青少年青春期生理心理健康：孩子擔(dān)心考試考不好怎么開導(dǎo)

孩子憂慮考試考欠好的勸導(dǎo)辦法：1、言語上盡量少提及成果，多問問孩子在校園開不高興也會舒緩孩子的壓力；2、多安慰孩子，有些話不要說，讓孩子自行調(diào)理嚴(yán)重心境；3、帶孩子出去放松心境，做做運(yùn)動，會讓孩子身心開闊，壓力也會因而漸漸緩解；4、不要給孩子太大壓力，家長少些啰嗦或著說教；5、千萬別將自己孩子和誰家優(yōu)異孩子比照。

孩子憂慮考試考欠好怎樣勸導(dǎo)

1、言語上盡量少提及成果。爸爸媽媽常對孩子提及成果，是讓孩子發(fā)生壓力的來源，因而假如想讓孩子考試順暢，那么成果就不要常常提及了，越是提及成果，越是會讓孩子覺得有壓力，然后憂慮考欠好。關(guān)懷孩子的未來，并不是只要成果，孩子正處于青春期，孩子的身體狀況，心思發(fā)育、性情開展都需求爸爸媽媽多加重視，這些一點(diǎn)也不亞于成果。別和孩子找不到論題的時(shí)分就問孩子最近成果怎樣樣，問問孩子在校園開不高興也會舒緩孩子的壓力。

2、多安慰孩子，有些話不要說。許多爸爸媽媽怕孩子嚴(yán)重，會給孩子說：“平常心就好，考試不要太嚴(yán)重”，可是，這樣的話一點(diǎn)用都沒有，反而還會加重孩子的嚴(yán)重。由于這樣的話，仍是會在潛意識里提示孩子成果這件工作，讓孩子又一次的想起來學(xué)習(xí)成果。所幸不要提起這件工作，讓孩子自行消化自己的嚴(yán)重心境，不給壓力，反而會讓孩子自行調(diào)理嚴(yán)重心境，漸漸的還會增強(qiáng)孩子的抗壓才能。

3、帶孩子出去放松心境。假如孩子一向有考前嚴(yán)重焦慮的心境，爸爸媽媽無妨帶著孩子放松放松，陪孩子做做運(yùn)動，出去玩一玩，運(yùn)動是最能讓孩子暫時(shí)放下壓力的工作，帶上孩子去空闊的當(dāng)?shù)卮虼蛴鹈?，做做運(yùn)動，會讓孩子身心開闊，壓力也會因而漸漸緩解。

4、不要給孩子太大壓力。要知道，要知道孩子考試前現(xiàn)已很嚴(yán)重。這時(shí)要是在遭到爸爸媽媽的啰嗦或著說教，他的壓力會更大，接受很大心思壓力狀態(tài)下是不利于后續(xù)的考試及學(xué)習(xí)的。

5、千萬別將自己孩子和誰家優(yōu)異孩子比照。許多爸爸媽媽在孩子考試前，就拿自家的孩子與街坊或親戚家孩子相比較，想讓孩子考試成果超越別家孩子，這樣只會讓孩子考試更嚴(yán)重，所以，沒有必要。