青春期孩子控制不住情緒怎么辦

處于青春期的孩子，心境欺壓是比較大的，有些孩子可能會由于一些小事就會大發(fā)雷霆，無法操控本身的心境。家長在遇到這種狀況時，也會束手無策，不知道怎么辦才好。

青春期孩子操控不住心境怎么辦

1、家長不要以暴制暴。在青春期難免會呈現(xiàn)脾氣暴躁的狀況，最愚笨的辦法便是以暴制暴，這樣會給孩子帶來必定的負面影響，乃至會讓孩子變得愈加背叛。無妨家長要先反思下自己的行為，對孩子關愛太少、總是把時刻放在作業(yè)上、沒有和孩子進行情感上的溝通等都會導致孩子的脾氣暴躁。家長多和孩子溝通，以平緩的心態(tài)坐下來跟孩子聊一聊。

2、協(xié)助孩子把心境轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力。爸爸媽媽也能夠引導孩子化悲痛為力量，化波折和羞恥為行進的動力。這需求爸爸媽媽用極大的耐性給孩子做心思作業(yè)，在這兒有一個公式給到爸爸媽媽們：先傾聽孩子的心境，而且答應他有心境，不要管他的心境是否合理，咱們要先傾聽，而且答應，然后接收他的心境，最終協(xié)助他轉(zhuǎn)化心境。這便是把心境轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力的進程。

3、家長要尊重孩子獨立意向的開展，維護他們的自尊心，選用說服教育、活躍誘導的辦法；遇事多與他們商議，尊重他們的定見。經(jīng)過有針對性地提出問題與他們評論，清晰對錯觀念；活躍啟示他們的喜好與喜好，激起他們活躍進取的精力，培育杰出的特性與習氣。

4、學會搬運孩子的注意力。當孩子操控不住心境時，必定要沉著對待。將自己的注意力搬運到其他工作上去，去重視一些愉快風趣的工作，使不愉快的事在自己面前消失。所謂“眼不見心不煩”，憤恨心境天然就沒有了。

5、操控認識法。告知孩子：讓他在發(fā)脾氣的時分想一下這樣做的結(jié)果，問問他每次發(fā)完脾氣是不是會懊悔。大多數(shù)孩子在冷靜下來后都會為自己跟爸媽發(fā)火而感到懊悔。家長能夠在孩子氣憤之前，讓他回想下自己每次懊悔的心境，這樣才有能有用操控住他自己的脾氣。

形成孩子心境不穩(wěn)定的原因

1、壓力的影響。一般來說青春期大多產(chǎn)生在孩子們的高中或許大學生計，此刻的他們在性情和視野上都會產(chǎn)生比較巨大的改動，一起他們所遭到的壓力也會增多，這兒的壓力有一部是來自于學習，也有一部分是來自日子。

2、外來物質(zhì)的影響?，F(xiàn)如今許多孩子都沉迷于手機，電腦這些物品，有些自制力欠好的孩子的乃至為了這些物品拋棄與爸爸媽媽進行溝通溝通，就連學習都不顧及了。雖然表面上看這些事物如同并不會對孩子們的心境形成影響，可是我們不要忘了，不管是什么人一旦長時刻的沉迷于這些物質(zhì)上的東西，不與別人進行溝通，關于心境也是有著很大的影響。

青少年心境的特色

青春期的孩子無論是在心思仍是在生理方面都和之前有了很大的不同，除了生理改變，更重要的是心思改變。

這個時期孩子的心境體現(xiàn)得適當激烈，心境崎嶇大，有時乃至會呈現(xiàn)不能操控的心境。有人用“陰晴不定”、“狂風驟雨”來描述這個時期孩子的脾氣，真的對錯常恰當。

前一秒的他們?nèi)允切木掣邼q，熱情洋溢，后一秒就變得失落低沉、默不作聲，這些心境是難以操控的。在這種繼續(xù)的狀態(tài)下，也更簡單使他們變得靈敏、軟弱，在遇到不滿和心里不平衡時，長時間堆集的心境就會一下迸發(fā)出來，尤其在親人面前會體現(xiàn)得愈加兇猛。