孩子發(fā)脾氣大哭，最需要父母冷靜而堅(jiān)定的伸出雙手

先來講一個(gè)前幾天發(fā)生的小故事:

陪小盆友在小區(qū)里玩,突然原本開心玩秋千的小女孩大哭了起來。轉(zhuǎn)身一看,爸爸前面走,4歲左右的小女孩跟在后面,一邊大聲哭一邊用力抱著可以遮擋住自己身體的秋千。

孩子一邊哭一邊說著什么,爸爸突然回過頭來對女孩說“要玩你就自己拿,不拿就扔垃圾桶”,說著,將布藝秋千粗暴的塞進(jìn)離身邊不遠(yuǎn)處的垃圾桶...孩子的哭聲更大了。

也是前不久,也是這個(gè)小女孩。和爸爸媽媽一起下車,爸爸媽媽從后備箱里拎著東西就走了,什么也沒有說。孩子看到周圍有認(rèn)識(shí)的小朋友就湊了過來,可轉(zhuǎn)身發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽已經(jīng)走遠(yuǎn)了,于是丟下手中的水杯大哭了起來。

周圍坐著的奶奶們不約而同說“快拿著水杯去追爸爸媽媽呀”,然而女孩只是哭著走向爸爸媽媽的方向,并不在意水杯是不是還在地上。

孩子走遠(yuǎn)了,奶奶們津津樂道,“他們家管教孩子很有一套的,像這種孩子哭,就是故意的,你越理她她越來勁兒......”

如果是你在場,你也覺得女孩子每次的大哭,都是故意,是沒有緣由的嗎?

01

情緒,真的沒有好與壞？

我們所能體驗(yàn)的情緒,并沒有好壞之分,都是大腦給我們的一份饋贈(zèng),是我們身體對來自外界刺激作出的完美回應(yīng)。它讓我們可以用不同的面部表情和行為去表達(dá)我們的內(nèi)心,也讓我們有機(jī)會(huì),去體味生活的不同滋味。

面對危險(xiǎn)的事情,我們感到緊張、擔(dān)心和害怕;遇到難過的事情,我們傷心甚至哭泣;遇到不如意的時(shí)候,我們委屈、悲傷、感到落寞......

對于孩子來說,情緒比我們成年人要顯得純粹很多。想哭的時(shí)候就哭,想笑的時(shí)候就笑,毫無顧及,一切全憑著自己最真實(shí)的喜怒哀樂。

這樣的天真讓父母覺得可愛,可也會(huì)感到無力,甚至激起自己很多負(fù)面的情緒體驗(yàn)。比如帶著孩子去公共場合,孩子突然躺在地上撒潑打滾怎么勸都沒有用;再比如帶孩子出去玩,前一秒還高興的像個(gè)小天使,后一秒?yún)s變身小惡魔又哭又鬧……面對諸如此類的突發(fā)事件,父母的平和、耐心和好脾氣似乎隨時(shí)都會(huì)被耗盡。

我們下意識(shí)的認(rèn)為,哭是不好的,孩子哭鬧就應(yīng)該立即制止,甚至認(rèn)為孩子哭鬧就是無理取鬧。

可是我們早已經(jīng)忘記了,孩子的哭和發(fā)脾氣是多么的真實(shí),因?yàn)檫€想再多玩一會(huì)自己最喜歡玩的秋千,因?yàn)榘职謰寢寷]有和自己說一聲就轉(zhuǎn)身離開了,因?yàn)樽约焊械搅司薮蟮臒o助、恐慌、不被理解.......

02

為什么孩子總是情緒突然爆發(fā)？

孩子情緒突然爆發(fā),一方面和孩子的大腦發(fā)育有關(guān)。孩子的大腦還處于發(fā)育階段,而此時(shí)負(fù)責(zé)掌管情緒控制的區(qū)域還沒有發(fā)育成熟。

3歲前,當(dāng)遇到孩子無法控制、做不到的事情,體驗(yàn)到挫敗、沮喪時(shí)會(huì)爆發(fā)出強(qiáng)烈的情緒。直到5歲以后,孩子才能用一種更加客觀的方式來反思自己的情緒,并擴(kuò)大自己對于情緒調(diào)節(jié)的策略。而孩子對于情緒的管理方式,大部分都是從爸爸媽媽那里學(xué)來的。

另一方面,孩子大哭,是因?yàn)樗男枨?真的沒有被你看到。如果孩子總是“無緣無故”的大哭,是因?yàn)榍榫w在平時(shí)沒有得到父母的足夠重視。

沒有無緣無故的哭鬧,只有沒有被看到并理解的需求。

對于大多數(shù)孩子來說,哭確實(shí)是一個(gè)發(fā)泄方式。當(dāng)哭已經(jīng)開始了,索性將內(nèi)心積攢的不滿都釋放出來好了,于是越哭越兇。而面對孩子的哭鬧,父母總會(huì)下意識(shí)的認(rèn)為這樣的情緒是不好的,要趕快停止。于是,強(qiáng)烈的情緒再次被終止,而下一次當(dāng)情緒遭受挑戰(zhàn)時(shí),還是會(huì)以同樣的方式呈現(xiàn)出來。

“都這么大人了還哭”、“一點(diǎn)都不疼,哭什么哭”、“哭有用嗎?”...這些帶有指責(zé)意味的話在生活中很常見,會(huì)讓孩子覺得很受委屈,因?yàn)樽约旱谋瘋麤]有被看到和理解,因?yàn)榭捱@種情緒,也是不被允許和接受的。

慢慢的,孩子的確堅(jiān)強(qiáng)了,他學(xué)會(huì)了如何隱藏自己的情緒,也學(xué)會(huì)了如何假裝快樂而不去表達(dá),可他和父母的距離,似乎,也越來越遠(yuǎn)了…..

我們總是期待孩子堅(jiān)強(qiáng),但卻忘記,只有當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心真正有能量去對抗痛苦和悲傷時(shí),才會(huì)表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)。如果沒有內(nèi)心的力量,所有表面的堅(jiān)強(qiáng)只是硬著頭皮在承受,而這樣的忍受,當(dāng)內(nèi)心再也無法負(fù)擔(dān),是會(huì)崩盤的。

心理學(xué)家溫尼科特指出:

“膽大和膽小的孩子之間有個(gè)強(qiáng)烈的對比:一個(gè)會(huì)公開表達(dá)攻擊性和敵意,并借此獲得紓解。另一個(gè)則會(huì)在自己以外的地方找到這個(gè)攻擊性,并對它感到害怕,或預(yù)期它會(huì)從外界朝自己襲來,而為此憂慮。

第一個(gè)小孩很幸運(yùn),因?yàn)樗袡C(jī)會(huì)可以發(fā)現(xiàn),表達(dá)敵意是有極限的,敵意是會(huì)用光的;相反的,第二個(gè)小孩從來不會(huì)達(dá)到滿意的終點(diǎn),只能一直期待麻煩降臨?！?/p>

給孩子表達(dá)的機(jī)會(huì)吧,哪怕是在父母看來糟糕的大哭。

03

為什么孩子哭鬧會(huì)讓父母覺得受不了？

很多父母最受不了的,就是孩子哭,尤其是爸爸。

有科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明,男性對于哭的忍受度非常低,而哭這種聲音,會(huì)讓男性更容易暴躁。很多家庭暴力和虐待兒童的事件,都發(fā)生在對方哭泣之后,這或許能很好的說明,哭聲確實(shí)激發(fā)了男性的某些不耐受因子。

而父母討厭、無法容忍孩子哭,很可能是因?yàn)樵谛r(shí)候,他們也同樣沒有被真正的看見和理解過。

情緒沒有得到釋放,孩子還是會(huì)覺得害怕、恐慌、委屈,甚至再次因?yàn)橥瑯拥氖虑楦杏X到受傷。

允許孩子哭,讓他們知道哭沒有關(guān)系,生氣和害怕也都沒有關(guān)系。這對于父母來說并不容易,但只有將情緒釋放掉,孩子才會(huì)有更多的心理空間,去感受更多值得的事情。

真正被看到、被接納、被溫暖過,才能讓孩子面對下一個(gè)困境時(shí),知道該如何去調(diào)整自己。感受過被父母真正的接納,知道自己是安全的,才會(huì)學(xué)著以積極的方式去處理自己隨時(shí)可能出現(xiàn)的負(fù)面情緒,并學(xué)會(huì)如何去愛和陪伴他人。

04

面對孩子發(fā)脾氣,父母該如何做？

的確,當(dāng)自己的情緒處于低谷,或者遇到其他事情心煩意亂,卻又不得不面對孩子哭聲的時(shí)候,能做到既平復(fù)自己的情緒又安撫好孩子,真的是很難。

面對孩子發(fā)脾氣大哭時(shí),不妨先問自己幾個(gè)問題:

·孩子想用這樣的方式,想要表達(dá)什么呢?

·你曾經(jīng)是否阻止、嘲笑、指責(zé)過孩子的哭泣?

·那樣做的結(jié)果如何呢,是更好還是更糟糕了?

·孩子哭鬧的時(shí)候,你愿意陪在他身邊,直到他痛快的哭完嗎?

·當(dāng)你小的時(shí)候,面對哭鬧,你的父母用了哪些方法呢,你覺得如何呢?

英國兒童教育專家KathrynMewes認(rèn)為孩子的情緒爆發(fā)有4個(gè)階段:

第1個(gè)階段:認(rèn)為都是別人的錯(cuò)

第2個(gè)階段:意識(shí)到是他們自己的行為讓其陷入窘境

第3個(gè)階段:嗚咽,并接受事實(shí)

第4個(gè)階段:筋疲力盡、回歸平靜

就像我們成年人的情緒爆發(fā)需要一定時(shí)間一樣,孩子也需要一些時(shí)間去處理他們糟糕的突然爆發(fā)的情緒,給他們一些時(shí)間,陪著他們?nèi)ジ惺芮榫w的暴風(fēng)雨就好。

我們需要做的,就是留在孩子身邊,或者呆在離他不遠(yuǎn)的地方,讓孩子自然的把壞脾氣全部釋放掉,而不是轉(zhuǎn)身離開,讓孩子更加無助和恐慌;或者嘮嘮叨叨出主意,把錯(cuò)誤全都?xì)w咎于孩子。當(dāng)孩子覺得自己被認(rèn)真的傾聽完了,他自己會(huì)停止的。

所有情緒的出現(xiàn),都不是沒有原由的。

當(dāng)情緒出現(xiàn),并且真的被父母接住、被看到和理解后,無論它此刻有多么糟糕,這種糟糕的情緒都會(huì)慢慢得到緩解和釋放。如果因?yàn)榍榫w的負(fù)面,就否定、責(zé)備、甚至壓制它,那只會(huì)讓一切更糟。

情緒也是有記憶的,它或許此刻消失了,但那種不好的感受,會(huì)一直在我們身體的記憶里。

“憤怒的表象之下,隱藏的是脆弱的感受”。孩子在感到無助和危險(xiǎn)的時(shí)候,也往往會(huì)把脾氣留給最親近的人,而此時(shí),他們也最需要父母冷靜而堅(jiān)定的向他們伸出雙手。