心理咨詢(xún)催眠[心理咨詢(xún)師考試真題]

我看網(wǎng)上很少有文章科普什么是心思咨詢(xún)，覺(jué)得我這心思學(xué)科班出身的自媒體人有義務(wù)共享一下。為了寫(xiě)此文，剛?cè)?shū)架上找大學(xué)的《心思咨詢(xún)》這本教材，那是一本薄薄的小冊(cè)子。成果，竟然能找到《大學(xué)專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)》卻找不到《心思咨詢(xún)》了，奇哉怪也。

心思咨詢(xún)?cè)谌罕娧壑?，好像是諱莫如深、奧秘莫測(cè)的存在，乃至讓許多人談之色變。而事實(shí)上，它便是一個(gè)工作行為，就像咱們街邊門(mén)診醫(yī)師給人看個(gè)傷風(fēng)相同。所以，心思咨詢(xún)針對(duì)的便是一般的心思困惑。假如比較嚴(yán)峻的心思疾病，涉及到需求開(kāi)處方藥的醫(yī)治，那就不是心思咨詢(xún)的范疇了。相當(dāng)于，嚴(yán)峻的生理疾病需求住院、做手術(shù)相同。所以，咱們一般群眾心境欠好，去找專(zhuān)業(yè)的心思咨詢(xún)師咨詢(xún)一下，壓根兒不是什么大事兒，沒(méi)準(zhǔn)人家僅僅失戀，又或許人家僅僅在單位和搭檔共處不愉快，找咨詢(xún)師交流一下，僅此而已。

記住我讀本科那會(huì)兒，心思咨詢(xún)師資格考試還分三級(jí)和二級(jí)，沒(méi)有一級(jí)心思咨詢(xún)師證。三級(jí)便是專(zhuān)門(mén)做心思咨詢(xún)，不具備開(kāi)處方藥的資質(zhì)。也便是簡(jiǎn)略地經(jīng)過(guò)訪談和一些手動(dòng)的東西、場(chǎng)景，進(jìn)行咨詢(xún)性質(zhì)的交流。

咨詢(xún)的技能，大都約束在交流范疇的一些常用技能，比方傾聽(tīng)、回應(yīng)、共情、調(diào)查等。比方來(lái)訪者的坐姿、口氣、語(yǔ)速等，都是咨詢(xún)師重視的方面。其實(shí)，這些咨詢(xún)中所用到的許多技能，平常咱們?cè)谂c人交流交流中，也會(huì)自覺(jué)或許不自覺(jué)地用到。只不過(guò)，咨詢(xún)師是專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練過(guò)運(yùn)用這些技能，而一般人，許多人是不自覺(jué)地用到。像發(fā)問(wèn)，咱們咨詢(xún)師會(huì)很著重什么時(shí)分問(wèn)開(kāi)放式問(wèn)題，什么情況下問(wèn)封閉式問(wèn)題。大學(xué)畢業(yè)后，我做過(guò)一段時(shí)間出售，發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)練咱們時(shí)，也會(huì)講開(kāi)放式問(wèn)題和封閉式問(wèn)題，只不過(guò)，在出售中，這樣的問(wèn)話技能，用來(lái)發(fā)現(xiàn)客戶(hù)需求了。

沙盤(pán)游戲，是心思咨詢(xún)中能夠用到的一個(gè)東西，只不過(guò)，大多的咨詢(xún)師并沒(méi)有在實(shí)踐傍邊用到，所以，在此也不作過(guò)多的談?wù)摗?/p>

有意思的是，心思咨詢(xún)雖然在學(xué)術(shù)界有相對(duì)一致的界說(shuō)，可是，實(shí)踐操作進(jìn)程中，卻很難去做到一致。在真實(shí)的實(shí)戰(zhàn)心思咨詢(xún)傍邊，不同的咨詢(xún)師，不同比較大。心思咨詢(xún)的意圖是協(xié)助來(lái)訪者生長(zhǎng)，那么不同的咨詢(xún)師操作風(fēng)格就存在很大的差異。有的時(shí)分，咨詢(xún)師聽(tīng)了許多，講了許多，可是來(lái)訪者好像沒(méi)什么生長(zhǎng)，持續(xù)困惑。有的時(shí)分，心思咨詢(xún)師沒(méi)講什么，僅僅用目光或許手勢(shì)暗示了什么，簡(jiǎn)略提醒了幾句，來(lái)訪者會(huì)覺(jué)得很有收成，獲得了生長(zhǎng)。并且，許多時(shí)分，來(lái)訪者咨詢(xún)完后，覺(jué)得是自己搞懂的，跟咨詢(xún)師無(wú)關(guān)，這讓許多高超的心思咨詢(xún)師也哭笑不得。這跟咱們傷風(fēng)了去拿了點(diǎn)藥，緩解了傷風(fēng)，會(huì)覺(jué)得醫(yī)師開(kāi)對(duì)藥了徹底不同。

所以，高超的心思咨詢(xún)師和一般的心思咨詢(xún)師是有著很風(fēng)趣的不同。

我自己也會(huì)常常留意這些特色。上個(gè)月，我的一個(gè)朋友引薦一個(gè)妹紙過(guò)來(lái)，說(shuō)她現(xiàn)在上班中的困惑，這不滿(mǎn)足，那不滿(mǎn)足。我聽(tīng)了三四十分鐘，再簡(jiǎn)略作了交流，覺(jué)得根本掌握住了她的征兆。所以，我就跟她講，我覺(jué)得，你這種情況下，應(yīng)該要改變一下心態(tài)。她問(wèn)怎樣改變，我說(shuō)，我有一句話送給你，她說(shuō)好?？墒?，我這時(shí)卻并不急著把這句話講出來(lái)，我知道我要醞釀她聽(tīng)這句話的狀況，我就跟她講，這句話是我上大學(xué)心思學(xué)榜首堂課時(shí)，我的教師共享給我的，我覺(jué)得對(duì)我獲益很大，我覺(jué)得至今影響著我等等，總歸，我便是要烘托出這句話的奧秘力氣。她聽(tīng)了充滿(mǎn)了等待，兩眼放光地看著我，我覺(jué)得氣氛醞釀得差不多了，我就真誠(chéng)地望著她，說(shuō)，這句話也不一定對(duì)，你聽(tīng)了后先好好品嘗一下，然后我才漸漸地講出了那句話：聰明便是勤勉，安全便是美好。

她聽(tīng)了我的話，靜靜地想了十幾秒鐘，興奮地說(shuō)，太好了，我懂了，你這句話講得太好了，比我領(lǐng)導(dǎo)和我老公給我講的一堆大路理都管用，我恍然大悟了。

我碩士課程時(shí)用過(guò)的教材

我不能講我和這位女士的這個(gè)交流是一個(gè)完好的心思咨詢(xún)進(jìn)程，我僅僅以這個(gè)比如闡明，心思咨詢(xún)的一些特色，各位讀者能夠漸漸品嘗。

咨詢(xún)的終究意圖，是協(xié)助來(lái)訪者生長(zhǎng)，功成不用在我，重點(diǎn)是方針達(dá)到。在咨詢(xún)的道路上，助人自助，是咨詢(xún)師的一個(gè)重要理念。咱們其實(shí)并沒(méi)有做什么，咱們僅僅協(xié)助來(lái)訪者自己發(fā)現(xiàn)自己，自我生長(zhǎng)。

最終說(shuō)一下催眠，這是許多非心思學(xué)專(zhuān)業(yè)人士覺(jué)得最?yuàn)W秘的內(nèi)容之一，其實(shí)，催眠是精神分析療法的一個(gè)咨詢(xún)技能。本質(zhì)上，它便是讓來(lái)訪者把認(rèn)識(shí)暫時(shí)地交給了咨詢(xún)師。一般來(lái)講，越簡(jiǎn)單受言語(yǔ)暗示的人越簡(jiǎn)單被催眠，像我，便是一個(gè)很難被催眠的人。所以，催眠并沒(méi)有電影里演的那么奧秘。假如我們有愛(ài)好，也能夠去嘗試做更深化的了解和學(xué)習(xí)。

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