心理游戲大全如何培養(yǎng)自信的孩子？

李坤珊丨壹心理專欄作家

為什么有的小孩喜歡樣樣自己來(lái)，有的卻什么都要人家?guī)兔Γ啃『⑼高^(guò)“做”來(lái)了解“我是誰(shuí)，會(huì)什么”。如何幫助小孩發(fā)展自我概念，勇于嘗試？

教室里又來(lái)了陸個(gè)新小孩！不管是叁歲或伍歲，在這兩個(gè)星期里，他們已清楚的告訴我，他們是用什么眼光看待自己：覺(jué)得自己有能力，或覺(jué)得自己很多事都做不好。

叁歲的小艾任何事都習(xí)慣先自己來(lái)，實(shí)在是打不開、折不了，才來(lái)找老師說(shuō)：“我需要幫忙?！本退阈枰獛兔Γ⌒〉哪橗嬌?，仍寫滿了自信。同樣是叁歲的茱莉，只要東西灑了、鞋子稍微套不上，就扭頭哭叫：“我不會(huì)做，我太小了?！?/p>

伍歲的羅杰，總拒絕嘗試，老是以抗拒的言語(yǔ)或行為來(lái)表示：“我不愿意做?！逼鋵?shí)那是因?yàn)樗X(jué)得自己做不好，所以用憤怒和拒絕來(lái)掩飾他的無(wú)力感。

小孩看待自己“是有能力，或無(wú)助的”，代表著對(duì)自我概念的認(rèn)識(shí)。自我概念良好的小孩，受挫力較高，相信自己可以成功；挫折，只是另壹個(gè)新的嘗試起點(diǎn)。自我概念較差的小孩，遇事容易放棄，會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)能力，很容易壹敗涂地。幼兒不會(huì)等到長(zhǎng)大才開始發(fā)展自我概念，而是從壹出生、從日常生活的互動(dòng)中，來(lái)奠定“我是誰(shuí)”、“我會(huì)……”的自我概念。

完成“我想要、我可以”的成就

每個(gè)小孩都是獨(dú)特的。不管他是小艾或茱莉，先天氣質(zhì)是勇往直前或害羞觀望；也不管他有沒(méi)有先天上的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)，像小賓或羅杰，小小孩來(lái)到世上的第壹個(gè)任務(wù)，就是要成為“獨(dú)特、自主的自己”。小小孩都會(huì)有不可抗拒的，想要“做”、渴望“完成”的動(dòng)力。別驚訝，許多才壹兩歲的小孩，就很堅(jiān)持要自己穿衣、穿鞋、吃飯，甚至過(guò)馬路。在生命的前叁年里，沒(méi)有比學(xué)會(huì)自立和自主更重要的事了！

小孩從出生，頭不能抬，到開始邁開大步行走，每壹個(gè)讓自己自立、自主的行為，都會(huì)讓他著迷的壹試再試。令人肅然起敬的是，幼兒執(zhí)意要自己做那些事，并不是因?yàn)槿菀?，而是因?yàn)樗鼈兝щy！好比他不斷想辦法，要把難以掌握的湯匙轉(zhuǎn)對(duì)方向，把晃來(lái)晃去的腳掌和襪口對(duì)得更準(zhǔn)。他既不是為了贊賞，也非為了領(lǐng)獎(jiǎng)，只是因?yàn)槟恰拔蚁胍?、我可以”的本能?qū)使。

你壹定聽過(guò)“terribletwo”（麻煩兩歲）的說(shuō)法吧，許多成人對(duì)這個(gè)詞的解釋，只停留在“哦，他就是愛(ài)唱反調(diào)！就想讓我生氣?！钡覀兊脤W(xué)著從小孩想自主的角度來(lái)解讀那處處唱反調(diào)的行為和動(dòng)機(jī)。

發(fā)現(xiàn)“我是我”的自主過(guò)程

小孩發(fā)現(xiàn)他可以控制自己的肢體動(dòng)作，去想去的地方、拿想拿的東西，就開始了“自主意志”的建構(gòu)工程。他會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己和他人是不同的個(gè)體，而每個(gè)個(gè)體都擁有不同的思維。有趣的是，某些“自主”的動(dòng)作居然會(huì)引發(fā)他人做出“同樣”的反應(yīng)。比如說(shuō)：“我知道如果我去拿姐姐的娃娃，她會(huì)尖叫?！?/p>

所以小孩唱反調(diào)，絕非是想故意氣死大人，純粹是心理自主之旅的壹個(gè)過(guò)程，他想證實(shí)的是“我是我”。適度、清楚的畫出界線，并不會(huì)打擊小孩的自主和自信，反而讓他們相信自己可以做出正確的選擇，也讓他們覺(jué)得安全、受到保護(hù)。相對(duì)的，不提供幼兒界線，反而會(huì)讓他覺(jué)得“超載”，似乎凡事都得靠自己，那會(huì)讓幼兒覺(jué)得無(wú)助、不安。

挫折是成長(zhǎng)的“有機(jī)肥”

生理上的自主、心理上的自信，皆需要溫床來(lái)助長(zhǎng)，它們并不會(huì)自己長(zhǎng)出來(lái)。成人的“鼓勵(lì)嘗試”和“無(wú)條件接納”能提供這樣的溫床，讓小孩學(xué)習(xí)到：自己是有能力、可以冒險(xiǎn)、不怕跌倒的人。

“鼓勵(lì)嘗試”和“無(wú)條件接納”的第壹種含義是：讓幼兒自己做。最有效也最容易上手的方法是，從小孩很小開始，就給他機(jī)會(huì)和時(shí)間，學(xué)習(xí)自己吃飯、穿衣、拿畫筆、甚至參與做家務(wù)。讓他從日常生活中，具體感受到自己有能力，別人也信賴他。

第貳種含義則是，我們也要讓小孩感受到：挫折就像影子，會(huì)跟隨我們壹輩子，要學(xué)會(huì)與它相處；也就是接納隨之而來(lái)的難過(guò)和憤怒，接納自己在嘗試后的失敗。

所以當(dāng)挫折發(fā)生時(shí)，成人可以：

不帶批判的去指認(rèn)小孩的情緒，讓他認(rèn)識(shí)：覺(jué)得難受和憤怒是正常、能被理解的。等小孩的情緒比較穩(wěn)定后，再就事論事，提供方法。

有了這樣的鼓勵(lì)和接納，小孩其實(shí)就會(huì)放心，會(huì)愿意換個(gè)方式再試，也就會(huì)有更多機(jī)會(huì)經(jīng)歷自己努力而來(lái)的果實(shí)。于是，挫折成了小孩成長(zhǎng)時(shí)的有機(jī)肥料。相反的，我們也有可能讓小孩認(rèn)為：自己沒(méi)有能力，所以凡事得由他人代勞。所謂“習(xí)得的無(wú)助”，就是指在不信任、成人事必躬親的環(huán)境中成長(zhǎng)的小孩，容易從很小開始就養(yǎng)成了以放棄的習(xí)慣和態(tài)度來(lái)面對(duì)挫折，適應(yīng)新環(huán)境的能力也會(huì)降低。

常聽成人說(shuō)：“他長(zhǎng)大就會(huì)了！”事實(shí)并非如此。成人的不信任，不但減低了小孩手眼協(xié)調(diào)的精進(jìn)機(jī)會(huì)，也剝奪了小孩從經(jīng)驗(yàn)中鍛煉接納挫折、再站起來(lái)的受挫力。成人盡量做、幫小孩事先過(guò)濾掉可能的困難，只會(huì)壹次次讓小孩感受到：挫折好像天要塌下來(lái)了，而自己卻無(wú)法解決。于是，小孩成了“小草莓”，壹碰就受傷。

在小孩小的時(shí)候，父母若多分壹些時(shí)間給他，耐心引領(lǐng)、鼓勵(lì)他多嘗試、克服困難，這樣的小孩比較可能在不停尋找方法、不怕困難的信心中長(zhǎng)大。而這樣的可能性，就從此刻他手中的那個(gè)湯匙、那雙襪子，以及那個(gè)瓶蓋開始……

*本文來(lái)自《讓小孩安心做自己》壹書。

李坤珊，南伊利諾大學(xué)幼兒教育博士畢業(yè)，現(xiàn)任美國(guó)波士頓教師訓(xùn)練中心和蒙特梭利體系幼兒園老師。與幼兒每日相處，將理論和實(shí)際互動(dòng)情況結(jié)合，以高度的教學(xué)質(zhì)量贏得許多家長(zhǎng)好評(píng)。她也是《親子天下》的專欄作家，分享教學(xué)和家庭過(guò)程中所激蕩出的實(shí)用教養(yǎng)法。