青少年心理咨詢樂山：怎么讓孩子更自信

跟著社會的開展，人們越來越離不開手機(jī)，不論去哪里，都需求它，以至于孩子也越來越依靠手機(jī)，時時刻刻都離不開，乃至開學(xué)也會把手機(jī)帶到校園里邊，上課的時分悄悄玩，導(dǎo)致成果一瀉千里，那么咱們該怎樣讓孩子放下手機(jī)呢？

怎樣讓孩子放下手機(jī)

1.家長要做個好榜樣

假如不想孩子玩手機(jī)，那么爸爸媽媽就要做個好榜樣。作業(yè)回家后，我們要多抽時刻陪同孩子。只需孩子在身邊，最好都不要玩手機(jī)。在孩子禁玩手機(jī)期間，請家長陪著孩子一同堅持！不想讓孩子沉浸游戲，自己就先做到，不沉浸手機(jī)。

2.讓玩具發(fā)揮最佳效果

手機(jī)可玩性非常高，可是這種東西畢竟是虛擬的，玩具對孩子有更大的吸引力?？墒怯械陌职謰寢尀榱耸″X，很少給孩子買玩具，而是直接讓孩子玩手機(jī)，孩子一旦愛上手機(jī)游戲就會愛不釋手，想要戒掉也很難。因而必定要給孩子買一些益智的玩具，或許具有科技感與新鮮感的，這樣孩子不光喜愛玩，還能進(jìn)步創(chuàng)造力。

3.多夸獎孩子

一切孩子都期望被爸爸媽媽夸獎，一味的責(zé)備孩子只會讓其變得愈加背叛。對此爸爸媽媽必定要留意多夸獎孩子，留意夸獎辦法不要太抽象，要詳細(xì)到哪一點(diǎn)，這樣孩子才會更有自傲，主動放下手機(jī)協(xié)助爸爸媽媽做家務(wù)，也會變得更明理。

4.多多陪同孩子

其實(shí)在孩子的心里，是特別期望得到家長的留意、陪同和表彰。但現(xiàn)實(shí)情況是，許多家長都經(jīng)常忙于自己的作業(yè)，回家時刻少，就算回家了，也很少有時刻能夠陪孩子縱情游玩，再加上現(xiàn)在的大部分孩子依然是獨(dú)生子女。假如沒有了爸爸媽媽的陪同，他們只能將留意力轉(zhuǎn)移到電子產(chǎn)品中，從電子產(chǎn)品中取得少許的安慰。所以要想讓孩子趕快從電子產(chǎn)品中走出來，家長就要多花時刻，多多的陪同孩子。

5.擬定規(guī)矩

關(guān)于進(jìn)步孩子的自控力，心理學(xué)上有種辦法，便是推遲滿意。有一個很經(jīng)典的“棉花糖試驗(yàn)”。試驗(yàn)人員給孩子面前放上糖塊，孩子能夠當(dāng)即吃掉，也能夠等脫離的試驗(yàn)人員回來后再吃，后者能夠再得到一顆作為獎賞，成果發(fā)現(xiàn)只要三分之一的孩子得到了獎賞。家長就能夠從中取得啟示，在孩子玩手機(jī)的時分，必定要定好規(guī)矩，比方每次只能夠玩20分鐘，每超越1分鐘，下次就要削減5分鐘等相似的規(guī)矩，假如孩子每次都沒有超時，周末能夠多玩10分鐘。關(guān)于孩子玩手機(jī)，家長必定要想辦法，多測驗(yàn)，而不是總訴苦力不從心。

以上便是怎樣讓孩子放下手機(jī)的辦法，各位家長能夠參閱一下，期望能夠?yàn)槟鷰韰f(xié)助。