給孩子高質(zhì)量的陪伴，請(qǐng)先做好這三件事

如今,越來(lái)越多的父母認(rèn)識(shí)到孩子的心理健康比學(xué)習(xí)成績(jī)更重要,父母高質(zhì)量的陪伴能讓孩子感受到父母發(fā)自內(nèi)心的愛,對(duì)孩子的心理健康尤為重要,只是,好多父母不知道到底怎么做,才是高質(zhì)量的陪伴。今天,我們就來(lái)聊一聊“高質(zhì)量的陪伴”這個(gè)話題。

01

首先我們聊一聊父母陪伴孩子的三大類型:放養(yǎng)型、控制型、指導(dǎo)型。

第一類是放養(yǎng)型。這類型的父母任由孩子自由發(fā)展,孩子想做什么就做什么,不想做什么就不做什么,美其名曰:釋放孩子的天性。殊不知,這樣的放養(yǎng),釋放的不是孩子的天性,而是父母的責(zé)任。

最常見的就是父母因?yàn)轲B(yǎng)家糊口、工作忙或其他原因不能把孩子養(yǎng)在身邊,于是把孩子送到奶奶姥姥家或其他看護(hù)人家里。然后,一年半載才回家看看孩子,平時(shí)也不常打電話,微信聊天、語(yǔ)音視頻也很少,幾乎切斷了孩子和父母之間的聯(lián)系。一部分奶奶姥姥或其他看護(hù)人能做的就是盡量讓孩子吃飽穿暖,至于其他的心理關(guān)愛與支持,一來(lái)不會(huì)二來(lái)不懂,只能聽之任之了。

這樣的孩子常年得不到父母的關(guān)注,難免會(huì)出現(xiàn)一些小問(wèn)題,有的不愛說(shuō)話,有的特別調(diào)皮搗蛋,有的又總被別的孩子欺負(fù)等等。于是,奶奶姥姥或其他看護(hù)人會(huì)聯(lián)系孩子的父母,但許多父母沒(méi)有當(dāng)回事,總覺(jué)得孩子嘛,不想說(shuō)就不說(shuō),調(diào)皮搗蛋是天性,打打鬧鬧是常事,膽子小些不惹事,反正一切問(wèn)題都等他長(zhǎng)大些就好了。

等孩子再長(zhǎng)大些,出現(xiàn)嚴(yán)重自閉、結(jié)伴逃學(xué)、上成癮、不敢去學(xué)校等問(wèn)題時(shí),父母才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性,這才想到要在孩子身邊陪伴孩子,然而,此時(shí)的孩子已經(jīng)把父母關(guān)在了心門外,再想打開就非常困難了。

第二類是控制型。這類型的父母不管人在不在孩子的身邊,都要求孩子絕對(duì)服從他們的安排。孩子最常聽到父母說(shuō)的話就是“不能”和“必須”兩個(gè)詞。不能看手機(jī)、不能玩游戲、不能和成績(jī)不好的孩子一起玩、不能和異性同學(xué)交往、必須早睡早起、必須先寫完作業(yè)才能出去玩、必須去上某某輔導(dǎo)班、必須考到年級(jí)前幾名等等。

如果孩子不服從,那么父母就會(huì)以不許吃飯、不給買喜歡的東西、不讓出門,又或者大聲斥責(zé)、打耳光、拳打腳踢等方式予以懲罰,更甚者會(huì)以哭訴、自我傷害等方式逼迫孩子產(chǎn)生內(nèi)疚和負(fù)罪感,最終服從父母的要求。

這樣的父母,表面上取得了暫時(shí)的“勝利”,孩子變得乖巧聽話,你讓做什么就做什么,你不讓做什么就不做什么。但事實(shí)上,孩子的心正在逐漸變得麻木,感覺(jué)不到快樂(lè),甚至感覺(jué)不到悲傷。

第三類是指導(dǎo)型。這類型的父母懂得尊重孩子,知道孩子雖然是自己生、自己養(yǎng)的,但ta是屬于ta自己的,應(yīng)該過(guò)ta想要的生活。同時(shí),因?yàn)楹⒆幽挲g小、經(jīng)驗(yàn)不足,在一些大是大非面前還不具備足夠的判斷能力,又能及時(shí)予以指導(dǎo),讓孩子明事理、辨是非、知榮辱。

當(dāng)孩子有和父母不一樣的觀點(diǎn)時(shí),父母能以平等的身份聽孩子的心聲;當(dāng)孩子有異想天開的想法時(shí),父母能以開放的態(tài)度引導(dǎo)孩子大膽猜測(cè)、小心求證;當(dāng)孩子犯了錯(cuò)時(shí),父母能以包容的心態(tài)幫助孩子改正錯(cuò)誤;當(dāng)孩子分享快樂(lè)時(shí),父母能以孩童的眼光真誠(chéng)地共享快樂(lè);當(dāng)孩子不想做父母要求的事情時(shí),父母能以平靜的心情接納孩子的選擇。

這三類父母中,第三類指導(dǎo)型的父母,對(duì)孩子的成長(zhǎng)是最為有利的。為什么這樣說(shuō)呢?因?yàn)檫@種類型的父母和孩子之間的相處具有我們所期望的高質(zhì)量陪伴的特點(diǎn)。

02

這也是我們今天要聊的第二個(gè)話題:高質(zhì)量陪伴的三大特點(diǎn):積極關(guān)注、無(wú)條件信任、有力的支持。

第一個(gè)是積極關(guān)注。父母養(yǎng)孩子,不是只讓ta吃飽穿暖就好了,還要關(guān)注ta的心理成長(zhǎng)。有的父母總覺(jué)得孩子有多動(dòng)癥,在教室的凳子上做不到五分鐘就要交頭接耳,這里摸摸,那里看看。但你自己觀察,ta可能在地上觀察小螞蟻搬家,你拽都拽不走,這就是孩子的興趣所在。有的父母覺(jué)得孩子不愛說(shuō)話,見了陌生人連頭都不抬,但ta可能看起故事書來(lái)一本接一本的,連好吃的都顧不上吃,這也是孩子的興趣點(diǎn)。

第二個(gè)是無(wú)條件信任。信任什么呢?信任你的孩子可以做到一些事,信任你的孩子是誠(chéng)實(shí)的。孩子小的時(shí)候,因?yàn)槠湫闹前l(fā)展不成熟,身體動(dòng)作不協(xié)調(diào),許多對(duì)成年人而言輕松至極的事在他們眼里會(huì)比較難。比如一歲左右的孩子想拿一米遠(yuǎn)的茶幾上的杯子。有些父母看出了孩子的意圖會(huì)立即幫忙拿過(guò)來(lái),這雖是一種幫助卻也是一種對(duì)孩子能力的不信任,導(dǎo)致孩子也覺(jué)得自己做不到這件事。還有的時(shí)候,年幼的孩子會(huì)把事實(shí)和想象混淆起來(lái),把一些沒(méi)有發(fā)生過(guò)的想象當(dāng)做發(fā)生過(guò)的事實(shí)。比如有個(gè)父親急著上班,把擋在前面的小兒子推了一把,小兒子告訴奶奶,爸爸打他了,并且大哭起來(lái)。爸爸很委屈,但在小兒子心里,爸爸就是打了他了。這時(shí),爸爸要理解并信任孩子的感覺(jué),然后再耐心和小兒子探討“打”這個(gè)字。

第三個(gè)是有力的支持,就是你得讓孩子的內(nèi)心樹立牢固的信念:我的爸爸媽媽永遠(yuǎn)是我堅(jiān)強(qiáng)的后盾。孩子因?yàn)槠溥€處于成長(zhǎng)的過(guò)程中,不小心損壞東西的時(shí)候會(huì)手足無(wú)措、擔(dān)驚受怕;遇到麻煩事的時(shí)候ta不知道怎樣處理才更合適;還有就是考試考砸了,沒(méi)有實(shí)現(xiàn)父母期望的時(shí)候內(nèi)心沒(méi)有底氣,不知道爸爸媽媽會(huì)不會(huì)因此不愛自己了;被同學(xué)欺負(fù)、孤立,被老師責(zé)罵、體罰的時(shí)候不知道該找誰(shuí)求援……

這時(shí),父母對(duì)孩子有力的支持就非常重要。有些父母告訴我說(shuō),其實(shí)我心里挺支持ta的,不會(huì)嫌棄ta損壞東西、考試考砸,也愿意在ta需要幫助的時(shí)候給ta建議、為ta撐腰,只不過(guò)我沒(méi)有說(shuō)出來(lái),ta應(yīng)該感受得到。其實(shí)不然,不只孩子,我們很多成年人都經(jīng)常會(huì)對(duì)他人的行為作出一些偏悲觀、偏消極的理解,如果你不說(shuō)出來(lái)你內(nèi)心的支持,ta是很難感受到的。

所以,在孩子面前,我們做父母的要經(jīng)常重復(fù)強(qiáng)調(diào)父母對(duì)ta的支持,告訴ta“不管發(fā)生什么事,父母都在你身后,是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾”。如此,孩子的內(nèi)心才會(huì)越來(lái)越堅(jiān)定,面對(duì)任何事情都不會(huì)畏首畏尾,退縮躲避,而是勇于嘗試、敢于承擔(dān),逐漸成長(zhǎng)為有擔(dān)當(dāng)?shù)哪泻⑴ⅰ?/p>

03

說(shuō)到這里,有些父母會(huì)問(wèn),我是放養(yǎng)型的陪伴方式,還能做到高質(zhì)量陪伴嗎?答案是能!有一句話叫“天下無(wú)難事,只怕有心人”,不管哪種類型父母,只要你想成為高質(zhì)量陪伴的父母,你就能成為高質(zhì)量陪伴的父母!那么需要做些什么呢?答案就是上面我們提到的高質(zhì)量陪伴的三大特點(diǎn):積極關(guān)注、無(wú)條件信任和有力的支持。

只是,“江山易改,本性難移”,改變尤其是成年人的改變,即便有改變的意愿,真正做起來(lái)依然很難。所以,這里給每個(gè)類型的父母一個(gè)改變起點(diǎn)的小建議,就是我們可以從這一點(diǎn)做起,慢慢改變。

對(duì)于放養(yǎng)型的父母,我們首先要做的改變是積極關(guān)注,眼里、心里都要能看見你的孩子,看見ta的訴求、看見ta的喜好、看見ta的努力、看見ta的進(jìn)步……當(dāng)孩子在父母的眼睛里看見了自己,自己的存在、自己的努力就有了價(jià)值,這就是心理學(xué)上所說(shuō)的“看見即療愈”。

對(duì)于控制型的父母,我們首先要做的改變是無(wú)條件信任,你要相信你的孩子能做好自己的事,相信ta即便摔了跤,也能自己爬起來(lái);相信ta即便想法不成熟,也能在挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn);相信ta可以管理好自己的學(xué)習(xí)、生活、感情,能成長(zhǎng)為有理想、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕阍绞窍嘈?就越敢放手讓ta為自己的人生負(fù)責(zé);你越是相信,ta越有勇氣闖蕩一片自己的天地。因?yàn)?包容與信任,是最好的激勵(lì)。

對(duì)于指導(dǎo)型的父母,我們不需要改變太多,只需要堅(jiān)持做到以身作則即可,就是我們通常所說(shuō)的言傳身教。你希望孩子做到的,你得做到;你希望孩子堅(jiān)持的,你得堅(jiān)持。如此,父母的行為與父母的教導(dǎo)一致,孩子才會(huì)認(rèn)同父母的教導(dǎo),成為更好的自己。

暑假已至,家有兒女的父母?jìng)?千萬(wàn)莫要錯(cuò)過(guò)這個(gè)與孩子朝夕相處的寶貴機(jī)會(huì),從現(xiàn)在開始,從點(diǎn)滴改變,努力做到高質(zhì)量的陪伴,讓孩子感受到你們發(fā)自內(nèi)心的愛,健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)!