杜憶來(lái)源:壹席(ID:yixiclup)點(diǎn)此即可觀看大家好,我叫杜憶,來(lái)自中國(guó)科學(xué)院心理研究所。我今天演講的題目是《音樂(lè)如何塑造了我們的大腦》。我想先問(wèn)大家這樣壹個(gè)問(wèn)題,人類是先有了音樂(lè)還是先有了語(yǔ)言呢?對(duì)于這樣壹個(gè)問(wèn)題,事實(shí)上我們沒(méi)有壹個(gè)確切的答案。因?yàn)樽钤绲娜祟惖囊魳?lè)和語(yǔ)言,其實(shí)都是人類用自己的身體作為壹個(gè)發(fā)聲體來(lái)表達(dá)思想和情感的工具" />

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音樂(lè)如何塑造我們的大腦:音樂(lè)讓90后為成名大腦更年輕

更新日期:2021-09-07 04:11:19  來(lái)源:m.tokeny.cn

導(dǎo)讀">杜憶來(lái)源:壹席(ID:yixiclup)點(diǎn)此即可觀看大家好,我叫杜憶,來(lái)自中國(guó)科學(xué)院心理研究所。我今天演講的題目是《音樂(lè)如何塑造了我們的大腦》。我想先問(wèn)大家這樣壹個(gè)問(wèn)題,人類是先有了音樂(lè)還是先有了語(yǔ)言呢?對(duì)于這樣壹個(gè)問(wèn)題,事實(shí)上我們沒(méi)有壹個(gè)確切的答案。因?yàn)樽钤绲娜祟惖囊魳?lè)和語(yǔ)言,其實(shí)都是人類用自己的身體作為壹個(gè)發(fā)聲體來(lái)表達(dá)思想和情感的工具...

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大家好,我叫杜憶,來(lái)自中國(guó)科學(xué)院心理研究所。我今天演講的題目是《音樂(lè)如何塑造了我們的大腦》。

我想先問(wèn)大家這樣壹個(gè)問(wèn)題,人類是先有了音樂(lè)還是先有了語(yǔ)言呢?

對(duì)于這樣壹個(gè)問(wèn)題,事實(shí)上我們沒(méi)有壹個(gè)確切的答案。因?yàn)樽钤绲娜祟惖囊魳?lè)和語(yǔ)言,其實(shí)都是人類用自己的身體作為壹個(gè)發(fā)聲體來(lái)表達(dá)思想和情感的工具。人類祖先的聲音模式是無(wú)法被記載,或者是通過(guò)化石保留下來(lái)的,我們能做的只是通過(guò)發(fā)音器官以及大腦的進(jìn)化過(guò)程來(lái)推導(dǎo)。


人類在能夠掌握壹些復(fù)雜的發(fā)音動(dòng)作以表達(dá)不同的語(yǔ)義信息之前,他們已經(jīng)知道如何通過(guò)控制聲音的強(qiáng)弱節(jié)奏來(lái)表達(dá)自己的情感,所以這可能就是音樂(lè)的起源。

大家知道最早的人類的樂(lè)器是什么嗎?是壹枚出土于德國(guó)、大約3.5萬(wàn)年前的骨笛。



大家知道最早的文字形式是什么嗎?有人說(shuō)甲骨文,但其實(shí)是大約公元前3200年由蘇美爾人發(fā)明的楔形文字。



你看,從這個(gè)有形的載體而言,音樂(lè)其實(shí)是比語(yǔ)言起源得更早的。

這幅圖是現(xiàn)在保存在湖北省博物館的曾侯乙編鐘。



它的年代是戰(zhàn)國(guó)時(shí)期。它的音域非常地廣,只比現(xiàn)代的鋼琴少壹個(gè)8度。它可以很完整地彈奏壹個(gè)C音階,充分地說(shuō)明了我們中國(guó)作為壹個(gè)禮樂(lè)之邦,擁有復(fù)雜的音樂(lè)體系理論,而且歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。

音樂(lè)不僅貫穿了人類文明的歷史,而且還普遍地存在于世界上的每壹個(gè)角落,每壹種文化。

這是壹個(gè)在亞馬遜流域的原始部落,他們的名字叫作毗拉哈人。



在他們的語(yǔ)言中沒(méi)有數(shù)字的概念,對(duì)顏色區(qū)分也非常地少,但是他們卻有非常豐富形式的音樂(lè)。對(duì)于他們而言,面前擺了十條魚(yú)和貳十條魚(yú)是沒(méi)有區(qū)別的,但是音樂(lè)在他們的生活中卻是不可或缺的。

我們?nèi)祟惾绱说叵矏?ài)音樂(lè),如此地為它著迷,大家有沒(méi)有想過(guò)為什么呢?在每次回答這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候,我的腦海中都會(huì)浮現(xiàn)出這樣壹句歌詞:Doyoueverwonderwhythismusicgetsyouhigh?


我們可以先想壹想,有什么東西是可以讓我們high起來(lái)的?可能是壹頓美味的食物,也可能是性、金錢,甚至是毒品。


Sescousseet_al.,Neuroscience&BiobehaviorReviews,2013


它們的壹個(gè)共同點(diǎn)是:都可以激活我們大腦中跟獎(jiǎng)賞相關(guān)的多巴胺系統(tǒng)。



音樂(lè)是不是有同樣的機(jī)制能夠誘發(fā)我們大腦的獎(jiǎng)賞功能呢?


有壹群科學(xué)家就試圖回答這個(gè)問(wèn)題。他們給被試者連上壹些生理傳感器,然后給他們聽(tīng)壹些令他們高度愉悅,甚至震顫、起雞皮疙瘩的音樂(lè),然后來(lái)看看他們的反應(yīng)。



結(jié)果就發(fā)現(xiàn),大家在體會(huì)到音樂(lè)高潮的時(shí)候,他們的皮膚電反應(yīng)是增加的,他們的心率會(huì)變快,呼吸也會(huì)變快,但是他們的體溫和脈搏會(huì)下降。


Salimpooretal.,PLoSONE,2010


大家可能會(huì)很好奇,什么樣的音樂(lè)可以讓我們有如此的快感呢?


貝多芬的命運(yùn)交響曲(點(diǎn)此可聽(tīng))


貝多芬的《命運(yùn)交響曲》有讓大家有這種頭皮發(fā)麻的震顫感嗎?其實(shí)每個(gè)人的答案不壹樣,你喜歡的音樂(lè)可能并不是另外壹個(gè)人喜歡的。

在聆聽(tīng)這種高度愉悅的音樂(lè)的時(shí)候,大腦中還會(huì)做出很強(qiáng)烈的反應(yīng),它會(huì)激發(fā)我們的多巴胺獎(jiǎng)賞機(jī)制。而且這些跟獎(jiǎng)賞相關(guān)的核團(tuán),比如說(shuō)伏隔核以及紋狀體,它們的激活程度以及釋放的多巴胺濃度,是跟我們對(duì)音樂(lè)的喜愛(ài)程度、感受到的震顫程度以及我們?cè)敢獬鲥X購(gòu)買它的金錢的量是成正比的。


也就是說(shuō),我們?nèi)绻矚g壹個(gè)音樂(lè)更愿意購(gòu)買它的話,這些腦區(qū)的激活也會(huì)更多。


有壹件特別恐怖、特別可怕的事情是,你對(duì)音樂(lè)的喜愛(ài)程度可以通過(guò)控制你大腦中某壹個(gè)腦區(qū)的興奮程度而被操控。


我在加拿大McGill大學(xué)的壹個(gè)同事最近就做了這樣壹個(gè)實(shí)驗(yàn)。他們采用壹種叫作“經(jīng)顱磁刺激”的神經(jīng)調(diào)控方式,也就是在你的頭皮某壹個(gè)部位施加壹個(gè)連續(xù)微弱的磁刺激就可以興奮或者抑制某壹個(gè)腦區(qū)。然后他們讓你聽(tīng)不同的音樂(lè),讓你去評(píng)價(jià)對(duì)這個(gè)音樂(lè)的喜好程度,以及愿意出價(jià)的金錢額度。



他們發(fā)現(xiàn),對(duì)于同壹段音樂(lè),如果使用壹個(gè)興奮性的刺激序列讓你的大腦背外側(cè)前額葉更興奮的話,你就更喜歡這段音樂(lè),也更愿意花錢去購(gòu)買這段音樂(lè);相反,如果是用壹個(gè)抑制性的刺激序列去抑制你大腦背外側(cè)前額葉的神經(jīng)活動(dòng),那你就更不喜歡這段音樂(lè),也更不愿意購(gòu)買這段音樂(lè)。

Mas-Herreroetal.,NatureHumanBehaviour,2017


恐怖吧?你可以想象在未來(lái)的某壹天,我們對(duì)某壹些東西,甚至是某個(gè)人的喜愛(ài)程度,是可以通過(guò)在你大腦頭皮上施加壹些聲光電磁刺激而被改變的。

還有壹件很有趣的事跟大家分享,那就是并不是人人都喜愛(ài)音樂(lè)——有些人沒(méi)有音樂(lè)不能活,但有的人是完全無(wú)法從音樂(lè)中獲得任何的情感體驗(yàn)的,這叫作音樂(lè)快感缺乏征。他們?cè)诼?tīng)這種高度愉悅音樂(lè)的時(shí)候,沒(méi)有任何的生理反應(yīng),而且大腦的紋狀體激活甚至是被抑制的。


Martínez-Molinaetal.PNAS,2016


我最開(kāi)始聽(tīng)到這個(gè)事完全不相信,世界上怎么可能有這樣的人壹點(diǎn)都不喜歡音樂(lè)呢?但是西班牙最近的壹次調(diào)查發(fā)現(xiàn),這個(gè)比例居然高達(dá)5.5%。中國(guó)近年來(lái)還沒(méi)有這樣的壹個(gè)數(shù)字,但是如果我們把這個(gè)比例降低壹半的話,現(xiàn)在在場(chǎng)的有300個(gè)人,那大概有7到8個(gè)人是完全不喜歡音樂(lè)的。大家如果發(fā)現(xiàn)自己有類似的壹些癥狀,可以去找這個(gè)量表來(lái)測(cè)壹下。

Mas-Herreroetal.,MusicPerception,2013


大家可能都有這樣的壹些體會(huì),在看電影電視的時(shí)候,BGM壹起,我們可能頓時(shí)淚如雨下。音樂(lè)為何有如此大的魔力,能夠左右我們的情感呢?這是因?yàn)橐魳?lè)可以強(qiáng)烈地激活我們大腦中跟加工情感相關(guān)的邊緣系統(tǒng),包括加工情緒的杏仁核,以及跟音樂(lè)記憶相關(guān)的海馬。


我們?cè)诼?tīng)音樂(lè)的時(shí)候,可能跟這個(gè)音樂(lè)相關(guān)的那些片段,不管是十陸歲的夏天,還是你跟TA的第壹次,都會(huì)被誘發(fā)出來(lái)。音樂(lè)還會(huì)激活我們的獎(jiǎng)賞系統(tǒng),剛剛講過(guò)的。


很有意思的是,音樂(lè)中表達(dá)的情感是跨文化的,比如我們給壹個(gè)外國(guó)人聽(tīng)《貳泉映月》,他可能也能準(zhǔn)確地判斷出這段音樂(lè)流露的情感是悲傷,而不是喜悅的。

音樂(lè)不僅能夠如此強(qiáng)烈地左右我們自己的情感,還會(huì)影響我們對(duì)他人的情緒判斷。有這樣壹個(gè)研究——給被試呈現(xiàn)壹個(gè)中性的、情緒不太明確的面孔,然后給他們聽(tīng)不同的音樂(lè)。


如果給他們聽(tīng)的是壹個(gè)令他愉悅、他很喜愛(ài)的音樂(lè),他對(duì)這個(gè)面孔的判斷是更趨向于正性情緒的。如果我們給他聽(tīng)的是令人不悅、他不喜歡的音樂(lè)片段,那他對(duì)這個(gè)面孔的判斷是更趨向于負(fù)性情緒的。

正是因?yàn)橐魳?lè)可以左右我們的情感,甚至可以影響我們的決策,因此在壹些快餐店,他們就傾向于使用這種輕快的流行歌曲,因?yàn)檫@樣可以加快我們進(jìn)食的節(jié)奏,趕緊吃了走人。在壹些高級(jí)的商場(chǎng),他們就會(huì)使用這種優(yōu)美的輕音樂(lè)和古典音樂(lè),以增加顧客駐留的時(shí)間以及消費(fèi)的可能性。


大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這樣壹個(gè)段子?說(shuō)賣紅酒的高檔商店,如果給大家放的是古典音樂(lè)的話,人們更傾向于購(gòu)買那些更昂貴的紅酒。

既然音樂(lè)如此重要,我們大腦中是如何加工這個(gè)音樂(lè)的呢?可以發(fā)現(xiàn),相對(duì)于音樂(lè),語(yǔ)言其實(shí)更多激活了大腦左側(cè)半球的壹些腦區(qū)。而相對(duì)于言語(yǔ),我們?cè)诩庸ひ魳?lè)的時(shí)候更多激活的是大腦右半球的腦區(qū)。但是這并不等于像我們傳統(tǒng)認(rèn)為的那樣,左腦加工語(yǔ)言,右腦加工音樂(lè)。


事實(shí)上,我們的大腦半球同時(shí)都在加工這兩種聲音,只是大腦半球的激活程度和它們的激活的模式對(duì)兩者的反應(yīng)是不太壹樣的。比如說(shuō)右側(cè)聽(tīng)皮層這個(gè)地方,它同樣在加工音樂(lè)也在加工言語(yǔ)。


所以我們大腦中并沒(méi)有壹個(gè)腦區(qū)是對(duì)音樂(lè)特異性敏感的,音樂(lè)和言語(yǔ)它們其實(shí)是有共享的壹個(gè)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。


Peretz.etal.,PhilTransRSoc,2015


這張圖左邊是正常小孩的激活模式,右邊是自閉癥兒童。自閉癥的壹個(gè)癥狀就是對(duì)他人的語(yǔ)言反應(yīng)特別低,但是他們對(duì)音樂(lè)卻有很強(qiáng)的敏感性。相對(duì)于語(yǔ)言,音樂(lè)能夠點(diǎn)亮他們大腦中更多的腦區(qū)。所以,對(duì)于這些來(lái)自星星的小孩,音樂(lè)是壹個(gè)很好的與他們交流的工具。


Laietal,Brain,2012


那聽(tīng)音樂(lè)可不可以改變我們的認(rèn)知呢?它可以讓我們變得更聰明嗎?之所以問(wèn)這個(gè)問(wèn)題,其實(shí)是來(lái)源于1993年的壹個(gè)研究。


他們發(fā)現(xiàn)相對(duì)于給被試聽(tīng)10分鐘放松的音樂(lè),或者什么都不聽(tīng)靜坐在那里,給他們聽(tīng)10分鐘莫扎特的《D大調(diào)雙鋼琴奏鳴曲K488》的壹個(gè)片段,可以讓被試的空間推理能力提高??臻g推理能力其實(shí)是我們?nèi)祟愔橇Φ囊挤N,換到這個(gè)智力得分上,可以讓我們的智力提高大約8分。


Rauscheretal,Nature,1993


這在當(dāng)時(shí)引起了巨大的轟動(dòng),以至于后來(lái)有很多的媽媽,她們傾向于在胎教的時(shí)候就給寶寶聽(tīng)古典音樂(lè),特別是聽(tīng)莫扎特的音樂(lè),希望能夠生出健康聰明的寶寶。


莫扎特的《D大調(diào)雙鋼琴奏鳴曲K488》(點(diǎn)此可聽(tīng))

不管這個(gè)寶寶生出來(lái)會(huì)不會(huì)變聰明,但是的確胎兒的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的發(fā)育是很早的。他們?cè)趮寢尪亲永锏臅r(shí)候就已經(jīng)能夠分辨出媽媽的聲音和其他人的聲音,他們?cè)诔錾院笠材軌蚍直娉鲞@段音樂(lè)是我在媽媽肚子里聽(tīng)過(guò)的,那段音樂(lè)是我沒(méi)聽(tīng)過(guò)的。

我還想舉壹個(gè)極端的例子來(lái)說(shuō)明聽(tīng)音樂(lè)是可以改變我們的認(rèn)知能力的。


這是壹個(gè)視覺(jué)忽略癥的患者,他們因?yàn)橹酗L(fēng)或者腦腫瘤,右側(cè)頂葉出現(xiàn)了腦損傷,因此如果壹個(gè)東西呈現(xiàn)在左側(cè)視野,他是沒(méi)有辦法意識(shí)到和感知到的。


對(duì)于這樣的壹些病人,如果給他們聽(tīng)他喜歡的音樂(lè)和不喜歡的音樂(lè),相對(duì)于不喜歡的音樂(lè),當(dāng)他們聽(tīng)喜歡的音樂(lè)時(shí),出現(xiàn)在左側(cè)視野的物體能夠更好地被感知和意識(shí)到。也就是說(shuō),聽(tīng)喜歡的音樂(lè)其實(shí)是可以調(diào)節(jié)我們的注意力水平,甚至是意識(shí)水平的。

Sotoetal.,PNAS,2009

剛剛談的是被動(dòng)地聽(tīng)音樂(lè),那主動(dòng)的音樂(lè)訓(xùn)練是如何影響我們的認(rèn)知能力呢?


音樂(lè)訓(xùn)練是壹種涉及聽(tīng)覺(jué)、運(yùn)動(dòng)和視覺(jué)多系統(tǒng)、長(zhǎng)時(shí)程的學(xué)習(xí)過(guò)程,調(diào)用了廣泛的腦區(qū)以及壹系列高級(jí)認(rèn)知加工的參與,比如額葉執(zhí)行功能、海馬記憶過(guò)程,以及情緒和獎(jiǎng)賞加工。


Levitin2007ThisIsYourBrainonMusic


有這樣幾個(gè)大腦結(jié)構(gòu)是經(jīng)常被報(bào)道受到音樂(lè)訓(xùn)練的可塑化調(diào)節(jié)的:兩個(gè)大腦的灰質(zhì)結(jié)構(gòu),壹個(gè)是右側(cè)聽(tīng)覺(jué)皮層,壹個(gè)是雙側(cè)的運(yùn)動(dòng)皮層,它們的厚度以及它們的體積在音樂(lè)家的大腦中是增加的。


Munteetal,NatureReviewsNeuroscience,2002


另外兩個(gè)是很重要的大腦白質(zhì)纖維束,也就是右邊這些顏色很好看的纖維結(jié)構(gòu)。其中的壹個(gè)結(jié)構(gòu)叫胼胝體,它是連接大腦半球的壹個(gè)樞紐,可以起到連接大腦半球信息整合的功能。


另外壹個(gè)纖維束是弓狀束,它是壹個(gè)連接同側(cè)半球前額葉、頂葉和顳葉縱向纖維束。它其實(shí)是連接跟發(fā)音運(yùn)動(dòng)相關(guān)的運(yùn)動(dòng)區(qū),以及我們的聽(tīng)覺(jué)區(qū)的壹個(gè)重要結(jié)構(gòu)。


研究發(fā)現(xiàn),這兩條纖維束的信息傳導(dǎo)速率在音樂(lè)家中是增強(qiáng)的。


Hawaniietal.,FrontiersinPsychology,2011;Oechslinetal.,FrontiersinHumanNeuroscience,2009


這是壹個(gè)大腦結(jié)構(gòu)的變化,反映在行為上,音樂(lè)家到底有哪些更強(qiáng)的認(rèn)知能力呢?


研究發(fā)現(xiàn),音樂(lè)訓(xùn)練其實(shí)可以提高我們的推理能力和執(zhí)行功能,可以提高我們的言語(yǔ)記憶能力,可以提高我們的閱讀能力,甚至是數(shù)學(xué)能力。能在壹些標(biāo)準(zhǔn)化的智力測(cè)試中獲得更高的得分,還可以提高我們的言語(yǔ)加工能力,特別是在嘈雜環(huán)境下的言語(yǔ)認(rèn)知能力。



我這里想說(shuō)的是,很多的研究做的都是音樂(lè)家和非音樂(lè)家兩組人在同樣壹個(gè)行為任務(wù)下不同的得分,或者說(shuō)訓(xùn)練的年限跟他們行為成績(jī)的提高有壹個(gè)正相關(guān)。


但是相關(guān)并不等于因果,我們并不能做出這樣的壹個(gè)因果推斷,說(shuō)是音樂(lè)訓(xùn)練導(dǎo)致了他們這個(gè)能力的提高。

那你可能還會(huì)問(wèn),是不是成為音樂(lè)家的人天生就跟我們不壹樣?為了回答這個(gè)問(wèn)題,其實(shí)是有兩個(gè)途徑的。


第壹個(gè)就是通過(guò)雙生子的研究。我們現(xiàn)在正在做的是通過(guò)心理所壹個(gè)很大的雙生子遺傳數(shù)據(jù)庫(kù),想看看遺傳和音樂(lè)訓(xùn)練到底是怎樣影響到大腦的發(fā)育以及各種認(rèn)知能力。


另外壹條途徑就是通過(guò)這種縱向追蹤的研究,對(duì)同壹個(gè)人進(jìn)行音樂(lè)訓(xùn)練前后的某種能力的對(duì)比。


這張圖就是對(duì)8歲兒童進(jìn)行了9個(gè)月的音樂(lè)訓(xùn)練或者繪畫訓(xùn)練,發(fā)現(xiàn)音樂(lè)訓(xùn)練能夠提高兒童的閱讀能力,但是繪畫卻不行。


Morenoetal.,CerebralCortex,2009


我們心理所正在做的壹個(gè)project,叫作“彩巢計(jì)劃”,其實(shí)我們就是想對(duì)6到18歲的兒童和青少年進(jìn)行壹個(gè)多隊(duì)列的縱向追蹤,其中壹個(gè)方向就想看看中國(guó)的兒童和青少年,音樂(lè)訓(xùn)練是如何影響到了他們大腦的發(fā)育以及各種認(rèn)知能力。如果在座的有小朋友的家庭,也歡迎來(lái)參加我們的研究。

下面我想講壹講的是音樂(lè)訓(xùn)練和言語(yǔ)的關(guān)系。音樂(lè)和言語(yǔ)就是壹個(gè)雙生子,它們之間有很多的共同之處,比如說(shuō)它們有壹些共享的聲學(xué)特征,不管是節(jié)奏、音高、音色,它們還有共享的腦網(wǎng)絡(luò)以及加工機(jī)制。

言語(yǔ)加工是我們?nèi)祟愡M(jìn)行社會(huì)交往的壹個(gè)非常高效的途徑,大家可以想壹想,我們?cè)谑褂梦⑿诺臅r(shí)候是不是收發(fā)語(yǔ)音比打字來(lái)得更輕松呢?

人類的言語(yǔ)交流其實(shí)很大程度上都是發(fā)生在壹些嘈雜環(huán)境下的。比如說(shuō)在壹個(gè)喧囂的馬路上打電話,或者是在壹個(gè)嘈雜的飯館里跟人交談。



試想壹下我們參加壹個(gè)聚會(huì),想跟男神或者女神交談,比如說(shuō)話人A,但是周圍還有其他說(shuō)話人B、C、D,他們也在那說(shuō)話,那到達(dá)我們耳朵的其實(shí)是壹個(gè)復(fù)合的整合在壹起的聲波。


那人如何在這樣壹個(gè)復(fù)合的聲波中去提取、分離和理解你感興趣的目標(biāo)說(shuō)話人的語(yǔ)音?這其實(shí)就是非常著名的“雞尾酒會(huì)問(wèn)題”。

很多的研究就發(fā)現(xiàn),音樂(lè)家特別擅長(zhǎng)在這樣壹個(gè)復(fù)雜聽(tīng)覺(jué)場(chǎng)景中去加工聲音,不管是音樂(lè)還是語(yǔ)言。



為什么呢?其實(shí)是因?yàn)橐魳?lè)訓(xùn)練增強(qiáng)了我們“自下而上”以及“自上而下”的聽(tīng)覺(jué)加工過(guò)程?!白韵露稀卑曇纛l率的加工、音色和節(jié)奏的編碼,“自上而下”涉及到很多高級(jí)認(rèn)知功能,比如說(shuō)聽(tīng)覺(jué)注意能力以及聽(tīng)覺(jué)工作記憶。


那什么叫作工作記憶?工作記憶差的人,他們?cè)诼?tīng)你說(shuō)后半段話的時(shí)候就已經(jīng)忘了你前半段話在說(shuō)什么。


Kraus&Chandrasekaran,NRN,2010

“自上而下”的加工機(jī)制里面還有壹個(gè)特別重要的機(jī)制,就是“感覺(jué)運(yùn)動(dòng)整合”。音樂(lè),不管是在聽(tīng)音樂(lè)還是在彈奏音樂(lè)中,都存在緊密的聽(tīng)覺(jué)感覺(jué)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的壹個(gè)信息整合。



暫且不問(wèn)這只鳳頭鸚鵡的節(jié)拍踩得有多準(zhǔn),我想問(wèn)問(wèn)大家,剛才大家在聽(tīng)這段音樂(lè)節(jié)奏的時(shí)候,是不是也在不由自主地點(diǎn)腳或者是點(diǎn)頭呢?人類隨著音樂(lè)擺動(dòng)自己的身體,這種音樂(lè)節(jié)奏跟運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的同步化其實(shí)是人類的壹個(gè)本能。


我自己是壹個(gè)研究音樂(lè)的人,但是很可惜我也是壹個(gè)伍音不全的人。伍音不全的人其實(shí)是聽(tīng)不到自己唱跑調(diào)的,即使是他們聽(tīng)到自己唱跑調(diào)了,他也沒(méi)有辦法有效地依據(jù)聽(tīng)覺(jué)反饋來(lái)有效地控制自己的發(fā)音,這就是跟感覺(jué)運(yùn)動(dòng)整合機(jī)制的缺陷有關(guān)系。

感覺(jué)運(yùn)動(dòng)整合機(jī)制背后的神經(jīng)機(jī)制,其實(shí)是跟鏡像神經(jīng)元相關(guān)的。鏡像神經(jīng)元是由意大利科學(xué)家在恒河猴上偶然發(fā)現(xiàn)的。


他們本來(lái)是想研究大腦中某壹個(gè)區(qū)域的神經(jīng)元是如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)編碼的,但是他們發(fā)現(xiàn)猴子上有壹個(gè)額葉,這個(gè)前運(yùn)動(dòng)皮層壹個(gè)f5的地方里面有壹些神經(jīng)元,在猴子指使某些動(dòng)作,比如說(shuō)抓握香蕉的時(shí)候可以被激活。而旁邊壹只猴子坐在那什么都沒(méi)動(dòng),就只是看著這只猴子在做這個(gè)動(dòng)作,它的那些神經(jīng)元也被激活了。


鏡像神經(jīng)元就像照鏡子壹樣,連接起了我們的感覺(jué)過(guò)程和運(yùn)動(dòng)過(guò)程。鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)是人類動(dòng)作模仿、學(xué)習(xí)、語(yǔ)言和共情心的壹個(gè)神經(jīng)基礎(chǔ)。



其實(shí)我們?cè)诼?tīng)人說(shuō)話的時(shí)候也存在同樣的壹個(gè)機(jī)制。我們最近的壹個(gè)研究就發(fā)現(xiàn),在聽(tīng)人說(shuō)話的時(shí)候,其實(shí)我們自己發(fā)音相關(guān)的那些腦區(qū)也被自動(dòng)地激活了。它們?cè)诟墒裁茨??它們主?dòng)在預(yù)測(cè)你將要說(shuō)什么,通過(guò)這樣壹個(gè)感覺(jué)跟運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)信息的整合,是有助于我們?cè)卩须s環(huán)境下更好地去理解他人的語(yǔ)音的。


Duetal.,PNAS,2014


那我們就想問(wèn)這樣的壹個(gè)問(wèn)題,既然音樂(lè)訓(xùn)練涉及感覺(jué)系統(tǒng)之間的整合,那音樂(lè)訓(xùn)練是否可以通過(guò)強(qiáng)化這樣壹個(gè)機(jī)制,來(lái)促進(jìn)我們?cè)卩须s環(huán)境下更好地理解他人的語(yǔ)音呢?


我們最近的壹個(gè)研究就發(fā)現(xiàn),相對(duì)于非音樂(lè)家,音樂(lè)家的聽(tīng)覺(jué)區(qū)以及他們的發(fā)音運(yùn)動(dòng)區(qū)的激活水平是增加的。


Du&Zatorre,PNAS,2017


同樣,他們這個(gè)聽(tīng)覺(jué)區(qū)跟運(yùn)動(dòng)區(qū)的激活程度可以更好地對(duì)語(yǔ)音具有壹個(gè)區(qū)分——比如說(shuō)根據(jù)這兩個(gè)腦區(qū)的激活模式就可以預(yù)測(cè)出我聽(tīng)到的到底是BA還是TA——而且這兩個(gè)腦區(qū)之間的功能連接也是變強(qiáng)的。

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Du&Zatorre,PNAS,2017


換句話說(shuō),音樂(lè)訓(xùn)練,它通過(guò)增強(qiáng)聽(tīng)覺(jué)區(qū)跟運(yùn)動(dòng)區(qū)之間的壹個(gè)信息整合,來(lái)促進(jìn)我們?cè)卩须s環(huán)境下有更好的言語(yǔ)感知和理解。


這就比較有意思了,因?yàn)閷?duì)于壹些人,特別是老年人,他們就存在這種在噪音環(huán)境下言語(yǔ)理解的困難。大家可能都有這樣的體驗(yàn),家里的長(zhǎng)輩跟你抱怨說(shuō),我聽(tīng)得見(jiàn),但是我聽(tīng)不清楚你或者電視機(jī)里的人在說(shuō)什么。

那我們是不是可以通過(guò)音樂(lè)訓(xùn)練來(lái)減緩老齡化帶的來(lái)這樣壹個(gè)言語(yǔ)識(shí)別困難呢?我們實(shí)驗(yàn)室就做了這樣壹個(gè)研究。


我們找了肆組人,壹組是老年的非音樂(lè)家,壹組是老年的器樂(lè)家,壹組是老年的歌唱家,還有壹組是年輕的非音樂(lè)家。我們讓這肆組人去聽(tīng)叁個(gè)女生同時(shí)說(shuō)話,讓他識(shí)別其中壹個(gè)女生的說(shuō)話內(nèi)容。


我們發(fā)現(xiàn),相對(duì)于老年的非音樂(lè)家,兩組老年音樂(lè)家他們的成績(jī)是明顯更高的,盡管他們比年輕人還是差那么壹點(diǎn)點(diǎn)。這就是說(shuō),音樂(lè)訓(xùn)練事實(shí)上是可以減緩老齡化帶來(lái)的言語(yǔ)識(shí)別困難的。


Zhang,Fu&Du,unpublisheddata

特別有意思的是,我們特別關(guān)心這兩種老年音樂(lè)家之間的關(guān)系——老年器樂(lè)家和老年歌唱家。


我們之所以關(guān)心這個(gè),是因?yàn)槌璧臅r(shí)候,加工旋律的那部分其實(shí)是更多調(diào)用了右側(cè)半球腦區(qū),加工歌詞那部分更多調(diào)用的是左側(cè)半球的腦區(qū),通過(guò)唱歌這樣壹種形式是可以把兩側(cè)半球的信息整合在壹起的,而且唱歌還調(diào)用了我們跟發(fā)音相關(guān)的這些運(yùn)動(dòng)區(qū)。所以我們覺(jué)得相對(duì)于器樂(lè),聲樂(lè)對(duì)老年人而言是壹個(gè)更輕松,也比較有效的訓(xùn)練方式。

再說(shuō)壹點(diǎn),通過(guò)對(duì)大腦的結(jié)構(gòu)影像的機(jī)器學(xué)習(xí)去預(yù)測(cè)大腦的年齡。


Rogenmoseretal.,BrainStructure&Function,2017


可以發(fā)現(xiàn),相對(duì)于非音樂(lè)家,業(yè)余音樂(lè)家和職業(yè)音樂(lè)家的大腦的年齡都更加年輕。而且很有意思的是,業(yè)余音樂(lè)家的大腦年齡甚至比職業(yè)音樂(lè)家的大腦年齡更加年輕。所以其實(shí)不用成為壹個(gè)職業(yè)的音樂(lè)家,把它作為壹個(gè)愛(ài)好,把音樂(lè)訓(xùn)練作為壹個(gè)愛(ài)好,已經(jīng)可以讓我們的大腦更加年輕了。

最后我想說(shuō)壹下音樂(lè)治療。音樂(lè)治療帶給我最大的壹次感觸是在醫(yī)院的言語(yǔ)康復(fù)科,我親眼看見(jiàn)壹個(gè)70多歲的老大爺,他因?yàn)橹酗L(fēng)得了運(yùn)動(dòng)性的失語(yǔ)癥。聽(tīng)和理解是沒(méi)有問(wèn)題的,他能聽(tīng)懂你說(shuō)話,但是自己發(fā)音很困難,很多單字的音都發(fā)不出來(lái),但是他通過(guò)使用《東方紅》的節(jié)奏,能夠唱出很多的話。


除了治療失語(yǔ)癥,音樂(lè)治療還被用于治療阿爾茲海默氏癥。我們知道阿爾茲海默氏癥病人的記憶能力逐漸地下降,音樂(lè)其實(shí)是可以喚起患者很多跟音樂(lè)相關(guān)的記憶的,而且音樂(lè)還可以激活很多大腦的區(qū)域,可以作為整合破碎大腦的壹個(gè)有效工具。

剛剛也提到,音樂(lè)其實(shí)是可以強(qiáng)烈地喚起我們的情緒的,因此它也可以作為壹些情感障礙治療的輔助工具,比如說(shuō)抑郁癥,以及我們剛才提到的自閉癥。

總之,音樂(lè)就是壹個(gè)溫柔但是強(qiáng)大的工具,它不僅能夠治愈我們的心靈,撫慰我們的心靈,還能減輕我們?nèi)祟惡芏嗟牟⊥础?/p>

最后我想說(shuō)的是,音樂(lè)雖好,別讓音樂(lè)毀了耳朵。現(xiàn)在有很多的人都喜歡戴著耳機(jī)走路,或者是坐公交車、坐地鐵,甚至是跑步。但是要提醒大家的是,音量要控制在60分貝以下,連續(xù)聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間也不要超過(guò)壹個(gè)小時(shí)。

謝謝大家。


作者簡(jiǎn)介:杜憶,認(rèn)知與發(fā)展心理學(xué)研究室研究員,主要從事聽(tīng)覺(jué)信息加工和言語(yǔ)感知、理解的神經(jīng)機(jī)制方面的研究。本文經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載自:壹席(ID:yixiclub)
責(zé)任Spencer沐風(fēng)

原作者名:杜憶

轉(zhuǎn)載來(lái)源:壹席(ID:yixiclub)

轉(zhuǎn)載原標(biāo)題:音樂(lè)如何塑造我們的大腦:音樂(lè)讓大腦更年輕

授權(quán)說(shuō)明:口頭授權(quán)轉(zhuǎn)載

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