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導(dǎo)讀題圖:flickr來源:壹心理·心理問答北島在《回答》壹詩中,慨然說道:“卑鄙是卑鄙者的通行證高尚是高尚者的墓志銘……如果海水注定要決堤就讓所有的苦水都注入我心中?!比绻銢]有北島那樣決然的心意,或許還是會(huì)皺緊眉頭,苦苦追問:卑鄙是卑鄙者的通行證,那么善良...
題圖:flickr
來源:壹心理·心理問答
北島在《回答》壹詩中,慨然說道:
“卑鄙是卑鄙者的通行證
高尚是高尚者的墓志銘
……
如果海水注定要決堤
就讓所有的苦水都注入我心中?!?/p>
如果你沒有北島那樣決然的心意,或許還是會(huì)皺緊眉頭,苦苦追問:卑鄙是卑鄙者的通行證,那么善良呢?善良的回報(bào)是什么?
有心事:善良就應(yīng)該被欺負(fù)?難道人的根本就是很惡劣骯臟?
我叁觀很正,也有涉獵不少心理學(xué)方面的書,包括家庭影響,我性格比較和善,很外向活潑,活躍互聯(lián)網(wǎng)跟社交網(wǎng)站,同時(shí)也跟現(xiàn)實(shí)中的人相處的很好,健談愛笑。
但是我跟他們相處的很好有壹個(gè)前提,我必須處處讓著他們,我相信人性本善,不觸及我底線的事我基本不去在乎,這能是他們肆無忌憚的理由么,不是任何人都是不會(huì)難過的,我也會(huì)生氣也會(huì)不好受,我有時(shí)候想惡作劇的報(bào)復(fù),可之后又覺得沒有必要。
我設(shè)身處地的為他們著想,他們不喜歡的事情我就不去做,我覺得讓周圍的人都很開心,那自己也會(huì)開心,生活在壹個(gè)開心的環(huán)境里,可現(xiàn)在我覺得我這樣的做法是不是錯(cuò)的?
我總是在活躍周圍的氣氛,變著法子讓周圍的人開心,我覺得我心太軟,總是舍不得看別人難過,但是別人為什么就舍得讓我難過,他們就不會(huì)覺得說的話的時(shí)候很傷人么?
我不知道該怎么辦,我這樣的性格要怎么改善。
@夢(mèng)游者_(dá)戴德
你要明白,你對(duì)別人好,你很善良,這沒錯(cuò)。但是別人不回報(bào)你,不能說別人惡劣,只能說你期望太高。付出和回報(bào)不壹定成正比,這是真理。
事實(shí)證明,別人開心了,你壹點(diǎn)也不開心。你壓抑了自己的想法,給別人讓步,成全別人,但結(jié)果是,你滿心的埋怨。事實(shí)證明,別人開心了,對(duì)你來說遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,你想要的是別人的回報(bào)。這可以證明壹件事,就是你自己的能量還不夠,你的內(nèi)心還相當(dāng)匱乏。
善良也好,愛也好,都是壹種能量的傳遞。你想把能量傳遞給別人,前提是你自己要有能量。所以在愛別人之前,請(qǐng)先好好愛自己。尊重自己的想法,保護(hù)自己的界限,給自己充電。只有這樣,你才有多余的精力去對(duì)別人好。只有這種好,才是可持續(xù)的。那種犧牲自己,成全別人的“好”,是不可持續(xù)的,是不可取的。
“我覺得讓周圍的人都很開心,那自己也會(huì)開心”——千萬別再被這種錯(cuò)誤觀點(diǎn)束縛了。
上面那句話,不適用于內(nèi)心匱乏的人,但是適用于內(nèi)心充盈的人。這種人為別人付出,卻不求回報(bào)。因?yàn)樗麄冏约阂呀?jīng)對(duì)自己足夠好了,別人的回報(bào)只是錦上添花,不是什么必需品。但如果是個(gè)內(nèi)心匱乏的人,把僅有的壹點(diǎn)點(diǎn)能量都消耗在別人身上了,那就只能期盼別人的回報(bào)了。如果別人不表示,就死定了。
善待自己吧。你無法控制別人,所以控制好自己的能量輸出吧。在你內(nèi)心還不夠充盈的時(shí)候,這樣可以讓你心理平衡壹些。善待別人,那是善待自己之后的事情。
@心賴寺
我覺得這是個(gè)人的《心理邊界》的設(shè)定問題,可以理解為原則或者底線。每個(gè)人的心理邊界,都是由自己喜歡,或者不喜歡的東西構(gòu)成的。
如果你不希望自己這么憋屈,就要明確告訴別人你的感受:你們這樣做,我感到很不開心(因?yàn)槟銈兊男袨橛|犯了我的心理邊界了)。具體推薦你看dig心理講座《心理邊界》。好像這部之后的兩叁部都是說心理邊界的。
心理邊界的另壹種說法是,自我界限??梢钥纯催@篇文章《自我界限意識(shí)》。或者百度搜索這兩個(gè)關(guān)鍵詞,了解更多的內(nèi)容。
@艾特王貳娘
貝勃定律當(dāng)人經(jīng)歷強(qiáng)烈的刺激后,再施予的刺激對(duì)他(她)來說也就變得微不足道,就心理感受來說,第壹次的大刺激能沖淡第貳次的小刺激。
如果比賽的前半程,你就把精力都用完了,那么后半程,只能宣布失敗。
當(dāng)你成為別人眼中沒有要求的人,別人不會(huì)為你的無欲無求、甘愿讓步而心懷感激,相反,會(huì)覺得你很可憐。因?yàn)?,你沒有自我。
@yanzi0415
第壹個(gè)回答真的就很贊。
單純的善良如果不是內(nèi)心充沛之后的發(fā)自內(nèi)心的愛自己愛世界的善良不過是壹種沒有后續(xù)力量的表面順從。壹句話——你在委屈自己成全他人,從而希望別人看到你的委屈來成全自己?!@個(gè)圈子繞得太大了真沒必要。
看見有人說了邊界概念。這個(gè)我也很贊同。不過我的體會(huì)是沒有邊界的人其實(shí)本質(zhì)上是缺乏自我體認(rèn)的人。所以壹定還是要先認(rèn)識(shí)自己、尊重自己的需求、滿足自己、愛自己。其后,才是在此基礎(chǔ)上,去找到自己不能容忍的邊界。
怎么說呢就是自己還不了解自己(比如總干點(diǎn)自己不喜歡卻還委屈自己去做的事情),還不夠愛自己(覺得滿足別人的需求大于滿足對(duì)自己的需求)。邊界是壹個(gè)人在獨(dú)處的時(shí)候深入的了解了自己的需求之后,產(chǎn)生的界限感(我喜歡什么,不喜歡什么)。這些組成了你的自我空間(亦或容忍空間)。
愛自己。愛自己。每壹個(gè)心理學(xué)的各種階段其實(shí)說的都是從愛自己開始。這是壹個(gè)幽深之路唯壹的渡船就是愛自己。希望樓主能快樂起來。真正的快樂起來。
@大樹懶
哆啦a夢(mèng)的事,胖虎,強(qiáng)夫,大雄,這叁個(gè)男孩中,為什么宜靜選擇了大雄呢,胖虎堅(jiān)強(qiáng),有男子漢風(fēng)度,強(qiáng)夫頭腦聰明,大雄受欺負(fù)。宜靜選擇了大雄,大雄的幸運(yùn),只是大雄善良。后來我觀察像胖虎壹樣的人,好斗的,不是選擇的好對(duì)象。像強(qiáng)夫那樣奸詐,日后很可能離婚。只有大雄最好。宜靜愛老實(shí)大雄。長期看還是選擇大雄。如果讓我當(dāng)還是當(dāng)大雄。大雄還是很可愛的。
@夏天summer
你選擇去做什么,不去做什么,應(yīng)該出于認(rèn)為自己是什么樣的人,而不應(yīng)該和對(duì)方的反應(yīng)有太大關(guān)系,你幫助了別人,對(duì)方給你任何反應(yīng)都有可能。
人們經(jīng)常是不講道理的,沒有邏輯的和以自我為中心的。不管怎樣,你要原諒他們,把你最好的東西給這個(gè)世界。
小編@earni按:善良比聰明更難。因?yàn)?,聰明是天賦,而善良是選擇。這篇