青少年癮怎樣戒除最有效
更新日期:2021-08-28 03:19:46 來源:m.tokeny.cn
導(dǎo)讀如今是個絡(luò)發(fā)展迅速的時代,不過此時,不少的青少年也在陷入這個時代的漩渦中,青少年癮怎樣戒除呢?他們一步步的陷入癮之中無法自已,這讓很多的家長朋友非??鄲溃瑸榱俗尯⒆觽冞h(yuǎn)離絡(luò)的傷害,有哪些行之有效的辦法可以應(yīng)對呢?下面為大家支幾招?首先、對于因性意識和性沖動困擾而沉溺于黃色絡(luò)信息的癮患者,可以使用個別心理輔導(dǎo)和代替療法來達(dá)到認(rèn)知行為療法的目的。通過個別輔導(dǎo)讓患...
如今是個絡(luò)發(fā)展迅速的時代,不過此時,不少的青少年也在陷入這個時代的漩渦中,青少年癮怎樣戒除呢?他們一步步的陷入癮之中無法自已,這讓很多的家長朋友非??鄲?,為了讓孩子們遠(yuǎn)離絡(luò)的傷害,有哪些行之有效的辦法可以應(yīng)對呢?下面為大家支幾招?首先、對于因性意識和性沖動困擾而沉溺于黃色絡(luò)信息的癮患者,可以使用個別心理輔導(dǎo)和代替療法來達(dá)到認(rèn)知行為療法的目的。通過個別輔導(dǎo)讓患者能夠獲得健康的、科學(xué)的性知識,并學(xué)會掌握健康、正確的性知識的獲得方法;通過代替療法鍛煉患者的意志力、自控能力,讓他選擇健康的體育運動。其次、對于由于自我封閉、交往恐懼等因素逃避現(xiàn)實人際交往的患者,可以在使用認(rèn)知行為療法的過程中采用團體心理咨詢技術(shù)和現(xiàn)實人際交往訓(xùn)練。在團體咨詢過程中,青少年會獲得來自同樣困惑的友伴的支持,在心理上減輕自己的特殊感,獲得安全感、歸屬感。再次、對于在“信息占有”心理作用下的癮患者,可以通過團體心理咨詢技術(shù)和絡(luò)正確使用技巧培訓(xùn)雙管齊下的方式使此類患者充分認(rèn)知自己的心理障礙。讓患者們走出絡(luò)的小圈子,更多的關(guān)注自身其他方面的優(yōu)勢和能力,發(fā)掘他人的長處,在彼此的相互發(fā)現(xiàn)啟發(fā)中找到自己現(xiàn)實生活中的自信心和關(guān)注點。“青少年癮怎樣戒除最有效?”上面已經(jīng)詳細(xì)介紹了不同癮的不同應(yīng)對辦法,相信家長朋友們也有所了解,希望能夠通過上面的辦法讓沉迷于絡(luò)中的孩子們走出來,希望每個孩子都能夠有個健康的生活環(huán)境。推薦閱讀:絡(luò)成癮的癥狀和危害