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導讀過完春節(jié)、元宵節(jié),這兩天的日子各大學校也陸陸續(xù)續(xù)開學迎來了學生的返校。每一個新的學期伊始,都有很多學生從假期的松懈中適應不過來,產(chǎn)生了對學??謶?。近一個星期北京心理咨詢中心接到的求助電話中,有一大部分都是家長尋求幫助,怎樣能讓孩子更好地重回校園。青少年心理咨詢中心分析,學校恐懼常見于小學生或初中生。從幼兒園開始孩子對去學校與家長分離就有強烈的焦慮感,無論自己怎樣努力或是家里老是施加怎樣的壓力...
過完春節(jié)、元宵節(jié),這兩天的日子各大學校也陸陸續(xù)續(xù)開學迎來了學生的返校。每一個新的學期伊始,都有很多學生從假期的松懈中適應不過來,產(chǎn)生了對學??謶?。近一個星期北京心理咨詢中心接到的求助電話中,有一大部分都是家長尋求幫助,怎樣能讓孩子更好地重回校園。
青少年心理咨詢中心分析,學校恐懼常見于小學生或初中生。從幼兒園開始孩子對去學校與家長分離就有強烈的焦慮感,無論自己怎樣努力或是家里老是施加怎樣的壓力,這種焦慮的情緒都無法改善。這種情況表現(xiàn)為孩子對去學校產(chǎn)生強烈的抵觸情緒,注意力不集中,睡眠狀況也不好等,軀體上也可能會出現(xiàn)一些伴隨癥狀,例如頭痛、腹痛、嘔吐、胸悶等。在極端的情況下還會出現(xiàn)情緒失控,甚至有些極端之舉。上述這些情況會因人而異,可能有的孩子出現(xiàn)在快要開學的前期,但經(jīng)過一段時間的適應就會自行消除;有的情況是出現(xiàn)在孩子上學的過程中,但是一遇到放學或放假的時候,癥狀就會減輕或消失。
心理咨詢專家提醒家長,如果孩子表現(xiàn)出焦慮、害怕;總是找借口,例如頭痛、肚子痛等拒絕上學;對學校學習不感興趣,但是在家或其他場合行為正常等,可以考慮孩子是否患了學校恐懼。
一般而言,對學校產(chǎn)生了恐怖的情緒可從以下幾點找到原因:青少年自身心理脆弱,缺乏對環(huán)境的調試能力;教師的素質有待提高,教學方法不當,師生關系緊張;學校為了升學率對孩子施加壓力,學習競爭非常激烈;家庭矛盾重重,對孩子或多忽略,導致孩子缺乏安全感。
既然學校恐怖是由“心理”產(chǎn)生的,也應當找準原因來防治。
第一,家庭方面。
家長要改善家庭的氛圍,給孩子足夠的關愛。注重培養(yǎng)孩子堅強樂觀的性格以及對新環(huán)境的適應能力,讓其擁有良好的心理素質。在平常生活中不能溺愛孩子,要學會和孩子溝通,給予物質和精神上的雙重滿足。
第二,學校方面。
家長需要和教師及時溝通,教師不僅只關心孩子的成績問題,也要注意孩子的人際關系及遇到困難時的壓力負擔。及時地給予孩子有力地支持。
第三,外界求助。
當家長憑借自己的力量無法有力幫助到孩子的時候,或是孩子的情況比較嚴重,需要及時求助于專業(yè)的心理咨詢中心。在專業(yè)心理咨詢師的幫助下,系統(tǒng)了解客觀存在的困難和問題,配合家長幫助孩子重返校園。北京心理咨詢中心提供青少年心理咨詢、婚姻情感心理咨詢、神經(jīng)癥心理咨詢,企業(yè)心理EAP顧問,咨詢電話:150-0124-4661.