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導(dǎo)讀認(rèn)識(shí)厭學(xué)情緒的根源厭學(xué)情緒是一種普遍現(xiàn)象,尤其在中學(xué)和大學(xué)階段。這種情緒往往源于多方面的壓力:學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、家庭期望、以及與同伴的關(guān)系等。一些學(xué)生可能因?yàn)槌煽儾焕硐攵械酱鞌?,這種挫敗感會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)學(xué)習(xí)的厭倦。了解厭學(xué)情緒的成因是幫助學(xué)生走出陰霾的第一步。情緒管理的重要性學(xué)生需要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒。情緒的波動(dòng)會(huì)直接影響學(xué)習(xí)的效果??梢酝ㄟ^情緒日記來...