你心理測(cè)試所不知道的強(qiáng)迫癥患者的痛苦人生

王金現(xiàn)丨壹心理專欄作家

強(qiáng)迫癥，明知不必要，卻無(wú)法控制，因此而痛苦不堪。

她說(shuō)，有次在小區(qū)門(mén)口經(jīng)過(guò)，看到壹輛車上拉有臟東西，擔(dān)心會(huì)沾到自己身上，回家后即強(qiáng)迫洗滌。不僅自己洗澡，還要把家里所有東西都要清洗。之后，每次外出回來(lái)，甚至是別人從外面回來(lái)，甚至凡從門(mén)口經(jīng)過(guò)的蔬菜、快遞等所有物品，也要徹底洗滌。太累了，實(shí)在不想洗滌，然后不想買(mǎi)菜做飯，不想出門(mén)，嚴(yán)重的影響了個(gè)人的工作生活，老公也離家出走了，整個(gè)家都要被拖跨了。

我說(shuō)，清洗不是罪惡，是緣于想要干凈衛(wèi)生，是想要身體健康，要更好地照顧自己。所以不必為這壹行為感到自責(zé)，只不過(guò)過(guò)度洗滌倒是給自己增加痛苦了，可以適度控制洗滌次數(shù)。

她說(shuō)我跟別的心理醫(yī)生不壹樣，很能理解強(qiáng)迫癥。

后來(lái)，她又詳細(xì)敘說(shuō)她被診斷為強(qiáng)迫癥后住院的經(jīng)歷，以及家庭遭遇到的危機(jī)。她說(shuō)，住院的感覺(jué)倒蠻好的，不用擔(dān)心臟，不用做飯，小孩住娘家也沒(méi)有了什么負(fù)擔(dān)。但是，她說(shuō)生病后，家里本應(yīng)該幫助治病，但是這個(gè)病把整個(gè)家拖垮了，老公不想管了，她的情緒陷入了極度崩潰邊緣，真是雪上加霜。

我說(shuō)，是啊，生病的最大益處，就是可以獲得別人的照顧。但是，現(xiàn)在你發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)中，真正生病之后，會(huì)適得其反。換句話說(shuō)，本來(lái)是想要被照顧、被關(guān)愛(ài)，但是，用生病的方式不僅沒(méi)有得到，反而得到了更大的痛苦。所以，所謂的強(qiáng)迫癥，就是自己挖個(gè)坑兒往里邊跳。其實(shí)，這根本不是什么“病”，只不過(guò)是為了滿足自己想要得到被關(guān)愛(ài)，而采用了壹個(gè)錯(cuò)誤的方式罷了。我說(shuō)，我不認(rèn)為你有病。

她非常憤怒，并且有要中斷咨詢的意圖。

她向我強(qiáng)調(diào)得病之后身邊人對(duì)她的不公平，本應(yīng)該得到照顧的，卻相反。

我明白她內(nèi)心強(qiáng)烈的不公平感：她真正想要的是被照顧、被關(guān)愛(ài)、輕松、自在、舒適、自由的感覺(jué)，而現(xiàn)實(shí)中，她得到的更多的感覺(jué)卻是，壓力、付出、不被重視。所以，在她的潛意識(shí)中，就渴望通過(guò)生病的方式，以得到周圍人的照顧，于是，強(qiáng)迫癥就自然而然產(chǎn)生了。我并沒(méi)有妥協(xié)于她的憤怒，只是質(zhì)問(wèn)她想要得到關(guān)愛(ài)、照料的愿望，及滿足自己愿望的方式。

她幾乎要抓狂了。內(nèi)心的委屈與憤怒，像火山壹樣爆發(fā)。因?yàn)槠诖齽e人照顧，所以生病，然后通過(guò)病癥控制別人。她摔東西、毀家居，用吵架、打架、傷害別人的方式發(fā)泄，甚至在壹次咨詢過(guò)種中對(duì)剛回來(lái)的丈夫大發(fā)雷霆。她十分執(zhí)著于通過(guò)別人來(lái)滿足自己的愿望。

終于，在現(xiàn)實(shí)的絕望中，她痛苦不堪，開(kāi)始承認(rèn)依賴別人來(lái)滿足自己的愿望是荒謬的，但依然堅(jiān)持自己無(wú)能為力，沒(méi)有辦法改變。

她說(shuō)，小時(shí)候父母忙于生意，很少關(guān)注她，什么事情都要依靠自己解決。后來(lái)讀大學(xué)工作買(mǎi)房子還貸結(jié)婚生育，感覺(jué)生活的壓力好大。當(dāng)夫妻兩人鬧矛盾時(shí)，她就感覺(jué)十分無(wú)力。那次那身體生病了，正好看到有車輛拉臟東西，就特別害怕自己沾上，后就變強(qiáng)迫了。

我說(shuō)，每個(gè)人的生命中，都想要有個(gè)依靠。那個(gè)人可以理解我們、陪伴我們、支持我們，讓我們感到安全對(duì)生活充滿信心。所以，我們傾向于向外尋找到這樣的壹個(gè)人，比如依靠父母或者找到這樣的壹們伴侶。而當(dāng)我們找不到那個(gè)依靠時(shí)，就越要想找到，甚至不惜以極端的方式。但是，這個(gè)世界上還有壹個(gè)非常重要的可以依靠的人，就是自己。過(guò)往經(jīng)歷中，雖然那么難，那么艱辛，我們活過(guò)來(lái)了，可見(jiàn)這個(gè)“自己”是多么強(qiáng)大，多么靠得住。我說(shuō)，你可以欣賞那個(gè)自強(qiáng)不息的“自己”嗎？

咨詢還是中斷了壹段時(shí)間。我責(zé)備自己下藥早了些、猛了些。因?yàn)樗哪莻€(gè)“自己”還沒(méi)有強(qiáng)壯起來(lái)成為她的依靠。

等她再次進(jìn)入咨詢的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)她好轉(zhuǎn)了很多。她說(shuō)回到父母那里住了壹段時(shí)間，而且父親還帶領(lǐng)全家人外出旅游了，感覺(jué)很好。她說(shuō)，在外旅游期間，她完全恢復(fù)了正常，根本不像是有強(qiáng)迫癥。

我笑。說(shuō)，因?yàn)槟愕玫搅烁赣H的關(guān)愛(ài)，你體驗(yàn)到了輕松、自由自在，你受到了滋養(yǎng)。當(dāng)內(nèi)在感覺(jué)愉悅有力量的時(shí)候，外面的問(wèn)題就不成為問(wèn)題了。

她說(shuō)是的是的，心情好的時(shí)候，感覺(jué)對(duì)于臟的東西能夠容忍了，不需要強(qiáng)迫洗滌了。她的笑容也很陽(yáng)光。她說(shuō)，看來(lái)強(qiáng)迫癥，真的跟自己的心情有關(guān)。她說(shuō)，是時(shí)候需要控制自己的強(qiáng)迫行為和想法了。

我堅(jiān)決支持并相信她可以管理好自己。我明白，當(dāng)她的焦點(diǎn)從尋求外在關(guān)愛(ài)，轉(zhuǎn)向于改變強(qiáng)迫癥狀，那問(wèn)題就好解決多了。

她說(shuō)，其實(shí)，臟，只是壹種想法，是自己認(rèn)為臟，而其實(shí)現(xiàn)實(shí)中并沒(méi)有臟得受不了。她說(shuō)，慢慢地她可以擴(kuò)大自己的行動(dòng)區(qū)域活動(dòng)內(nèi)容了。她說(shuō)，要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，學(xué)會(huì)自己照顧自己，要過(guò)更好的生活。她說(shuō)，能夠照顧兒子生活了，丈夫也回到家里來(lái)了，壹切都在好轉(zhuǎn)。她說(shuō)，老師，我可以自己照顧我自己了。

我欣慰地笑別。

專欄回顧：修慧養(yǎng)心

感情中所有的不可能，都是有原因的

愛(ài)，越是付出就越是擁有

你變成現(xiàn)在這樣，都是父母的錯(cuò)？

小孩，你需要來(lái)見(jiàn)心理咨詢師

跟小孩講道理，這不是愛(ài)

感情中，女人想要很多愛(ài)，男人想要很多性？

有錢(qián)，是壹種怎樣的內(nèi)心體驗(yàn)？

母愛(ài)的品質(zhì)，決定兒女壹生的幸福

如何才能打破自己的人生模式？

如何才能讓工作變得讓人感到快樂(lè)？

為愛(ài)癡狂：愛(ài)上他人之前，先愛(ài)自己

職場(chǎng)團(tuán)隊(duì)中的私人情感是如何影響工作的？

如何在人際交往中獲得安全感？

如何找回自己的自信？

小孩自殺，是因?yàn)榈玫降膼?ài)太少？

親子關(guān)系，并非全部是由愛(ài)構(gòu)成的

原創(chuàng)作者：王金現(xiàn)@修慧養(yǎng)心。以探索生命智慧，滋養(yǎng)心靈為己任。致力于咨詢實(shí)務(wù)，私人執(zhí)業(yè)心理咨詢師。