[中學生厭學怎么辦]如何提高孩子的學習動力

學習動力是學好知識的源泉，學習動力問題一直是廣大家長和老師急切希望解決的問題，也是教育心理學和教學理論及實踐關注的最重要領域之一。

一、孩子缺乏學習動力的原因。

不少中小學生家長都會為督促孩子用功讀書而感到煩惱，總是認為孩子學習不積極、欠主動。有時懷疑孩子是否天生不愛學習。事實上，孩子的學習動力是與生俱來的。孩子在兩、三歲時總愛問為什么，對外界事物充滿好奇，但孩子年紀愈大，愈會缺少內在的學習動力。學校文化、評核制度，課程內容與教學方法等都是重要因素，而家長的態(tài)度、行為模式及管教方法更不容忽視。以下將透過幾個事例，分析家長們如何在不知不覺間令孩子的內在學習動力流失。

1、孩子向你提問時，如果家長即時把所知的告訴孩子，孩子就會無法體驗自己尋找答案的樂趣，因而扼殺了孩子內在學習動機，讓孩子養(yǎng)成依賴及易放棄的習慣，失去自學能力。

2、當孩子要求你幫忙做某些科目的練習，如搜集或整理資料等，如果家長視為家長作業(yè)般盡心盡力地完成，孩子便不能透過練習、溝通及資料處理等技能及發(fā)揮多元智能，因此失去了一次難得的學習機會。

3、孩子被同學欺負時，大部分家長會讓孩子告訴老師，甚至親自到學校教訓那個同學一頓，這樣做會讓孩子變得更依賴。孩子可能會相信只有依靠別人，甚至是權威才能解決問題。其實，如何處理孩子被欺負，對孩子來說也是一個很好的學習機會。它可以培養(yǎng)孩子的解決問題，保護自己及與人相處等能力。家長不妨按孩子的心智成熟程度，與孩子共同討論應如何面對這種處境。要耐心地聆聽孩子的感受及想法，并鼓勵孩子從不同角度思考解決方案。如果孩子提了些不恰當?shù)淖龇ㄈ鐖髲突蚬粜孕袆?，家長需多花心思以提問的方式啟發(fā)孩子思考，盡量引導孩子思考及想像各種方案帶來的后果，并鼓勵孩子反思能否承擔后果問題，要讓孩子實踐他們認為最好的方案并進行事后檢討。

4、當孩子專心做某項活動時，如果家長催促他做功課，會給孩子帶來不少負面影響。首先，孩子會因此而失去一次專心投入的機會，從而令孩子無論在學習、游戲或工作上都缺乏投入感與專注力。同時，由于孩子認為因功課而無法繼續(xù)該項活動，會對功課產(chǎn)生一種厭惡感，也會因此而產(chǎn)生一些負面情緒，如煩躁、抵觸情緒或壓抑不滿等。孩子更會誤解父母，認為家長不疼愛或不了解自己。若要避免發(fā)生這種兩難處境，家長可以經(jīng)常鍛煉孩子的自律能力，在進行該項活動前，鼓勵孩子先完成功課、自行制定完成該項活動的時間，及因未能達到制定的目標而承擔的后果等。更應重視從游戲中學習及孩子的成就感的意義。不要忘記讓孩子體驗關愛和成功。

以上的事例反映家長因為過分疼愛與保護子女，因而令孩子失去了不少學習機會，甚至患上學習依賴癥，使孩子的內在學習動力與潛能得不到充分的發(fā)揮。

二、孩子缺乏學習動力的表現(xiàn)

1、逃避學習。不愿上課，上課無成就感，無求知上進的愿望。

2、焦慮過度。缺乏自尊心、自信心，學習不好不覺得丟面子。

3、注意力分散。學習動力缺乏會使注意力分散、興趣轉移，易受各種內外因素的干擾，因而對學習以外的事情反而興致勃勃，不惜花時間，常常喧賓奪主、主次顛倒。

4、厭倦、冷漠的情緒。

5、缺乏適宜的學習方法。

6、學習無目標無計劃，無抱負和期望。

缺乏學習動力的原因有內部原因和外部原因。

內部原因表現(xiàn)為：學習動機不明確;對所學專業(yè)缺少興趣;錯誤歸因。

外部原因具體地說是指來自社會、學校和家庭等方面的原因。有的家長急功近利，更多的考慮什么專業(yè)掙錢多、好找工作，就讓子女學什么專業(yè)，而不考慮他們對這些專業(yè)是否有興趣，是否適合子女學習等，這些因素都對學生造成不良影響，甚至成為學生中途退學的隱性原因。

三、提高孩子學習動力的方法

如何激勵孩子建立自發(fā)性的學習動力，是不少父母正欲解決的問題。從北大、清華學子的成功經(jīng)驗來看，自信心對學習有著極大的作用，下面介紹幾種提高自信心方法。

1、對自己說：我行，我能行

有自卑感的同學評價自己，總認為自己不行。我語文不行，我數(shù)學不行，我英語不行，越認為自己不行就越?jīng)]信心，越?jīng)]信心就感覺越?jīng)]勁，甚至破罐子破摔。例如，孩子學習基礎較差，快到期未考試時心里總想我期中考試就沒考好，這次還是考不好。反正是考不好，就不想復習了，那自然還是考不好。

為了克服自卑心理，為了樹立自信心，要心中默念我行，我能行!默念時要果斷，要反復念，特別是在遇到困難時更要默念。只要你堅持默念特別是在早晨起床后反復默念九次，在晚上臨睡前默念九次，就會通過自我的積極暗示的心理，使你逐漸樹立了信心，逐漸有了心理力量。天生我才必有用，別的同學行我也行，大家智力都差不多。只要努力，方法得當，成績也能提高。

2、開心事是信心的產(chǎn)物

每個孩子都有自己開心的事，開心的事就是你做得成功的事，那是你信心的產(chǎn)物，力量的產(chǎn)物。多想你最得意、最成功的事。例如：你百米比賽獲得優(yōu)異成績的情景，回想那時你心理的感受。學習成績偶爾一次的不理想，不要垂頭喪氣，可以回憶以前的成功，說明并不是我笨，我是能成功的，這樣心里就踏實了，就有力量了，始終堅信：我經(jīng)過努力，我是能行的。

3.常常微笑

沒有信心的入，經(jīng)常是愁眉苦臉，無精打采，眼神呆板。雄心勃勃的人，眼睛閃閃發(fā)亮，滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。笑是快樂的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量;笑能使人心情舒暢，振奮精神;笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會增強信心。你對著鏡子自然的微笑，仔細地體驗一下微笑的心理感受，這個方法很簡單，做起來確實有效果。當你逐漸養(yǎng)成了經(jīng)常微笑的習慣，你就會覺得內心充滿了力量，充滿了信心。

4.不要垂頭喪氣

人在遭到挫折、氣餒的時候，常常垂頭喪氣。垂頭是沒有力量的表現(xiàn)，是失敗的表現(xiàn)，是喪失信心的表現(xiàn)。成功的人、得意的人、獲得勝利的人則昂首挺胸、意氣風發(fā)。人的姿勢與人的內心體驗是相適應的，姿勢的表現(xiàn)與內心的體驗可以相互促進。一個人越有信心，越有力量便昂首挺胸。一個人越?jīng)]有力量，越自卑就無精打采，垂頭喪氣。學會自然的昂首挺胸就會逐步樹立信心，增強信心。

5.主動與人交往

見面主動與人打招呼，主動問候別人。按照常規(guī)，你問別人好，別人也會問你好，你對別人微笑，別人也會對你微笑。我們幾乎很少見到你對別人微笑問候你好，別人會橫眉豎眼對你說你不好，這是不符合人之常情的。你在微笑的問候中，雙方都會感到人間的溫暖，人間的真情，這種溫暖與真情就會使人充滿力量，就會使人增添信心。

6.欣賞振奮人心的音樂

人們都會有這樣的情緒體驗，當聽到雄壯激昂的歌曲時，往往因受到激勵而熱情奔放、斗志昂揚;當聽到低沉、悲壯的哀樂時，往往使悲痛、懷念之情涌上心頭。健康的音樂能調解人的情緒，陶冶人的情操、培養(yǎng)人的意志。當入受到挫折的時候，情緒低沉的時候，缺乏信心的時候，選擇適當?shù)囊魳穪硇蕾p，能幫助入振奮精神。