治療厭學(xué)學(xué)校(孩子厭學(xué)怎么辦)

“媽媽，我不想上學(xué)了！”

小升初后，原本聽話懂事、學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)異的晨晨（化名）突然性情大變，上課注意力不集中、學(xué)習(xí)興趣喪失、記憶力下降、對待作業(yè)敷衍了事、學(xué)習(xí)成績直線下降......

9月的一個早晨，一位身穿紅裙、滿面笑容的媽媽手捧鮮花來到了陜西中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院兒童保健科主任程海燕的心理咨詢門診。她就是幾個月前焦慮萬分的晨晨媽媽。一大早來找程海燕，是要告訴她一個好消息——晨晨拿到了某重點高中的錄取通知書！面對著一切，晨晨媽媽喜極而泣......

程海燕第一次見到晨晨是在2020年3月。那時候，晨晨馬上面臨中考。在交談中程海燕得知，晨晨是個性格內(nèi)向，十分追求完美的孩子。晨晨小學(xué)學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)異，順利考入了當(dāng)?shù)刈詈玫闹袑W(xué)，而這所中學(xué)也聚集了許多成績優(yōu)異的學(xué)生。上初中以后，晨晨的學(xué)習(xí)成績不再名列前茅，他常?？霖?zé)自己，認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀，產(chǎn)生了嚴(yán)重自卑心理。晨晨開始出現(xiàn)上課注意力不集中、學(xué)習(xí)興趣喪失、對待作業(yè)敷衍了事、學(xué)習(xí)成績直線下降等現(xiàn)象。中考臨近，晨晨的焦慮狀況越來越嚴(yán)重，加上媽媽一味的訓(xùn)斥和管教，晨晨顯得極度疲憊和無力。漸漸地，晨晨每天早上去上學(xué)時都會出現(xiàn)頭痛、胸悶氣短、發(fā)燒等身體不適。到了學(xué)校后，癥狀會更加嚴(yán)重。晨晨媽媽四處求醫(yī)問藥，帶晨晨做了各種檢查卻未查出任何問題，然而晨晨的病情卻愈發(fā)嚴(yán)重。后來經(jīng)多方打聽，程海燕主任在兒童青少年厭學(xué)“病癥”方面有豐富的經(jīng)驗，于是急忙前來咨詢。

在對晨晨的病情進行了全面精確的心理評估后，程海燕采用接納承諾療法聯(lián)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法為晨晨制定了全面的適合晨晨的個體化心理綜合干預(yù)治療方案。在接下來的2個多月里，程海燕首先利用傾聽、共情等技術(shù)與晨晨建立了良好的信任關(guān)系，通過創(chuàng)設(shè)安全的心理環(huán)境引導(dǎo)晨晨釋放在家庭和學(xué)校環(huán)境中積累的多年被壓抑的焦慮、悲傷、恐懼等負面情緒，鼓勵晨晨看見自己的痛苦就像看一幅山水畫一樣，擁抱自己的痛苦，就像擁抱一個小嬰兒一樣。她鼓勵晨晨放棄和痛苦的斗爭，和自己的痛苦和平相處。

通過第一階段的接納治療，晨晨開始勇敢地接納自己，嘗試帶著焦慮、恐懼情緒重返校園，去做力所能及的事情。在第二個階段承諾行動中，程海燕通過正念療法幫助晨晨樹立活在當(dāng)下的理念，積極找尋自己的人生價值并付諸于承諾行動。一個月之后，晨晨再次走進了咨詢室，他看起來精神飽滿、非常開心。他告訴程海燕，他可以做到去學(xué)校專心上課、開心玩耍了，身體發(fā)燒、胸悶等不適感也消失不見了。他還說，他現(xiàn)在最想做的就是努力考上重點高中。雖然，晨晨有時還會有些不好的心情出現(xiàn)，但是每次按程海燕指導(dǎo)的方法做四五分鐘的正念呼吸和中醫(yī)穴位拍打，很快就能改善，完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。程海燕告訴晨晨，我們不能選擇痛苦是否來臨，但我們可以選擇對待挫折和不幸的態(tài)度。人生的一些挫折和磨難也是一筆難得的財富，它給了我們和別人不一樣的人生體驗和感悟，讓自己的生命成長的得更有彈性。

華商報記者 楊寧