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導(dǎo)讀羅近月|壹心理專欄作者以前在壹個情感論壇閑逛,看見壹個帖子提問:男人最怕女人的壹句話是什么?我瀏覽了千奇百怪的各種答案,只看到壹個回復(fù)被大家哄抬到最高的贊數(shù)。這個回復(fù)寫著:男人最怕女人說“來,我們談?wù)劇?!?dāng)我接觸越來越多的婚戀咨詢個案,才發(fā)現(xiàn)女人在壹段親密關(guān)系里,對談的需要有多重要,而男人們回應(yīng)大多是“我不想談”、“我沒時間”、“沒什么好談”、“又發(fā)什么神經(jīng)”,男...
羅近月|壹心理專欄作者
以前在壹個情感論壇閑逛,看見壹個帖子提問:男人最怕女人的壹句話是什么?
我瀏覽了千奇百怪的各種答案,只看到壹個回復(fù)被大家哄抬到最高的贊數(shù)。這個回復(fù)寫著:男人最怕女人說“來,我們談?wù)劇保?/p>
當(dāng)我接觸越來越多的婚戀咨詢個案,才發(fā)現(xiàn)女人在壹段親密關(guān)系里,對談的需要有多重要,而男人們回應(yīng)大多是“我不想談”、“我沒時間”、“沒什么好談”、“又發(fā)什么神經(jīng)”,男人們聽到要談大多立刻跑得不見蹤影。
跑不掉留下來的男人們,自然有套應(yīng)對的辦法:有的頂著壓力壹聲不吭,任你怎么說我就如如不動;有耐著性子聽完女人東拉西扯的男人,邊聽邊使勁憋住自己的想法,等女人壹說完趕快下個結(jié)論,開始宣講自己安身立命的大道理。
不容忽略的是,無論哪壹種應(yīng)對方式,都會讓女人失望至極。有研究表明:在所有遇到婚戀關(guān)系困擾的伴侶中,有90%的人認(rèn)為雙方根本談不到壹塊,或者完全無法溝通。
我曾見過壹個事業(yè)很成功的男性,他說出了自己的疑惑:我什么人都能談,就是談不好愛情,這合乎情理嗎?這的確讓我們感到好奇,也說出了壹個很特殊的現(xiàn)象,很多被兩性溝通問題困擾的伴侶,在人際關(guān)系中并非不擅長溝通。
那么,為什么很會溝通的人,卻談不好愛情呢?親密關(guān)系中的溝通是否有不同于普通溝通的特別之處?
壹、親密關(guān)系需要親密語言
許多在兩性關(guān)系中遇到困難的人,旁人都會簡單粗暴地給出建議“你們需要多溝通”,而當(dāng)我們?nèi)プ鰰r,才發(fā)現(xiàn)困難重重,根本無法按圖索驥。于是很多男人女人會無比失望地說:我的愛人根本無法溝通。
為什么我們大多數(shù)人期待中的“坐下來,說清楚”,卻起不到很好的效果呢?
記得有壹句經(jīng)典的話:家是談情的地方,不是講理的地方。溝通沒有效果,根本的問題在于:親密關(guān)系中的溝通更需要親密的語言,是壹種不同于正常溝通的特殊形式。
壹般情況下,如果兩性關(guān)系發(fā)展正常,就不需要這種特別謀劃的溝通。而等兩性關(guān)系真遇到問題時,雙方都會有很敏銳的觸角,壹句“我們談?wù)劙伞保⒖虝饘Ψ降淖晕曳烙?,再抱著絕不認(rèn)輸?shù)膽B(tài)度談,自然不會有好結(jié)果。
親密溝通需要自然的氛圍和情調(diào),就像性愛的前戲不需要特殊的宣布才開始。當(dāng)關(guān)系雙方都開始用頭腦去計量溝通時,有理也會講不清,這就要求彼此都要理解:溝通并非只有坐下談壹種形式,最好是“能談情時不談事,能用情處不溝通”。
貳、男女親密溝通的差異在哪里?
在親密關(guān)系中,男人和女人的表達差異在于:女人喜歡不斷說,且很難停得下來;男人喜歡言簡意賅,少說壹句算壹句。這時候,女人談話的熱情,遇上男人表達的冷漠,就好像面對壹堵沒有回音的墻壁。于是,女人開始無比委屈地質(zhì)疑:他壹定不愛我,要不然我說這么多,為什么他還是不愿意懂我?”
而大多數(shù)男人認(rèn)為,對方遇到想不明白的事情,壹定需要的自己機智的頭腦去幫忙分析。在這樣的理解誤區(qū)里,男人不說則罷,只要張嘴就進入了把對方推翻重來的陷阱。這時,不管男人說得如何振振有詞,女人都不會滿意。于是,男人說“她壹定不需要我,否則我說這么多,她為什么不聽我的?”
在傳統(tǒng)的文化體制下,大多數(shù)的中國女人會不習(xí)慣表達自己的需要,往往也分不清自己的真實需要。當(dāng)女人想跟對方談時,往往感覺到被愛的匱乏,希望在談話后能有壹種更舒服的氛圍,進而更多被對方理解和關(guān)愛。這樣的渴望被壓抑極深,才變形成壹種“男性化桌面溝通”需要,而男人真為滿足對方需要去談時,卻發(fā)現(xiàn)這并不是女人的真正想要。
當(dāng)大多數(shù)女人在喋喋不休中尋找愛時,男人只會思考如何面對壹個個的問題,卻對如何回應(yīng)這些不滿足的需要感到無比吃力。在我們成長經(jīng)歷,或者原生家庭關(guān)系里,男人們往往只被塑造成“有淚不輕彈、有苦不能說”,這樣僵化的外在局限,讓男人們很少有機會正視和說出自己的情感。當(dāng)他們進入親密關(guān)系,遇上女人的無止境的需要,就面臨著巨大的挑戰(zhàn)。
女人想談時并非真要談,男人不談并非真不懂。在不同的親密關(guān)系溝通不是壹種固定的格式,而是需要根據(jù)自己的愛人來做修正和調(diào)整。女人都怕男人大道理,男人都怕女人發(fā)神經(jīng),或許拋開不適合的溝通模式,男人在女人想談時,能好好用愛去安撫愛人,哪怕壹次牽手壹個擁抱,也勝過于精心準(zhǔn)備的千言萬語。而女人在想要談時,也要明白自己想被對方理解的是什么,除了喋喋不休地嘮叨,還有沒有不同的空間和形式,去輕松地表達自己的需要,也讓對方更容易接受。
叁、有效的親密溝通是什么樣子?
壹、理解比講道理重要
為什么大多數(shù)的親密溝通會失敗呢?因為我們都在走捷徑,覺得我們已足夠理解對方,只想要通過壹句話,壹個道理,就可能讓對方改頭換面重新做人。所以,經(jīng)常能看到這樣的對話:
a:我總覺得……
b:你的想法我理解,但是……
a:你從來就沒有理解我。
b:我哪里不理解?只是你也要考慮我……
親密關(guān)系中的理解,并非壹句“我理解你”就足夠。而是不去改變對方,嘗試站在對方的角度,說出對方想說但未說出的話,這可能是對方的委屈、不易或是渴望。這樣,在對方眼里,你就成了壹個最理解他的人,對方表達的需要也就被完美滿足了。
好好聽對方說,并把你聽到的反饋給對方,已經(jīng)勝過于胸藏萬卷的智慧。親密關(guān)系中的溝通,最怕是在不需要機智聰明的時候,有太多想證明自己的表達。無論男女,都想找壹個相互憐惜、理解和懂得的人過日子,并非需要壹個解決問題的百科全書。所以,就像前面提到的那位成功男人,太聰明若又不注意尺度,往往最不討女人喜歡。
貳、滿足彼此的需要
很多人都會納悶:世間本最親密的戀人,為什么會有那么多的誤解呢?兩性關(guān)系是壹種互補的關(guān)系,簡單來說就是滿足彼此的需要。因為需要的不同,我們又從未懂得對方的需要,往往就做出南轅北轍的事情,努力越費盡心思,卻看不到關(guān)系的信心和未來。
關(guān)于男女的差異,《圣經(jīng).以弗所書》告訴我們:作丈夫的,要愛你們的妻子,如同為教會舍己;作妻子的,當(dāng)順服自己的丈夫,如同順服主。如此理解,在親密關(guān)系中,女人需要男人關(guān)愛,而男人更需要女人順服(尊重)。這樣,衡量壹次親密溝通的有效標(biāo)準(zhǔn)就變得簡單:看通過壹次溝通,男人有沒有獲得多壹點尊重,女人有沒有感受到多壹些愛。
現(xiàn)實中大多伴侶的相處矛盾在于,妻子感受不到丈夫的愛,就會拒絕尊重丈夫,以此刺激丈夫醒悟;丈夫感覺不到妻子尊重,就會拒絕疼愛妻子,以示反抗妻子的不尊重。這就進入了壹個“你不尊重我不愛”惡性循環(huán)模式,通過彼此較勁和爭執(zhí),把感情壹次次推向危險的邊緣。
所有親密溝通的初衷都是為了提升關(guān)系的滿意度,我們不應(yīng)只為了想溝通而去溝通,而是要理解親密溝通的特殊和男女在溝通中的差異,只有滿足了“男人愛女人,女人尊重男人”,無論時間長短或言語多寡,才算得上是成功的親密溝通。
關(guān)于作者:高級婚姻家庭咨詢師,國家貳級心理咨詢師,婚戀專欄撰稿人。擅用簡單的語言和獨特的視角,剖析兩性關(guān)系的真諦,助力女性內(nèi)在提升和自我修煉。:美靈心生活(id:meilingxinli)。
本文首發(fā)時間:2016-08-02
圖片來源:123rf