靜心蓮你所不知道的內(nèi)向者優(yōu)勢(shì)

在我們生活的外向世界里，內(nèi)向者時(shí)常被認(rèn)為是“怪人”。在極端情況下，他們也許會(huì)被認(rèn)為是“被驅(qū)逐的人”。在這些安靜、沉思的人身上，通常會(huì)貼上許多標(biāo)簽，而世界也需要這些人與那些大聲說話、健談的人，也就是“外向者”達(dá)成平衡。

世界上，有多少內(nèi)向者？許多研究得出不同結(jié)論：世界上25%、50%，甚至57%的人是內(nèi)向者。沒人能準(zhǔn)確獲知在總?cè)丝谥?，到底有多少?nèi)向者，但在有天賦的人中，內(nèi)向者居多。當(dāng)然，并非所有內(nèi)向者都有天賦。

如果你認(rèn)為所有內(nèi)向者都害羞，那么請(qǐng)你再想壹想。內(nèi)向者與害羞沒有絲毫聯(lián)系。后者是尷尬、不舒適以及不喜歡身邊有別人。當(dāng)周圍有人時(shí)，內(nèi)向者感到舒適自在。內(nèi)向者與外向者最主要的區(qū)別是他們動(dòng)力的來源。

獨(dú)處時(shí)，內(nèi)向者感到重新充滿動(dòng)力、精神煥發(fā)，而與別人在壹起，讓他們精疲力竭。另壹方面，外向者在人群中，非?；钴S、充滿動(dòng)力。當(dāng)外向者獨(dú)處時(shí)，他們感到頹靡和無聊。

這就解釋了為何許多科學(xué)家、藝術(shù)家和作家是內(nèi)向者。這些專業(yè)領(lǐng)域的人們享受獨(dú)處，獨(dú)處讓自己不斷探索，發(fā)現(xiàn)新事物，推廣到世界中。因?yàn)檫@些專業(yè)領(lǐng)域通常很高深，因而存在許多著名的內(nèi)向者。但是，許多藝人和傳媒工作者也是內(nèi)向者。如茱莉亞·羅伯茨、梅格·瑞恩、梅麗爾·斯特里普、海倫·亨特、克林特·伊斯特伍德、湯姆·漢克斯、哈里森·福特、阿爾弗雷德·希區(qū)柯克、史蒂夫·馬丁、阿爾·戈?duì)枴虐爬の譅柼厮?、黛安·索耶和大衛(wèi)·萊特曼。因此，內(nèi)向者無法進(jìn)行與大眾交流的工作，只是個(gè)傳說。

馬蒂·蘭妮博士（martilaney）是《內(nèi)向者優(yōu)勢(shì)》壹書的作者。書中，他提到內(nèi)向者壹般為：享受獨(dú)處時(shí)光、關(guān)心深交的朋友，即時(shí)在參加活動(dòng)時(shí)表現(xiàn)活躍、淡定、沉默寡言、叁思而言、做壹名很好的聆聽者，但回家后，他們會(huì)精疲力竭。而外向者有截然不同的反應(yīng)：喜歡成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)、認(rèn)識(shí)許多朋友、關(guān)心許多朋友、喜歡閑聊，在說話做事前不加思慮，說話做事更有動(dòng)力。

同時(shí)，蘭妮博士也描述了內(nèi)向者的優(yōu)勢(shì)：與他人工作融洽（尤其在壹對(duì)壹關(guān)系中）、友誼長(zhǎng)存、靈活、獨(dú)立、有更強(qiáng)集中力、自省、有責(zé)任感、有創(chuàng)造力、分析能力、刻苦和聰明。而那些認(rèn)為內(nèi)向者有以下特征的人，并不了解內(nèi)向者的優(yōu)勢(shì)。這里有大眾對(duì)內(nèi)向者的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)：不友善、書呆子、缺乏交際能力、不與他人溝通、不喜歡接近人、沉默寡言、獨(dú)行俠、隱居。

總之，內(nèi)向者無所不能。事實(shí)上，壹名內(nèi)向者擁有外向者無法比擬的某個(gè)優(yōu)勢(shì)。而內(nèi)向者與外向者最大且唯壹區(qū)別是內(nèi)向者的動(dòng)力之源是自己。當(dāng)然，成為壹名內(nèi)向者，并不是性格上的缺陷。

文獻(xiàn)：馬蒂·蘭妮（2002）《內(nèi)向者的優(yōu)勢(shì)》，紐約，工作者出版社

isis++

本文首發(fā)時(shí)間：2012-07-05

配圖：123rf

心理延伸

心理短片：畢業(yè)獻(xiàn)禮：《男生日記》

心理fm：你才是折翼天使

現(xiàn)實(shí)中不敢發(fā)出的聲音，留在這里！》》》樹洞：說出你的秘密

上傳你最愛的照片！》》》微笑墻：讓世界看到你內(nèi)心的溫暖

生活中，所謂的“內(nèi)向性格”并不是天生的，很可能只是我們掩蓋自己害怕不被接納，不被認(rèn)可的外殼。但是人總是活在關(guān)系中，需要關(guān)系滋養(yǎng)的。那么

在社交中，如何游刃有余地與別人建立好的關(guān)系？

如何讓關(guān)系成為壹種滋養(yǎng)而不是負(fù)擔(dān)？

怎樣找到關(guān)系中的舒適感，掌握高情商的溝通方式？

怎樣跟任何人都聊得來，成為受歡迎的人？

向你推薦武志紅力薦的課程——“最懂關(guān)系的心理學(xué)家”胡慎之老師的《人際交往中，如何成為壹個(gè)高情商的人》。