北京心理健康咨詢青少年心理：小孩依賴性太強(qiáng)了怎么辦

現(xiàn)如今手機(jī)已經(jīng)成為遍及產(chǎn)品，許多家長看到孩子哭鬧，就會掏出手機(jī)安慰，讓孩子看劇或許玩游戲，孩子就安安靜靜了。但時刻一長，手機(jī)就會嚴(yán)峻危害到孩子的身心健康和人際交往，一同爸爸媽媽假如教育不周，還會使得家庭對立進(jìn)一步晉級。

小孩一向玩手機(jī)怎樣辦

1、家長要做個好榜樣。假如不想孩子玩手機(jī)，那么爸爸媽媽就要做個好榜樣。作業(yè)回家后，我們要多抽時刻陪同孩子。只需孩子在身邊，最好都不要玩手機(jī)。在孩子禁玩手機(jī)期間，請家長陪著孩子一同堅(jiān)持！不想讓孩子沉浸游戲，自己就先做到，不沉浸手機(jī)。

2、孩子鬧脾氣時不拿手機(jī)哄。孩子是心情多變的物種，有時候誰也沒惹他，他自己一個人生悶氣或許來鬧鬧你。家長覺得煩，怎樣哄都不聽，這時候就拿出了大法寶—手機(jī)。而孩子的手機(jī)癮八成便是這樣染上的。

因而，家長要堅(jiān)持自己的準(zhǔn)則，不論孩子怎樣鬧脾氣，不要用給孩子玩手機(jī)的快速解決辦法，不要養(yǎng)成孩子依靠手機(jī)的壞習(xí)氣。

3、別把手機(jī)作為獎賞孩子的籌碼。許多爸爸媽媽在孩子搗蛋狡猾或許背叛時，喜愛用手機(jī)作為籌碼。當(dāng)孩子不吃飯、不聽話時，以讓孩子玩手機(jī)為交換條件讓孩子聽話。假如孩子每次背叛都能得到這樣的“獎賞”，那么他們自然而然就會對手機(jī)構(gòu)成依靠。

4、讓孩子知道手機(jī)的危害。孩子或許一向不覺得玩手機(jī)有什么危害，比方會讓視力下降，影響學(xué)習(xí)，朋友削減，體重增加等等。與此一同，我們還要協(xié)助孩子增強(qiáng)自控才能。關(guān)于孩子玩手機(jī)這件事，除了要合作一些辦法以外，要害仍是要從本源做起。

最底子的是要孩子樹立判別認(rèn)識，讓孩子認(rèn)識到玩久了對自己的損傷。假如單純的摧殘他的愛好，恐怕還會拔苗助長。

小孩一向玩手機(jī)的危害

1、阻止生長發(fā)育。電子屏幕會削減孩子身體活動時刻，易引起脊柱變形和頸椎錯位。有許多兒童因?yàn)殚L時刻玩電子屏幕而不肯運(yùn)動，喜愛宅在家里且懶，一朝一夕導(dǎo)致身體肥壯，下降身體素質(zhì)。還有一部分孩子習(xí)氣睡覺前玩手機(jī)，這樣可影響褪黑素排泄，引起睡覺妨礙，一同也會影響生長發(fā)育。

2、影響智力發(fā)育。把太多的時刻應(yīng)用在玩電子游戲上或看電視節(jié)目、網(wǎng)上結(jié)交等，這樣會使得大腦發(fā)育變差。通過研討標(biāo)明，看電子屏幕的時刻越長越，認(rèn)知才能就越差。只需孩子花兩個小時的時刻玩手機(jī)，就會危害其腦力。

3、影響孩子世界觀。孩子長時刻沉浸于電子屏幕，易損失求知欲，或許會發(fā)生厭學(xué)心理妨礙。別的手機(jī)或電腦中如有不良內(nèi)容，可腐蝕兒童的心智和思維。尤其是一些短視頻渠道，無論是惡俗、早戀仍是炫富都會影響孩子的價(jià)值觀和世界觀。

家長為什么給小孩玩手機(jī)

1、解放家長。55%的家長覺得自己作業(yè)忙，沒有時刻照料孩子，他們挑選運(yùn)用電子產(chǎn)品來陪同孩子。

2、安慰孩子。41%的家長覺得電子產(chǎn)品能夠安慰孩子，因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品能夠使孩子安靜、聽話。

3、操控心情。67%的家長表明帶著電子產(chǎn)品能夠有用避免孩子哭鬧， 他們挑選用電子產(chǎn)品來操控孩子的心情。