[孩子厭學怎么辦]期末考試將至談談青少年考試焦慮

寒假加快到了，之前的考試或許是學生的心病，但是如果孩子考試焦慮的話，這就成了家長的心病。孩子怕考試已經(jīng)是一個老生常談的話題，以往心理醫(yī)生談這些的出發(fā)點總是放松，還有如何養(yǎng)成孩子愛學習不畏懼考試的習慣，盡管會給家長在教育孩子上有很多啟發(fā)，但是現(xiàn)實問題還是很難解決，面對畏懼考試的孩子，一些家長還是毫無辦法，非常頭痛。孩子害怕考試往往壓力來自于對考試結果的預期，因為相對結果來講，考試的過程對于孩子并不重要，一些學習不理想以及對自己狀態(tài)波動極為敏感的孩子，因為懼怕考試成績不理想而帶來的后果，往往就會選擇逃避的方法，但是跑的了和尚跑不了廟，孩子們最后還是得參加考試，因此極度焦慮;敏感而極度懼怕考試的孩子往往會選擇出現(xiàn)一些不由自主的心理軀體化癥狀，不要以為孩子是單純的裝病，其實孩子本身感覺也是非常不舒服的。青少年害怕考試，簡簡單單的鼓勵與批評打罵都是沒有用的，反而有些家長感覺到，用了這些常說的安慰方法，孩子對考試的抵觸不僅僅沒有減少，有些反而愈演愈烈。為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢?主要原因在于，其實家長并沒有真正了解孩子恐懼考試的更深層次原因，如果因為孩子害怕考不好而完全放下壓力，憑借孩子自身的自制力，往往會出現(xiàn)更加糟糕的后果。而培養(yǎng)良好心態(tài)與習慣也不是一朝一夕就能實現(xiàn)的，因此，當孩子出現(xiàn)考試焦慮的時候，選擇一個好的心理咨詢師給孩子放松，往往是最快捷有效的選擇。給孩子的精神放松幾次咨詢治療就能夠實現(xiàn)，解決孩子深層次的問題，需要根據(jù)家庭和孩子個人經(jīng)歷具體問題具體分析，家長細心配合，對于心理極其可塑的青少年來講，不僅僅可以改善孩子短期內(nèi)的學習問題，更是為孩子一生的幸福做出了投資。