北京青少年心里咨詢熱線：高三學生壓力大家長怎么與他溝通

高三是孩子反常重要的一年，也是孩子十分急迫的一年，周圍的環(huán)境很簡單給孩子帶來壓力，家長在平常要注意和孩子交流，協(xié)助孩子緩解心思壓力。

高三學生壓力大家長怎樣與他交流

1、家長要多和孩子交流交流。進入高三，孩子或多或少都會有壓力，會焦慮、煩躁，這個時分，切不可碰頭就談學習，一味詰問成果與排名。家長要掌握機遇，多和孩子聊聊天，侃侃大山，論題以輕松的內容為主，多說些孩子感興趣的事，最好能談到孩子滿面笑容，這樣或許能讓孩子把一天來嚴重的心情釋放出來，以便在心思上得到緩沖。

2、多鼓舞孩子，給予孩子自決心。孩子對考試有畏難心情，家長要鼓舞孩子，讓他們建立打敗困難的決心。咱們日子在這個世界上，每個人都會面臨大大小小的困難和波折。要生計，就要學會在艱難困苦面前不服輸，不到最終決不輕言拋棄。

3、要引導孩子找到渲瀉心情的窗口，學會傾聽，正確引領。孩子學習現(xiàn)已十分累了，回到家，他們或許會松懈一些，懶散一些。這個時分，不要過火的挑剔他。不主張當爸爸媽媽的把孩子看得太死，沒有了自在和自主的時間和空間，這樣或許會拔苗助長。

4、咱們需求的是健康的孩子，不是單純的尋求高分。作為爸爸媽媽，必定不要由于成果的起起落落，而過多的干涉、影響孩子！尤其是在成果偶然下降的時分，更多地要必定孩子的盡力，讓孩子自己或經過教師協(xié)助孩子剖析某些科目、某些節(jié)點失分的原因。

5、學習奇妙地使用教師，完成與孩子的直接交流。好的爸爸媽媽，不是當家長與孩子直接交流，而是在當好“服務員”的一同，“明修棧道、聲東擊西”，早就與教師“暗通音訊”，把自己的主意經過教師的口傳遞給了孩子，完成了對孩子的正確引導。

高三學生壓力大，爸爸媽媽應該怎樣做

1、協(xié)助孩子找回自傲。家長要協(xié)助孩子認清自己，與孩子一同進行適宜的學習規(guī)劃，建立短期方針和長時間方針；信賴孩子，并鼓舞孩子依照既定的學習方針盡力下去。當孩子表現(xiàn)出疲倦，家長不要再持續(xù)施壓，能夠抽時間與孩子閑談談心，或陪孩子一同運動一下，這樣能夠舒緩孩子的心思和身體。假如家長能做到鼓舞、信賴和陪同，孩子的決心必定會提高。

2、做好后勤工作。高三學生發(fā)育旺盛、心情多動，家長有必要要從多個方面呵護孩子，把后勤工作做好。在日子環(huán)境上，家長要尊重孩子的志向喜好和實際要求。

3、用達觀的心態(tài)影響孩子。家庭是孩子的榜首環(huán)境，爸爸媽媽的一舉一動，都會對孩子的言行產生影響。作為家長，不管工作壓力多大，不管多辛苦，都不要在孩子面前訴苦。在孩子最要害的時間，根絕全部負面心情，讓孩子保持穩(wěn)定的心情、情感和堅決的毅力。

高三孩子壓力大的原因

1、對孩子的要求過高，爸爸媽媽過于嚴峻，在高中階段假如爸爸媽媽總是說孩子學習成果欠好，就會讓孩子很壓抑，導致孩子會愈加沒有自傲。

2、假如爸爸媽媽一直對孩子說孩子考欠好今后，就必定會叱罵孩子，這樣孩子會愈加背叛，會給孩子形成心思影響，或許會使孩子會厭煩學業(yè)，而學習是一件苦差事。

3、爸爸媽媽經常說孩子的長處，孩子自決心低，對學習成果有惡感的，爸爸媽媽總是說孩子的成果欠好，孩子也會覺得學習好。