而不是繼續(xù)做壹個默默無聞的好學(xué)生。這次我們特地請到摩爾，來給我們講講女性該如何克服尷尬或者恐懼，自信地提出升職的請求。

▎問：為什么女性常覺得要求升職難以啟齒？

答：有幾方面的原因。在職場上，對男性和女性存在隱形的雙重標(biāo)準(zhǔn)。壹個男性職員基于自己的成就，去和老板談升職，會被看成是自信成熟的表現(xiàn)。而社會對女性的期待則偏向于“內(nèi)斂”、“低調(diào)”，如果女性大膽要求升職，往往會被看成是“傲慢”、“自大”。更令人吃驚的是，相對于男性員工，女性員工更容易對主導(dǎo)要求升職的女性產(chǎn)生偏見。在壹項研究中，那些大方談升職的女性容易被其他女性同事評價為“討人厭的”。

在這樣的職場環(huán)境下，我們會覺得把成就寫在簡歷里就足夠了，不需要在面試時主動提起?；蛘哂X得在這個公司兢兢業(yè)業(yè)工作多年，上司自然而然會看到我們的能力和態(tài)度。但我們往往忘記了：有時候他們太忙了，完全沒有時間來留心我們的成就！

很多職業(yè)女性慢慢認(rèn)識到這個問題，從某壹刻起，她們突然領(lǐng)悟到了想要實現(xiàn)抱負(fù)，不能指望別人來認(rèn)可自己，她們需要主動“出擊”，讓客戶、上司、顧客看到她們的優(yōu)秀！我們還發(fā)現(xiàn)壹個有趣的現(xiàn)象，往往那些在大學(xué)成績非常優(yōu)秀的女生需要更多的時間才能領(lǐng)悟到這個關(guān)鍵點！這可能和她們在學(xué)生時代時形成的思維模式有關(guān)：她們傾向于認(rèn)為只要自己足夠優(yōu)秀，總有“伯樂”會出現(xiàn)！她們忘記了學(xué)校和職場遵循的是兩套不同“游戲規(guī)則”。

隨著女性認(rèn)識到“主動出擊”的必要性，她們也發(fā)現(xiàn)，基于男性和女性社會角色的不同，她們需要采取壹種不壹樣的策略。她們想要“升遷”，但她們不想失去友誼，或者被貼上“自大的”、“無知”、“控制狂”的標(biāo)簽。

▎問：如何讓女性更容易接受“主動出擊、推銷自我”的概念？

答：根據(jù)我和許多職業(yè)女性的交流，我認(rèn)為我們首先可以調(diào)整這個概念。別老把職場上的“自我推銷”和“向上爬”、“證明自我”等詞等同起來。不妨把想象成和別人真誠地交流分享你所取得的成就，從而讓別人更好地了解你是什么樣的人。這招對很多人都管用。

同時想著如果你得到了更合適的職業(yè)，你能給客戶、上司、整個團(tuán)隊帶來的價值，而不要過度關(guān)注自己薪酬的漲幅。舉個例子，壹個工作多年的圖形設(shè)計師想要獲得職位升遷。她可以想象壹下這件事情的積極影響，比如她可以幫助很多組織和機構(gòu)設(shè)計出更加優(yōu)美、獨特的作品。

▎問：您能談?wù)効梢酝ㄟ^哪些方法讓自己的成就更加“亮眼”？

答：首先，要認(rèn)識到自己的工作是重要的，而自己付出的努力值得被肯定。在這樣的心態(tài)下，你會自然地想到壹些讓自己的成就更亮眼的方式。

你可以先審視壹下自己目前的工作，問問自己：“我的成就在公司里能夠被壹下子注意到么？”如果你是壹個自主創(chuàng)業(yè)者，可以想想：“對于我現(xiàn)在或者潛在的顧客、合作伙伴，他們可以通過哪些途徑來看到我最重要的業(yè)績？”

還有就是，你是想要誰看到你現(xiàn)在的成就。你想要誰留意到你？誰對你的職業(yè)生涯會起決定性作用？你最想和誰合作？可以通過哪些方式讓他們看到你的成就和最新的近況？

在具體操作的層面，你可以使用頭腦風(fēng)暴法。比如在你的個人網(wǎng)站添加你精心準(zhǔn)備的作品集。如果你在大公司工作的話，也許可以多利用工作郵件，談?wù)撟约翰块T最近的工作（特別是在知道這些工作會顯示出自己的能力的時候）?；蛘吣憧梢哉?wù)勛约涸谧霾糠猪椖繒r候的心得體會（特別是壹些其他部門也可以適用的經(jīng)驗）

具體的操作方式往往因為你的目標(biāo)、企業(yè)性質(zhì)或者文化有所不同，但你要相信有很多方法可以使你的工作受到他人關(guān)注。

▎問：如果在工作時感到被忽視了，是否應(yīng)該提出這個問題？

答：我們需要分情況對待。如果你覺得自己能力突出，而沒有收到應(yīng)得的關(guān)注，你可以參見上壹條中的建議。

但很多時候，問題是我們并沒有比同事優(yōu)秀多少，雖然有遠(yuǎn)大的抱負(fù)，我們還處于職業(yè)生涯的“蓄力期”。這個時候，你可以試著想想自己最大的優(yōu)勢或者能力是什么？在目前這份工作中，有充分利用到這個優(yōu)勢么？如果沒有，以后可以在哪些方面改善？比如，你發(fā)現(xiàn)別人?？淠愕臄?shù)學(xué)很好。那么你應(yīng)該試著在偏向量化的工作任務(wù)里發(fā)揮更大的作用。

第貳個問題是：“我們怎樣給自己增值？”現(xiàn)在的公司和團(tuán)隊特別需要哪方面的人才，而我怎樣努力能夠最直接地幫助公司？除了自己觀察思考以外，有必要的話，你也可以和“知情者”多壹聊，更充分地了解公司的需要。

最后，你可以直接去問那個你覺得正在忽略你的人。鼓起勇氣，得體地向他請教：“您覺得在哪些方面我需要提升？”如果對方真心誠意地回答了你，你會收獲到壹份極有價值的建議。

▎問：你認(rèn)為從整個職場環(huán)境乃至社會文化中，需要發(fā)生怎樣的改變，來鼓勵女性“推銷自己”？還是說在職業(yè)升遷上的男女差異，是我們天性的壹部分？

答：這可說來話長了。我覺得如果每個女性敢于為自己爭取更理想的職場環(huán)境，慢慢地整個環(huán)境就會發(fā)生變化。第貳，我們需要對自己的同性稍微寬容些。正如之前提到，很多女性看到其他女性談及成就，就會覺得“她是在吹牛呢”或者“她聽上去真自大”。警惕！當(dāng)我們產(chǎn)生這樣的想法的時候，我門實際上正在阻礙女性在職場的自我表現(xiàn)！可能社會偏見影響了我們的判斷。同樣的話男性說出來壹點就不像是“自大”?；蛘呤且驗樘嗟呐远荚敢饬钠鹱约旱某删停@樣那個大膽自信的女人就成了“異類”。

當(dāng)我想起“夸夸其談”“自大”這兩個詞的時候，我腦中就會出現(xiàn)這樣壹幅畫面：1個伍、6歲的小女孩，迫不及待地將自己心愛的畫作拿給老師和父母看。她滿臉自豪的表情，認(rèn)真地說：“快看吶！我畫的！”想要與他人分享、獲得他人認(rèn)可是壹種正常的心理。也許作為成年人，我們不會再像小女孩那樣興高采烈，但不可否認(rèn)的是，當(dāng)我們完成壹項自己滿意的作品時，我們還是期望他人的肯定和贊賞的。

我們被社會對于職場女性偏見所影響，只想成為低調(diào)謙虛的人，而忘記了渴望肯定和贊賞的心態(tài)是健康積極的。