青少年心理咨詢機(jī)構(gòu)排名：孩子沉迷手機(jī)和電視怎么辦

許多時(shí)分，因?yàn)榘职謰寢尩淖鳂I(yè)繁忙，沒(méi)有太多的時(shí)刻陪同孩子，孩子就會(huì)運(yùn)用各種的文娛項(xiàng)目來(lái)打發(fā)時(shí)刻，最常見(jiàn)的便是，玩手機(jī)，看電視，打游戲等等，可是跟著年紀(jì)的增加，他們逐漸養(yǎng)成了習(xí)氣，然后荒廢了學(xué)習(xí)。那么面臨孩子沉浸手機(jī)和電視怎么辦呢？

孩子沉浸手機(jī)和電視怎么辦

1.陪同，永遠(yuǎn)是最有用的辦法

孩子對(duì)電視、手機(jī)的沉浸，其原因無(wú)非是現(xiàn)有的日子方式過(guò)分單調(diào)乏味。假如家長(zhǎng)能多抽出些時(shí)刻陪同孩子，孩子就能從電子產(chǎn)品中轉(zhuǎn)移注意力了。特別期間不能出門(mén)，但并不代表著不能展開(kāi)親子活動(dòng)。如：和孩子一同同讀一本書(shū)，為其敘述書(shū)中的故事，一同共享書(shū)中人物的歡樂(lè)和煩惱，一同探究求知路上的答案。與孩子一同下一盤(pán)棋，了解棋局中的人生哲理，給孩子一個(gè)思想練習(xí)的空間。陪孩子一同玩一個(gè)親子游戲，享用親密無(wú)間的親情。帶著孩子一同做一盤(pán)菜，領(lǐng)會(huì)勞作帶來(lái)的快樂(lè)和滿足感……陪同的時(shí)刻多了，孩子被電視、手機(jī)占用的時(shí)刻也就少了。

2.一馬當(dāng)先

許多愛(ài)看電視、看玩手機(jī)的孩子，往往是遭到家庭和爸爸媽媽的影響。假日的時(shí)分，許多家長(zhǎng)沒(méi)有作業(yè)，爸爸媽媽們無(wú)聊時(shí)挑選了“葛優(yōu)躺”玩手機(jī)，孩子也只能仿效了。終究的結(jié)果是，一家巨細(xì)都在看電視、玩手機(jī)。我信任，爸爸媽媽假如留連于家里的書(shū)房，孩子也會(huì)不自覺(jué)地拿起一本書(shū)。爸爸媽媽假如醉心于作業(yè)和學(xué)習(xí)，沒(méi)有無(wú)所事事，孩子也會(huì)看在眼里而落實(shí)到自己的行動(dòng)上。對(duì)孩子而言，看電視和玩手機(jī)并不是什么大不了的事，他們僅僅在仿照爸爸媽媽的行為。

3.定規(guī)則，約束孩子玩手機(jī)的時(shí)刻

爸爸媽媽要明確規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)刻，假如不恪守規(guī)則，就不能夠再碰手機(jī)了。這樣孩子一定會(huì)恪守和爸爸媽媽的這個(gè)約好，到時(shí)刻了天然就會(huì)中止。家長(zhǎng)一定要堅(jiān)持原則?；ハ嘧鹬兀@樣就能操控孩子玩手機(jī)的時(shí)刻。

4.陪孩子一同做運(yùn)動(dòng)

家長(zhǎng)平常的作業(yè)繁忙，盡量多抽出一些時(shí)刻陪孩子出去運(yùn)動(dòng)，這樣能夠增強(qiáng)體質(zhì)，大人和孩子都能夠在運(yùn)動(dòng)中得到夸姣的心境，一同感悟日子的夸姣。哪怕僅僅簡(jiǎn)略的跑步，打球，還能帶孩子結(jié)識(shí)更多的朋友。一同運(yùn)動(dòng)的一起，也拉近了孩子和家長(zhǎng)的間隔，增強(qiáng)了親子之間的親密關(guān)系。多溝通交流，真摯的贊揚(yáng)孩子身上的的長(zhǎng)處。這樣孩子也會(huì)變得越來(lái)越明理，少玩電子產(chǎn)品。

孩子沉浸手機(jī)和電視怎么辦，多陪同孩子，陪孩子一同到戶外運(yùn)動(dòng)，一馬當(dāng)先，約束孩子玩手機(jī)的時(shí)刻，都能夠削減孩子沉浸電子設(shè)備的問(wèn)題。