我是如何在夢北京心理咨詢中忘記郵箱密碼的

yananyiru丨壹心理翻譯專欄·花開塵埃

如果你認(rèn)為夢不能對你造成實質(zhì)性的傷害，那么本文會讓你重新思考這個問題。昨晚，我夢見我忘記了我的密碼。當(dāng)我醒來后，發(fā)現(xiàn)自己真的記不起密碼了。

這個夢并沒有引起我的注意。后來當(dāng)我坐在電腦前準(zhǔn)備查閱郵件時，不知為何等待片刻后還是沒有看到任何消息。然后我意識到自己無法登錄進(jìn)去了。我忘了我的登錄密碼。我開始試圖回憶夢中那個密碼，坐在電腦前不斷嘗試登錄進(jìn)我的電子郵箱。

真正的問題不在于我的夢清除掉了關(guān)于我密碼的所有記憶。恰恰相反，我通常都是自己回憶著輸入密碼，而不是自動輸入保存好的密碼，按理說我不可能忘記密碼。

出生于英國的心理學(xué)家喬治·漢弗萊是第壹個闡述這壹人類思維怪象的人。他無意中對心理學(xué)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣，并且始終堅信實驗?zāi)軒椭覀兝斫庥行蜻^程，這些過程看似是在支撐著思維的隨機(jī)轉(zhuǎn)變。他的某些實驗看上去令人恐懼，但有著深刻見解。據(jù)說他曾把剛剛出生的女兒抱出窗戶外面，想要知道她是否對這種俯視有任何恐懼感。在漢弗萊去世前陸年的1960年，心理學(xué)家們把嬰兒放在專門建造的“視覺懸崖”空間中正是因為上述緣故?！耙曈X懸崖”可以打造壹種被懸吊著下降的視覺體驗，但沒有危險。

漢弗萊得出了壹個結(jié)論：我們并沒有很熟練地掌握壹門技能，但卻能夠習(xí)慣于在某種環(huán)境下以某種方式去完成壹件事。如果你許多年來已經(jīng)習(xí)慣于在無人注視的情況下練習(xí)投籃，那么試試讓更多人看到你整個認(rèn)知情況的改變吧。突然之間開始做某些你之前從未嘗試過的事情，就好像壹個運動員的常規(guī)訓(xùn)練和身體訓(xùn)練內(nèi)容中很重要的壹部分是在人群中練習(xí)打比賽。

如果你已經(jīng)習(xí)慣在等待茶涼的間隙登錄進(jìn)電子郵件賬戶中去查閱郵件，被強(qiáng)迫著去回憶登錄密碼將使得這些你要輸入計算機(jī)的密碼字符在幾個月間迅速變成完全陌生的協(xié)議。漢弗萊將這種現(xiàn)象稱為“超反射”，對于所有讀到此處的人而言，在你輸入你的電郵密碼后，千萬別讓這種現(xiàn)象把你搞得壹團(tuán)糟。