怎樣能找到最好的心理咨詢專家

北京兒童青少年心理咨詢師郭老師溫馨提示：家長要關(guān)心孩子成長路上的“心”問題,千萬不要認(rèn)為“少年不知愁滋味”,怎么會有煩惱和困惑?!,以下便是關(guān)于如何能尋找到最好的心理咨詢專家的詳細(xì)介紹

隨著社會的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏越來越快,幾乎每個人都面臨著各種各樣的壓力,人們在工作、學(xué)習(xí)、生活中的這些壓力,由于長時間得不到釋放,許多人都感覺生活是特別的壓抑,所以當(dāng)這種壓抑情緒達(dá)到承受極限的時候,他們就會出現(xiàn)各種各樣的心理問題,這時候人們就需要心理咨詢師了的幫助了。那么,我們?nèi)绾文軐ふ业阶詈玫男睦碜稍儗＜夷?

我們在遇到心理問題的時候,有許多的人都會感覺到自己自身的心理變化,他們會強迫自己不去想哪些影響自己情緒和生活的想法,但是越想控制自己不去想就越發(fā)的去想,導(dǎo)致最后控制不住自己,讓自己每天都生活得特別累、特別疲憊。所以,我們要弄清楚的是,我們自身心理問題的嚴(yán)重程度,如果較輕微,自己能夠調(diào)節(jié)那就更好。如果自己根本無法調(diào)節(jié),那么就一定要尋找到心理咨詢專家的幫助,特別要注意的是,我們一定要尋找到最好的心理咨詢專家,避免給自己的心理造成二次傷害。

當(dāng)我們準(zhǔn)備去尋找心理咨詢師幫助的時候,我們要懂得如何來辨別心理咨詢師的專業(yè)性,一個好的心理咨詢師他有確定的價值觀,但不會把自己的價值觀強加給你。他會了解你對人、對事、對自己的看法,但不會給你的價值造成任何損傷,甚至他會跟你探討價值觀問題,但他關(guān)心的不是你的價值觀是否跟他的一樣,他關(guān)心的是：你的價值觀對你是有益的,而不是有害的。他的個人價值觀必須符合治療的基本價值準(zhǔn)則：一切為了提升對方,而不是抬高自己。

一個好的心理咨詢師,他的工作是幫助你解決問題,而不是代替你解決問題。他會指導(dǎo)你面對問題時解決的技巧和方法,鼓勵你面對和解決自己的問題,從這個過程中讓你重拾對生活的自信與快樂。作為一個最好的心理咨詢專家,他會努力去實現(xiàn)這樣一個目標(biāo),讓自己成為一個對你“不再必要的人”。

再者,在尋找好的心理咨詢師的時候,我們可以通過互聯(lián)網(wǎng)上尋找一下他所在的心理咨詢機構(gòu)的權(quán)威性和他本人在心理治療行業(yè)的評價和口碑,從而進(jìn)行初步的了解。在北京心理咨詢機構(gòu)中,我們可以找到最好的心理咨詢專家,比如《北京利方心理咨詢中心》這家咨詢機構(gòu)的首席心理咨詢專家彭瑞林教授,他有著多年的臨床心理治療經(jīng)驗,對一切心理問題都有著專業(yè)的分析與輔導(dǎo),多次被求助者譽為北京最好的心理咨詢師(心理醫(yī)生)。幫助求助者擺脫心理困擾,快速讓他們能夠恢復(fù)到正常生活。