快樂的秘訣：努性格心理測(cè)試題力抓住機(jī)遇，別再傻傻等待

快樂的秘訣：別傻傻等待，快抓住機(jī)遇

張嫻丨壹心理翻譯專欄·與愛因斯坦月球漫步

最近，我聽聞了壹句古訓(xùn)的新詮釋。這句古訓(xùn)說“美好的事物為愿等待的人而來(lái)”，而新觀點(diǎn)則認(rèn)為，美好的事物（比如快樂）是為那些努力爭(zhēng)取它們的人而來(lái)的。這兩個(gè)版本都有各自的價(jià)值。原先的版本向人們傳輸?shù)挠^念是，耐心是壹種美好品德，不是所有事物都能輕易得到。修改后的版本向人們澄清了原先可能的誤解，單純地等待好事降臨到頭上是不夠的；你必須努力地去爭(zhēng)取人生中的每壹樣美好事物。在你的人生中，務(wù)必時(shí)刻銘記這諄諄教導(dǎo)，試著去理解，你活著的每壹分壹秒都是另壹個(gè)奮斗的機(jī)會(huì)，去為自己所應(yīng)得的美好事物而努力。

1.天上不會(huì)掉餡餅

除非你生在壹個(gè)富得流油的家庭，否則你就必須為自己渴望的東西付出努力。不幸的是，很多人在成長(zhǎng)過程中養(yǎng)成了拖拖拉拉的壞毛病，總想著明天我再努力吧，“明日復(fù)明日，明日何其多”。我們似乎有著這樣的印象，有壹天，所有我們想要的東西都會(huì)突然出現(xiàn)在眼前。但是我們必須意識(shí)到，我們從小居住的房子并不是憑空拔地而起的；我們的父母每天工作養(yǎng)家，以確保我們能有健康舒適的成長(zhǎng)環(huán)境。而且，假如我們可以不費(fèi)吹灰之力地得到所有，人生的成就感又從何談起呢？努力工作或許很艱難，但正是這種艱難使得我們奮力拼搏的過程能有更多的收獲。

2.風(fēng)險(xiǎn)是壹種必需品

沒人能壹直呆在自己的舒適區(qū)內(nèi)還有所成就。擴(kuò)展自己的舒適區(qū)或許很困難，但如果你想干壹番事業(yè)，這是必須的。如果你逃避課堂和工作中的演講展示，你將永遠(yuǎn)無(wú)法克服自己對(duì)于公共演講的恐懼。逃避永遠(yuǎn)都不是答案。冒險(xiǎn)最壞的結(jié)果也不過是你無(wú)法達(dá)到自己的目標(biāo)。但那并不意味著你失敗了，那只意味著你已經(jīng)找到了壹條錯(cuò)誤的道路。當(dāng)你冒險(xiǎn)并最終功虧壹簣時(shí)，你要從這段消極的經(jīng)歷中了解自己的不足，“吃壹?jí)q，長(zhǎng)壹智”，下次再改變計(jì)劃繼續(xù)追尋目標(biāo)。

3.回報(bào)使工作充滿意義

我以前略有提及過，但這值得壹再重申：掙得回報(bào)比簡(jiǎn)單地接受要有成就感得多。當(dāng)你衣來(lái)伸手飯來(lái)張口而自己不需要為之奮斗時(shí)，唯壹的結(jié)果就是，你想要的會(huì)越來(lái)越多。智慧告訴我們，你將終身無(wú)法感到滿足，無(wú)論你積累了多少物質(zhì)的“東西”。但當(dāng)你工作并掙得回報(bào)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)擁有的壹切感到欣喜。假如你確實(shí)渴望更多，你也會(huì)知道，只有通過更加努力的工作和更多的投入，它們才會(huì)來(lái)到你身邊。即使你完全鄙視自己的工作，但當(dāng)你晚上回家看到自己通過辛勤工作換來(lái)的壹切時(shí)，你也會(huì)感到安慰。你可以環(huán)顧肆周，心生自豪，因?yàn)槟闼姷囊记卸际亲约簣?jiān)持不懈的努力帶來(lái)的直接產(chǎn)物。

4.別去想“萬(wàn)壹”——說干就干！

我們前面討論了冒險(xiǎn)對(duì)于達(dá)成目標(biāo)的重要性。當(dāng)然，假如你壹直猜疑未來(lái)，邁出第壹步會(huì)顯得很困難。但是，你決不能讓恐懼阻擋你嘗試的步伐。你花在胡思亂想上的時(shí)間越多，擔(dān)心“萬(wàn)壹我失敗了呢？”，“萬(wàn)壹我做錯(cuò)什么事呢？”或“萬(wàn)壹我在別人面前表現(xiàn)得很傻呢？”，那么實(shí)際用來(lái)改善自我的時(shí)間就越少。你不僅僅浪費(fèi)了時(shí)間，你還浪費(fèi)了能量。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，比起真正邁出第壹步走向目標(biāo)，對(duì)可能的消極結(jié)果而感到焦慮不安會(huì)從精神上、情感上、體力上都更使人心力交瘁。直接投身其中，并且將注意力集中在手頭的任務(wù)上。

5.不斷逼迫自己，事情會(huì)變得更容易

你越是逼迫自己，這件事會(huì)逐漸變得更加容易。當(dāng)我開始正式考慮將寫作作為職業(yè)生涯的時(shí)候，我閱讀了壹些知名作者給出的建議，其中包括壹條讓人畏縮的任務(wù)：每天至少寫1，000字。我那時(shí)候剛剛起步，這數(shù)字對(duì)我來(lái)說無(wú)疑是令人驚恐的。過去肆個(gè)月，我?guī)缀趺刻於紴閘ifehack（生活黑客/生活訣竅）欄目寫作，現(xiàn)在回頭看看當(dāng)時(shí)緊張的自己還覺得有些可笑。比如，現(xiàn)在是上午10:30，而我大概已經(jīng)寫了2,000多字了。想想自己曾經(jīng)在體育館碌碌無(wú)為地消耗時(shí)光。比起今天先完成壹部分，明天再重新投入到工作中，壹鼓作氣，無(wú)論多筋疲力盡都要完成目標(biāo)會(huì)簡(jiǎn)單得多得多。壹旦你全身心投入某件事中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)始終逼迫自己比中途偷懶懈怠要容易得多。你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持逼迫自己，你會(huì)從中找到樂趣。

6.命運(yùn)在你手中

當(dāng)你出門工作掙得自己想要的東西時(shí)，你意識(shí)到自己完全掌控著自己的生活。在家工作讓我意識(shí)到，只有付出努力才能有所回報(bào)。當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己陷入無(wú)聊的按時(shí)計(jì)酬的工作時(shí)，他們通常覺得沒有必要再做額外的工作，尤其是當(dāng)他們看不到升職的希望時(shí)。既然無(wú)論如何薪水是壹樣的，那還為什么要付出額外的努力呢？但是這樣的思維方式不僅會(huì)阻礙你改善工作環(huán)境的機(jī)會(huì)，還會(huì)影響你的整個(gè)人生。你永遠(yuǎn)不知道什么時(shí)候會(huì)有更好的工作機(jī)會(huì)向你開放。如果你以前花費(fèi)了更多時(shí)間精力去做超出自己職責(zé)范圍的工作，你不僅僅會(huì)增加自己被提拔的機(jī)會(huì)，你同樣收獲了作為壹個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者的必需技能?！胺N瓜得瓜，種豆得豆”。就是現(xiàn)在，去抓住每壹個(gè)機(jī)會(huì)，將它們作為自己不斷進(jìn)步的階梯吧！

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