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[性心理病例健德堂]性心理障礙之性潔癖

更新日期:2021-09-02 10:31:59  來源:m.tokeny.cn

導讀夫妻性生活中,嚴重的性潔癖者雖然少見,但輕微或中度的性潔癖者卻不在少數(shù)。正是因為這種不正常的情況常常發(fā)生,夫妻間性生活的質(zhì)量才會不斷下降,進而導致夫妻感情破裂。什么因素會導致性潔癖傳統(tǒng)文化對性的偏見和誤導。如經(jīng)血會引來血...

夫妻性生活中,嚴重的性潔癖者雖然少見,但輕微或中度的性潔癖者卻不在少數(shù)。

正是因為這種不正常的情況常常發(fā)生,夫妻間性生活的質(zhì)量才會不斷下降,進而導致夫妻感情破裂。

什么因素會導致性潔癖

傳統(tǒng)文化對性的偏見和誤導。如經(jīng)血會引來血光之災、性的本質(zhì)丑惡論等,影響了人們的性取向,很多人更是把性潔癖誤作情操高尚而刻意追求,從而越演越烈。

常規(guī)教育對性知識的長期忽視,使人們對性感到十分神秘,往往會談性色變,羞于啟齒,對性潔癖等性心理現(xiàn)象和變異更是知之甚少,無法正常應對。

潔癖患者的性心理障礙。一般潔癖患者會很自然地把潔癖心理、強迫趨向延伸至性愛天空,導致性潔癖。

童年性創(chuàng)傷或性侵害后遺癥。這類女性內(nèi)心往往會對性感到本能的厭惡、恐懼和拒絕,性潔癖自然就成為合理的借口和理由。

如何告別性潔癖

第一步,正確識別

性潔癖存在一些臨床反應,如在親吻、愛撫和性生活中會出現(xiàn)味覺或嗅覺異常,會不由自主地聯(lián)想到臟并有清洗的沖動,從而在心理上產(chǎn)生厭惡行為,使性愛無法正常進行,那么這就是性潔癖的征兆。如果客觀上雙方已經(jīng)足夠干凈,那么,性生活中對“臟”的厭惡感越強,性潔癖就越重。

第二步,尋根探源

初步確診后,要敢于面對,并尋根探源,以便對癥下藥。

1.及時記錄性生活過程中的不良心理反應。

2.結(jié)合童年經(jīng)驗和青春期經(jīng)歷,對自己做一次總結(jié)分析。找出線索,明確癥結(jié)所在。

3.參照書籍,考察自己??梢詤⒖枷嚓P的心理書籍,考察一下書中其他人性潔癖的根由,在對比中加深自己的認識和判斷。如果實在找不到頭緒,可以尋求心理醫(yī)生的幫助。

第三步,心理脫敏

心理脫敏是指,通過轉(zhuǎn)移注意力、言語暗示等方式減弱心理反應的強度,由過敏狀態(tài)轉(zhuǎn)化成正常狀態(tài)。

雖然性潔癖不過是自身經(jīng)歷的心理錯覺與產(chǎn)物,但要擺脫性潔癖絕非單靠壓抑就能成功,也不要指望長期忍耐就能“習慣成自然”,而要主動采取一些措施來尋求心理脫敏,靠積極的、循序漸進的、由弱及強的性熱情來取代性潔癖。(文/蕭漫)

常規(guī)的脫敏療法

○主動學習性解剖學知識,克服性神秘心理。

○對鏡觀察,自我描繪或敘述,進一步了解自己生殖器的結(jié)構和功能。

○通過夫妻相處等途徑,觀察并熟悉對方的性器官。

○有意識地進行情緒轉(zhuǎn)移治療。通過幻想,感受不同體位、不同環(huán)境的刺激所帶來的新鮮體驗,以達到減輕或轉(zhuǎn)移不潔情緒的效果。

○把自己害怕的東西和場景,從輕度到重度寫出來,然后每天從最容易的事情入手控制自己的行為。告訴自己:潔癖所帶來的危害超過益處。

○尋求心理診所的支持。進行性方面經(jīng)歷的傾訴,不僅可以減壓,還可以及時發(fā)現(xiàn)癥結(jié)所在,對癥下藥。

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