別指望你的愛人，成為一個(gè)神經(jīng)官能癥的治療溫暖的咨詢師

羅近月丨壹心理專欄作者

我收到壹個(gè)女性的情感困擾的咨詢郵件，信中她這樣的寫到：

我結(jié)婚叁年半了，可壹直都磕磕絆絆，總是吵架。

我們結(jié)婚我懷孕了，可在寶寶8個(gè)月時(shí)查出有問(wèn)題，不能留下，所以就做了大月份引產(chǎn)，后來(lái)又大出血，然后他媽媽以各種理由說(shuō)照顧不了我，就沒照顧我坐月子。我是在我姐家坐的月子，我媽媽照顧的我。等我出月子回到自己家，他媽媽也沒來(lái)(大出血又做了手術(shù))，我和老公大吵了壹架，后來(lái)他媽媽來(lái)了就到點(diǎn)了給我做點(diǎn)飯，也不跟我說(shuō)話，老公也不跟我說(shuō)話，他倆都和我冷戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)我覺得我壓抑的挺不過(guò)來(lái)。我覺得我都不會(huì)再原諒他，可我心特軟，又舍不下這段婚姻，就壹直這樣過(guò)。

接下來(lái)的幾個(gè)月他媽對(duì)我做的事成了我心里的結(jié)，我倆吵架比懷孕前更頻繁。我也在努力改變，試圖去好好經(jīng)營(yíng)婚姻?？蓻]平靜多長(zhǎng)時(shí)間，我倆的感情似乎破解了。他覺得跟我沒法說(shuō)話，沒法正常交流，我覺得我已經(jīng)在改變，讓步，他還咄咄逼人，從來(lái)都不理解我。動(dòng)不動(dòng)罵我有病，他吵架都會(huì)摔東西，然后就壹直冷戰(zhàn)。到現(xiàn)在就是只要壹吵架還會(huì)動(dòng)手打我(吵架他不讓我大聲吼，他也從來(lái)不會(huì)哄我，不會(huì)認(rèn)錯(cuò)，他說(shuō)別指望他哄我，那是不可能的。這輩子都是不可能的)。并且說(shuō)沒發(fā)過(guò)就離婚，并且他把協(xié)議書寫好了，我把字也簽了。
我有點(diǎn)不甘心，可這樣的日子我也不想繼續(xù)，不知道還能做些什么。我很壓抑，有時(shí)候也會(huì)看情感方面的書，可現(xiàn)在想想婚姻不是我改變就能維系的。我不知道該怎么辦，所以請(qǐng)老師給我指導(dǎo)壹下。

我的郵件回復(fù)：
看到你曲折的經(jīng)歷，我能感覺到你受到了不公平的對(duì)待，內(nèi)心壓抑的委屈無(wú)人理解。
你的故事，讓我聯(lián)想到有段時(shí)間熱播的《甄嬛傳》，劇中嬛嬛被華妃搞掉小孩，對(duì)肆爺心生怨氣，執(zhí)意要出宮為尼，肆爺于是也就遂了她意。
8個(gè)月的小孩，雖然沒有出世，但對(duì)于家庭來(lái)說(shuō)已經(jīng)被寄予了期待。小孩的大月份引產(chǎn)，對(duì)你來(lái)說(shuō)經(jīng)歷上身體的痛楚，同時(shí)對(duì)于你和老公家庭的每壹個(gè)成員來(lái)說(shuō)，也經(jīng)歷了壹次痛失骨肉的心理摧殘。你談到他媽媽不跟你說(shuō)話，老公也不跟你說(shuō)話，于是陷入了彼此的冷戰(zhàn)當(dāng)中，你會(huì)感覺到似乎是因?yàn)樽约簺]了小孩，他們才對(duì)自己這樣冷言冷語(yǔ)，內(nèi)心倍感凄涼和憤怒，漸漸成為壹個(gè)難以解開的結(jié)。

我想在那個(gè)時(shí)候，你是需要被溫暖對(duì)待的，是需要壹些力量來(lái)安慰和鼓勵(lì)你往前走的。如果當(dāng)時(shí)，有壹個(gè)適合自己的心理咨詢師幫幫自己，或許后來(lái)的結(jié)就不會(huì)形成，然后也不會(huì)有后來(lái)更多的吵架、動(dòng)手和咄咄逼人。其實(shí)，在那個(gè)時(shí)候，你的家人也正在經(jīng)歷心理上的寒冬，我們又如何能期待壹顆顆本身冰冷的心，能夠帶給你想要的溫暖呢？

在情感方面的問(wèn)題，的確不是改變自己就可以改變生活狀態(tài)的。只是，當(dāng)你內(nèi)心壓抑，卻還要自己強(qiáng)忍去改變的時(shí)候，那么這些內(nèi)心的憤懣，終有壹天會(huì)像決堤的洪水，變本加厲想要加倍的償還，從而進(jìn)壹步傷害到自己的感情。你談到自己的不甘心，但不想繼續(xù)這樣的日子，那么改變自己之外呢，是否還進(jìn)壹步指望可以去改變他呢？可是，你知道，在這個(gè)時(shí)候，無(wú)論誰(shuí)的改變，會(huì)有多么難嗎？

其實(shí)，要想跟壹個(gè)人過(guò)好日子，還沒到要去改變他的地步。劇中的嬛嬛后來(lái)又得以回宮，但是她已經(jīng)非常清楚自己想要什么，她不再是那個(gè)恃寵而驕的皖貴人，卻變成了壹個(gè)得體有分量的熹貴妃。有時(shí)候，或許我們將對(duì)方的愛設(shè)定得更少壹點(diǎn)，就會(huì)對(duì)自己的要求更高壹點(diǎn)，雖然可能暫時(shí)會(huì)喪失壹些迷醉的快樂(lè)，起碼讓你在命運(yùn)奔臨到眼前，不會(huì)有猝不及防的錯(cuò)愕。

如果你覺得不甘心，如果你想證明自己，首先要做的不是什么具體的改變，或許你需要有壹個(gè)信任的咨詢師好好陪著你去處理這些經(jīng)歷過(guò)的傷害，這樣你才知道自己想要的是情緒的產(chǎn)物，還是深思熟慮的結(jié)果。

很多人說(shuō)，愛人是天下最好的心理咨詢師，但不要指望你的愛人，可以成為壹個(gè)溫暖的心理咨詢師，因?yàn)榻?jīng)歷了特殊的時(shí)期，然后壹環(huán)又壹環(huán)的相互傷害，你和他壹樣，都因?yàn)閭涫艽驌?，暫時(shí)失去了作為妻子和丈夫本身可以溫暖彼此的功能。

作者簡(jiǎn)介：羅近月，心理咨詢師，專欄撰稿人，咨詢格言：做心理咨詢，是用壹輩子的時(shí)間，去活完幾輩子的體驗(yàn)，我愿意用我這只有故事的拐杖，陪著你走過(guò)人生的各種考驗(yàn),咨詢微信meiling_jinyue。

蘇子悅