北京青少年憂郁心理咨詢：孩子愛玩手機怎么辦

現(xiàn)在的孩子都很喜愛玩手機，這種喜愛不是一般的喜愛，而是每天抱著手機，不思學(xué)習(xí)，日夜倒置非常沉浸，這種喜愛是一種欠好的喜愛，嚴峻影響孩子的學(xué)習(xí)和身體健康。那么，孩子愛玩手機怎么辦？

孩子愛玩手機怎么辦

1、要樹立好典范典范

爸爸媽媽是孩子的第一任教師，孩子也是你的復(fù)印件，爸爸媽媽對孩子的影響是遠遠超越校園教師對孩子的影響。所以家長必定要給孩子一個好典范，要想讓孩子不玩手機，家長就要先做到不玩手機，最少也不要在孩子面前玩。

2、用恰當(dāng)?shù)霓k法向孩子提要求

不要以家長的威望要求孩子不玩手機，也不要用學(xué)習(xí)、閱覽來作為約束孩子玩手機的理由。告知孩子小朋友每天運用手機不能超越20分鐘，否則會損害視力，過早戴上眼鏡。給孩子講清損害，讓孩子自己做出挑選。

3、操控玩手機的時刻

孩子對時刻沒有概念，玩起手機常常就忘了時刻，不懂得歇息，更不會自動放下手機。不要以家長的身份逼迫孩子馬上放下手機，善加引導(dǎo)、鼓舞孩子自己辦理好玩游戲的時刻，自己自動放下手機。家長可以用比較直觀的、可視化的辦法來協(xié)助孩子計時。比方沙漏，讓孩子自己來計時，孩子會對那個沙漏里的沙子流下的進程有個直觀的感觸。當(dāng)沙子流究竟，他就知道時刻到了，這樣他更容易接受。

4、和孩子商議時刻

關(guān)于不愿意放下手機的孩子，爸爸媽媽應(yīng)該在孩子玩手機之前就和孩子商議好，玩多長時刻，時刻一到由他自己自動放下手機。假如到了約好時刻還沒有關(guān)的話，家長可以提示一次，然后，還沒封閉的話，家長可以強制執(zhí)行孩子放下手機。提早說好來，培育孩子自覺自動的才能，讓孩子理解提到就應(yīng)該做到的道理。

孩子愛玩手機的原因

1、許多家長會逼迫孩子不能運用手機，面臨家長的逼迫要求，孩子們會感到不服氣，尤其是處于青春期背叛的孩子，家長越不讓他做，他偏偏就得這么做，這樣會導(dǎo)致親子關(guān)系的決裂，那樣就更需要在網(wǎng)絡(luò)上去宣泄或許尋求安慰，這是一個惡性的循環(huán)，孩子有手機癮也就不奇怪了。

2、孩子由于學(xué)習(xí)成績差，在學(xué)習(xí)上找不到成功和擔(dān)任的感覺，但內(nèi)心深處仍期望被必定，而玩游戲，在玩游戲進程中發(fā)現(xiàn)自己可以一路過關(guān)，在游戲中自己的才能被必定和發(fā)現(xiàn)，于是就沉浸上游戲。

3、家長自己自身就有手機癮，常常在孩子面前表現(xiàn)出來，導(dǎo)致孩子有樣學(xué)樣，家長的壞典范導(dǎo)致孩子漸漸的變得玩手機上癮。

孩子愛玩手機怎么辦，首要家長要先了解孩子關(guān)于手機的沉浸程度，假如很細微的話，好好引導(dǎo)就行，假如非常嚴峻的就好，就需要家長耐性堅持，長期運用以上辦法引導(dǎo)孩子。