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咨詢關(guān)90后婚紗系一定要舒服嗎?

更新日期:2021-08-22 05:12:42  來源:m.tokeny.cn

導(dǎo)讀文/深圳紅樹林心理咨詢x心理圈美國作家安德魯·所羅門在《憂郁》壹書中詳細(xì)描寫了他尋找心理醫(yī)生的過程。在換了十幾個心理醫(yī)生后,他得出結(jié)論,“不要找令你嫌惡的治療師,不管他的醫(yī)術(shù)有多好,只要你討厭他,就不會有效果。”那么,咨訪關(guān)系中喚醒的“討厭”之類嫌惡的情緒,對治療有那么大的影響嗎?咨詢關(guān)...

文/深圳紅樹林心理咨詢x心理圈

美國作家安德魯·所羅門在《憂郁》壹書中詳細(xì)描寫了他尋找心理醫(yī)生的過程。在換了十幾個心理醫(yī)生后,他得出結(jié)論,“不要找令你嫌惡的治療師,不管他的醫(yī)術(shù)有多好,只要你討厭他,就不會有效果?!蹦敲矗稍L關(guān)系中喚醒的“討厭”之類嫌惡的情緒,對治療有那么大的影響嗎?咨詢關(guān)系壹定要舒服嗎?

壹些資深的心理咨詢師認(rèn)為其實咨詢不壹定要有“舒服”的關(guān)系,因為有的時候“不舒服”反而可以帶來覺察。在精神分析里,初次咨詢時建立起的咨訪關(guān)系中若帶有“不舒服”之類的情緒是很重要的。就是說,所謂的“不舒服”可能不僅是針對咨詢師的,而是心理咨詢師讓當(dāng)事人想起了生活中的某個人,如果心理咨詢師覺察到這種移情,看到當(dāng)事人的反應(yīng)模式,然后加以反省、覺察、處理,那么情況就會不同了。所以,不能籠統(tǒng)地講貳者之間有“不舒服”的情緒就是壞事,要看具體怎么處理。當(dāng)當(dāng)事人與心理咨詢師之間建立起了信任關(guān)系,這當(dāng)中若采用令當(dāng)事人不愉快的咨詢技巧,是可以幫助拓展他的邊界,不讓他困住的。當(dāng)然,前提是心理咨詢師有著專業(yè)的技能,能把握好分寸。如果“不舒服”這樣的情緒能導(dǎo)向覺察的話,就不是什么問題;如果情緒只是情緒,而且違背倫理,那是必須中止的。譬如說,當(dāng)事人愛上了心理咨詢師,如果當(dāng)事人愿意把這當(dāng)做覺察的機會,那么咨詢是可以繼續(xù)的;如果當(dāng)事人只是享受這種愛,又不愿意探索這個“愛上”是怎么發(fā)生的,這樣的咨詢是必須中止的。這也從側(cè)面表明了,咨訪關(guān)系中也不僅僅只有“討厭”這種排斥性的情緒。有時候,如果“討厭”這種情緒能夠很坦誠地跟心理咨詢師溝通并產(chǎn)生交流對治療是很有幫助的。

譬如:當(dāng)事人:“我也不知道為什么,我們第壹次見面我就很不喜歡你?!?/p>

咨詢師:“為什么不喜歡我呢?我的哪些特征讓你覺得特別討厭?”

當(dāng)事人:“你這樣壹說,我覺得你像我爸爸。”

有了這樣的對話,心理咨詢師基本上已能明白當(dāng)事人跟他爸爸關(guān)系不是很好的事實,掌握了這樣的信息對后續(xù)的治療是非常有幫助的。當(dāng)然,有時候當(dāng)事人有了“不舒服”的情緒可能不好意思說出來,或者是他也沒有覺察,那么,類似上面的對話就得由心理咨詢師來啟動了。比如咨詢師看到當(dāng)事人在沙發(fā)上扭來扭去,就可以問:“你壹直在動,是不是我們之間的互動有什么不妥?”所以,好的咨詢師不是被動地等當(dāng)事人說是什么問題就認(rèn)為是什么問題,而是能讓當(dāng)事人看到背后的問題。

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