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青春期孩子厭學(xué)常見心理案例[利方心理咨詢]

更新日期:2021-09-14 04:23:07  來源:m.tokeny.cn

導(dǎo)讀更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.郭老師:您好!我是一名高二學(xué)生,最近自己我真的好苦惱,不知道該怎么辦。像我以前我會為了爭取一個好點(diǎn)的成績好好學(xué)習(xí),而現(xiàn)在我不想再去奮斗了。剛升入高一,我進(jìn)班第三,可高一剛開始,我就開始不學(xué)習(xí)了。我父母為我擔(dān)心,不得已最后一次升級考試之前...

更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.

郭老師:

您好!我是一名高二學(xué)生,最近自己我真的好苦惱,不知道該怎么辦。像我以前我會為了爭取一個好點(diǎn)的成績好好學(xué)習(xí),而現(xiàn)在我不想再去奮斗了。剛升入高一,我進(jìn)班第三,可高一剛開始,我就開始不學(xué)習(xí)了。我父母為我擔(dān)心,不得已最后一次升級考試之前努力了一陣,進(jìn)了前十名,原來一直在班里好幾十名。但是現(xiàn)在我又不想去爭取什么了,好像自己已經(jīng)麻木了,心情也時起時落。雖然現(xiàn)在不努力學(xué)習(xí),但我能明顯感覺到我的成績對我有多么的重要。每天成績不好,尤其是在得知自己的成績與名次之后,知道自己考的不好,就根本沒有心思去做其他事了,雖然好餓連飯都不想吃了,和別人在一起也變的沉默了。還經(jīng)常發(fā)脾氣。有一次考試物理居然考了85,這對我已經(jīng)很不容易了。因為自己平時連課后題都懶得做,在看到自己成績的一瞬間,我真的太高興了,但很清楚有些題是看了別人的才填上去的。心想,如果是自己做的,是不是又不及格了?一下子心就冷了,變得沮喪起來。那一刻我終于明白原來我每天的心情與自己的成績會有這么大的關(guān)系,可明知道學(xué)習(xí)成績對我很重要,明知道父母為了我的成績多么的辛苦,可還是沒有認(rèn)真去學(xué)習(xí)。每天老師講課,有時候自己會去認(rèn)真聽,更多的時候心不知道在想什么,連下課書都懶得看,數(shù)理化的課后的習(xí)題也懶得做,英語單詞也不背,老師上課講的內(nèi)容聽不懂就不想再去問。我只會看書發(fā)呆,心里太亂,我知道對于現(xiàn)在的我,就算給我再多的時間也是白費(fèi)。

這樣持續(xù)了一年半,從高一開始就這樣,原來的我是老師同學(xué)心中的好學(xué)生,父母心中的好孩子,記得剛來到這的時候父母的朋友以及初中的老師就對我父母說,你孩子到那一定是好學(xué)生,將來一定能考上重點(diǎn)大學(xué)的,可現(xiàn)在的自己已經(jīng)完全變了,變得面目全非。雖然我仍然在學(xué)校顯出很高興的樣子,在父母面前總是很開心,但心里的痛苦呢?誰又會知道。我只好去隱藏。我也想過去安心學(xué)習(xí),可自己心里想的太多,也許是太在乎別人的看法,太容易受他人影響了,所以每次我總是看書不到一會兒就走神了。我想這樣的壞習(xí)慣是在高一剛開始就開始了,盡管入班時成績很好,但自己缺乏自制力,剛進(jìn)班調(diào)坐位就分到了后排,周圍的同學(xué)不學(xué)習(xí),抄答案的比比皆是,于是自己也慢慢的養(yǎng)成了這樣的壞習(xí)慣。

現(xiàn)在高二,雖然老師很重視我,現(xiàn)在周圍都是好學(xué)生,但自己的壞習(xí)慣真的不能改了。每次想努力學(xué)習(xí),但堅持不了幾天,每當(dāng)我腦子里突然想到,反正現(xiàn)在自己成績不好,不會的太多,不知道如何去補(bǔ),想到這,就又沒信心了。我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在特別自卑,盡管原來自己很優(yōu)秀,就這樣不學(xué)考不好,越是考不好就越?jīng)]有信心去學(xué),這樣惡性循環(huán)下去。我發(fā)現(xiàn)自己是個多愁善感的人,被人的每一個細(xì)微的舉動都讓我很在意,哪怕一陣風(fēng),一片樹葉都讓我想好多好多。

高中紀(jì)錄了許多事情,把它們都寫在日記本上,由于高一成績不好,父母懷疑我分心,有一天居然平生第一次提出要看我的日記本,還說如果我讓他們看,就證明我沒有隱瞞什么。但我說什么也不讓他們看,因為我覺得一個人如果連自己的陰私都無法保存好,那他活在這個世界上還有什么意義?的確,我和班上的一個男生關(guān)系比較好,開學(xué)因為我善意的提醒他讓我做他妹妹,我就答應(yīng)了,剛開始他很關(guān)心我,我對他也很好。但之后他總說有時候我不關(guān)心他,我不知道他到底是怎么想的?最后就再也不說話了。

高二,在父母的勸說下終于答應(yīng)每星期去補(bǔ)物理與化學(xué),但自己卻把它當(dāng)成是一種壓力,每次只是隨便做些題,讓老師講,之后就再也不看了,結(jié)果不懂的還是不懂。我知道這樣做真的很對不起自己的父母,我真的不知道該怎么辦?我不能把這些心里話告訴朋友,我怕他們會笑話我,不理解我。我更不能告訴我的父母,我怕他們會傷心,會心碎。所以只能告訴您,真的希望您能幫助我,告訴我該怎么辦?快高考了,我不想再這樣下去了,我該怎么辦呢?謝謝!——QQ

QQ同學(xué):

您好!謝謝您對我的信任,也非常欣賞您對自己鞭辟入里的自我剖析,更樂意與您在一起共同探討您所提出的問題。

您說“剛升入高一,我進(jìn)班第三”,從這一點(diǎn)來看您具有一個聰明智慧的腦袋,而且初中的基礎(chǔ)也比較好。如果您從現(xiàn)在開始把您聰明智慧的腦袋切實(shí)運(yùn)用到文化課程的學(xué)習(xí)上來,那么您學(xué)習(xí)成績的突飛猛進(jìn)也就不在話下了。

其次,您能對自己進(jìn)行鞭辟入里的自我剖析,足見您已經(jīng)自己認(rèn)識了自己,自己了解了自己,自己發(fā)現(xiàn)了自己,那么接下來的就是自己修正自己,自己提高和超越自己。只要您真正做到了自己修正自己,自己提高和超越自己,那么成績的提高也就會隨著您的切實(shí)努力向您一步一步地走來。一般來講取得成功有這么一個順序:自己認(rèn)識了自己,自己了解自己→自己發(fā)現(xiàn)自己→自己修正自己→自己提高和超越自己。這個順序的前兩步您已經(jīng)具備了,那么接下來所做的就是自己修正自己→自己提高和超越自己。怎樣才能做到自己修正自己呢?其實(shí)克服貪玩、杜絕抄襲或“拷貝”、老師布置的作業(yè)按部就班自己完成,、不懂的地方多向同學(xué)和老師請教。只要您做到了這些,那么我相信經(jīng)過您自己切實(shí)的努力肯定會取得學(xué)業(yè)成功的!

第三,我們知道“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”,所謂的“預(yù)”,其實(shí)就是計劃。首先針對自己所學(xué)的課程做一個切實(shí)可行的計劃,這個計劃最好能充滿您上課以外的時間,然后就按部就班地去執(zhí)行(愛迪生有一句哲理名言:“一個人就是他整天所想的那些……他怎么可能是別種樣子呢?”這就是說一個人的所有一切都來源于心里所想。每個人的頭腦就是這樣神奇,您輸入什么信息,他就產(chǎn)生什么結(jié)果。您心里想到很累,那么疲乏、懶散就會在您的身上表現(xiàn)出來;如果您想到自己是“充滿活力”、“充滿力量”的,那么您就會精力充沛、精神抖擻充滿活力和力量)。每天晚上上床之前檢查一下自己當(dāng)天的計劃完成情況,如果完成了當(dāng)天的計劃,就給自己一個獎勵——或精神上的(如自我夸獎)或物質(zhì)上的;如果沒有完成當(dāng)天的計劃,首先要多問自己幾個為什么,是計劃不切實(shí)際還是沒有按計劃去做,屬于不切實(shí)際就要進(jìn)行修正,屬于沒有按計劃行事就要對自己進(jìn)行檢討或懲罰。這種做法久而久之就會形成習(xí)慣,那么您也就達(dá)到了目的。

第四,需要在學(xué)習(xí)方法之上下大功夫。關(guān)于學(xué)習(xí)方法問題,您可以參考我所撰寫的《利方心理:正確的學(xué)習(xí)方法詳解》《高中生該怎么做才能考上大學(xué)呢?》。

第五,要積極主動去克制每天課外貪玩的行為,剛開始時可能很不容易,常常會想起那誘人的游戲以及聊天等玩樂的情景,這就需要您不斷告誡自己現(xiàn)在抓緊學(xué)習(xí)是有所得而不是有所失,只有把當(dāng)前最重要的事情做好,才是最大的快樂。在遇到阻力時,想象自己在克服它之后的快樂。

第六,要相信自己,經(jīng)過努力,一定會取得成功。

第七,用意志來調(diào)節(jié)自己的行為。在學(xué)習(xí)、生活中,經(jīng)常會碰到一些吸引和擾亂人的心思的事情,這就需要學(xué)會自我控制,首先完成目前的任務(wù),然后去從事那些無關(guān)緊要的事,久而久之就會養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣。實(shí)踐證明,每一次成功都將會使意志力進(jìn)一步增強(qiáng)。如果您用頑強(qiáng)的意志克服了一種不良習(xí)慣,那么就能獲取與另一次挑戰(zhàn)決斗并且獲勝的信心。每一次成功都能使自信心增加一分,給您在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個堅實(shí)的“立足點(diǎn)”?;蛟S面對的新任務(wù)更加艱難,但既然以前能成功,這一次以及今后也一定會勝利。

第八,當(dāng)自己難以控制的時候,您可以請自己的父母來監(jiān)督,這樣有助于您更好的執(zhí)行計劃。我非常相信您是一個聰明且智慧的孩子,也相信您會是一個未來的成大業(yè)者,貪玩的欲望和行為,您一定能徹底克服。

第九,建議您好好讀一讀《高中生該怎么做才能考上大學(xué)呢?》《我要如何學(xué)習(xí)才能考上大學(xué)呢?》《我還能不能上大學(xué)呀》,他們肯定會對您有幫助作用的。

以上僅是個人呢的一些意見和建議,您的朋友青少年心理咨詢師請您借鑒和參考。

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