sds抑郁癥自測量在線[抑郁癥量表測試]

前面咱們了解了關(guān)于個別從出世到青春期的心思開展?fàn)顩r。期間，有不少朋友會問到一些心思狀況的詳細(xì)丈量目標(biāo)，就像自測“三高”相同。這幾期，咱們整理了一些自丈量表，咱們能夠?qū)φ罩闪恳幌伦约航诘男乃紶顩r。

溫馨提示：這兒發(fā)布的一切丈量表格，僅供自測運(yùn)用，成果僅供參考。若有相關(guān)心思問題，主張尋覓專業(yè)人員的協(xié)助。

今日咱們?yōu)樵蹅儙淼氖恰队魫炞栽u量表》（SDS），鑒定的時刻規(guī)模為曩昔1周。

1. 我覺得郁郁寡歡，情緒低沉

2. 我覺得一天之中早晨最差

3. 我一陣陣哭出來或覺得想哭

4. 我晚上睡覺欠好

5. 我吃得比往常少

6. 我與異性密切接觸時，沒有以往的愉快感

7. 我發(fā)覺我的體重在下降

8. 我有便秘的苦惱

9. 我心跳比往常快

10. 我平白無故地感到疲倦

11. 我的腦筋沒有往常那么清楚

12. 我覺得常常做的工作有困難

13. 我覺得不安而安靜不下來

14. 我對將來不抱有期望

15. 我比往常簡單氣憤激動

16. 我覺得做出決議不簡單

17. 我覺得自己是個沒用的人，沒人需求我

18. 我的日子過得很沒有意思

19. 我以為假如我死了他人會日子得好些

20. 往常感興趣的事，我現(xiàn)已不感興趣

鑒定規(guī)范：

SDS按癥狀呈現(xiàn)頻度鑒定，分四個等級：沒有或很少時刻，少部分時刻，相當(dāng)多時刻，絕大部分或悉數(shù)時刻；順次評為粗分1，2，3，4。鑒定的時刻規(guī)模為曩昔1周。

SDS的首要計算目標(biāo)是總分，但要通過一次轉(zhuǎn)化。詳細(xì)的換算方法，這兒就不贅述，咱們能夠依據(jù)粗分（即總得分），對照以下表格，即可找到相應(yīng)的規(guī)范分。

成果對照（以規(guī)范分為準(zhǔn)）：

52分以下：無顯著癥狀

53-62：輕度郁悶

63-72：中度郁悶

73分以上：重度郁悶

有人的當(dāng)?shù)兀陀行乃紝W(xué)！假如您在日常日子中，有關(guān)心思學(xué)方面的煩惱和疑問，歡迎一同學(xué)習(xí)評論！