巧用心理學(xué)“自證預(yù)言”，讓你的孩子成為他們最好的樣子

自證預(yù)言(self-fulfilling prophecy)是一種在心理學(xué)上常見的現(xiàn)象，意思是人會(huì)不自覺地按已知的預(yù)言來行事，最終的結(jié)果往往會(huì)印證預(yù)言的發(fā)生;另外也指外界對他人的期望會(huì)影響對方的行為，使得對方按照期望行事。眾所周知的"羅森塔爾效應(yīng)"就是一種自證預(yù)言。

　　生活中的很多事例都可以用自證預(yù)言來解釋。以求職為例，如果一個(gè)人認(rèn)為自己很有可能會(huì)被將要面試的公司錄取，他在行動(dòng)上就會(huì)積極地進(jìn)行準(zhǔn)備，從簡歷到服裝到面試流程都會(huì)精心籌劃，最后被錄取的可能性也就更大。相反，如果一個(gè)人對新職位并沒有多少把握，他覺得自己無論做多少努力也沒用，很有可能消極應(yīng)對，敷衍了事，最后也大概率因?yàn)楸憩F(xiàn)不佳而被刷掉。事情過后，他可能還會(huì)對自己說：“我早知道會(huì)這樣!”

　　自證預(yù)言在兒童身上的效用更加明顯，主要有兩個(gè)原因。

　　一是因?yàn)閮和旧淼恼J(rèn)知不完善，他們主要通過外界的評價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。如果周圍人都告訴一個(gè)孩子他很優(yōu)秀，可以把某件事做得很好，這個(gè)孩子就會(huì)覺得自己很棒，也更有信心更投入地去做，積極的行為往往會(huì)帶來積極的結(jié)果。

　　二是因?yàn)閮和容^在乎周圍人的評價(jià)。當(dāng)大人對他抱有很高的期待，孩子為了滿足大人的期待也會(huì)努力的發(fā)揮自己的潛能，因?yàn)樗幌胱寗e人失望。當(dāng)孩子做得好，會(huì)收獲到好評，這些好評也會(huì)讓他更加堅(jiān)信自己的能力。

　　對于家長來說，可以充分利用“自證預(yù)言”效應(yīng)來促使孩子做出更好的行為，幫助他們建立信心，取得進(jìn)步。

　　父母要善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，并把這些發(fā)現(xiàn)經(jīng)常說給孩子聽。“媽媽發(fā)現(xiàn)你很勤快，每次玩過之后都把玩具擺放整齊”，“爸爸發(fā)現(xiàn)你寫字時(shí)坐得很端正，眼睛和作業(yè)本的距離剛剛好”，“我們看你每天都會(huì)堅(jiān)持練習(xí)跳繩，你一定可以跳得越來越好”，這些話只要符合孩子的實(shí)際情況，家長都可以多多說給他們聽。孩子意識(shí)到自己有某些優(yōu)點(diǎn)，會(huì)更加樂意展示自己，也更能堅(jiān)持某些行為。

　　家長還要學(xué)會(huì)巧用“自證預(yù)言”幫助孩子面對挫折。自證預(yù)言可以幫助孩子樹立信心，也可能會(huì)打擊孩子，當(dāng)他們表現(xiàn)不好的時(shí)候就會(huì)顯現(xiàn)出來。以考試為例，如果孩子的成績不理想，周圍的人再因此批評他，孩子就會(huì)認(rèn)為自己很糟糕，甚至不愿意做出努力。不努力的結(jié)果會(huì)再次導(dǎo)致成績不理想，形成惡性循環(huán)，這也是一種自證預(yù)言。但是，這是我們不想看到的一種。

　　在類似的事情上，發(fā)明家愛迪生的母親的做法值得我們學(xué)習(xí)。愛迪生7歲時(shí)患了猩紅熱，病了很長時(shí)間，造成耳聾。他8歲上小學(xué)，可是僅僅讀了三個(gè)月的書，老師就認(rèn)為他是低能兒勸他退學(xué)?；氐郊抑髳鄣仙茈y過，母親對他說：“老師說你是差等生，你感覺到羞恥對嗎?但是母親不以為然，我在老師面前發(fā)過誓了：學(xué)校認(rèn)為你是低能兒，無法教育，我會(huì)在家里好好地教育你，無論如何要使你成為世界上第一等人物。”

　　似乎是為了印證母親的預(yù)言，愛迪生在母親的指導(dǎo)下如饑似渴地堅(jiān)持學(xué)習(xí)，無論冬夏。母親良好的教育方法使得愛迪生對讀書產(chǎn)生了濃厚的興趣。在興趣的帶動(dòng)下，他不僅博覽群書，而且一目十行，過目成誦。8歲時(shí)，他讀了英國文藝復(fù)興時(shí)期最重要的劇作家莎士比亞和狄更斯的著作和許多重要的歷史書籍。到9歲時(shí)，他能迅速讀懂難度較大的書，如帕克寫的《自然與實(shí)驗(yàn)哲學(xué)》。后來，他更是創(chuàng)造了無數(shù)發(fā)明，造福人類。

　　愛迪生的事跡充分證明了自證預(yù)言的效力。

　　但是，父母在運(yùn)用這個(gè)效應(yīng)時(shí)不能盲目，要考慮到孩子本身的能力和興趣，給孩子制定的目標(biāo)要合理，不要給孩子過大的心理壓力。否則，當(dāng)孩子無論怎么努力都達(dá)不到時(shí)，可能會(huì)陷入自我懷疑和放棄，這就背離我們的初衷了。

　　本文由“郭利方心理工作室”原創(chuàng)，歡迎關(guān)注、點(diǎn)贊、評論，文章謝絕轉(zhuǎn)載。